Care este cheia unei bune relații între ADHD și partenerii non-ADHD?

February 17, 2020 00:50 | Căsătorie

ADDitude întrebat: Care este cheia unei bune relații între Parteneri ADHD și non-ADHD?

Este iubire necondiționată. Partenerul meu este deschis să facă lucrurile diferit, nu este judecător și mă consideră o „persoană cu defecte”, nu o „persoană defectuoasă”. -Andrea, Kentucky

Răbdare, comunicareși flexibilitate. Odată ce am luat cunoștință de ADHD-ul meu și am început să învățăm mai multe despre el, am putut înțelege că creierul nostru este conectat diferit. Acum suntem capabili să ne înțelegem unii pe alții și să ne adaptăm nevoilor altora. -Un ADDitude Cititor

Să fii sensibil la fiecare stări de spirit și chefuri. -Bonnie, California

Nu sunt sigur că știu care este „cheia”. Sunt o soție ADHD și a fost diagnosticată acum câteva luni. Afecțiunea a provocat probleme în căsătoria noastră de 10 ani. De-a lungul anilor, mi-a făcut soțul critic față de mine și m-a făcut defensivă. Încercăm să ne menținem simțul umorului și subliniem lucruri (oricât de mici) pe care le apreciem unele cu altele. -Laura, Kentucky

instagram viewer

[Descărcare gratuită: Gestionați impactul ADHD asupra relației dvs.]

Recunoaște ADHD ca al treilea partener. -Debbie, Arizona

Să am încredere că lucrez la provocările mele, la fel cum am încredere că lucrezi la ale tale. Nu vă considerați abilitățile uimitoare de funcționare executivă ca având o valoare mai mare decât empatia, amabilitatea și dragostea mea. -Un ADDitude Cititor

Multă răbdare și un scotch ocazional. -Un ADDitude Cititor

Asigurarea partenerului ADHD că o iubești atunci când o îndrepți. Am auzit toată viața cât de rău îmi este. Spune-mi că este în regulă, că tot mă iubești. -Un ADDitude Cititor

Umor și directitate blândă. Eu sunt persoana cu ADHD în casa noastră și devin defensiv dacă soțul meu mă critică. Dar dacă spune: „O, uite, capacul nu este înșurubat pe borcanul de unt de arahide pe care l-ai folosit”, râdem și notăm. -Jess, Vermont

[„Ce-mi doresc partenerului meu să știe despre ADHD-ul meu”]

Actualizat pe 6 mai 2019

Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare de-a lungul drumului pentru bunăstare.

Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.