ADHD, dependență și sobrietate: timp pentru tratament, în cele din urmă

Nu am mai scris de ceva vreme. Am fost distras. Surpriza mare. De fapt, am ignorat ADHD-ul meu și, așa cum ați putut ghici, am aflat că nu o va face să dispară. Totuși, recent, m-am întâlnit cu un doctor și sunt discutarea opțiunilor de tratament. Sunt încântat și optimist să mă deplasez în această direcție. Există câteva lucruri care s-au întâmplat care m-au ajutat să ajung în acest punct.

În primul rând, am primit recent o monedă de doi ani de la Alcoolicii Anonimi. Sunt recunoscător pentru AA și pentru puterea mea superioară că nu am consumat droguri sau alcool de doi ani. A avea o perioadă de sobrietate susținută mă face mai confortabil în ceea ce privește administrarea medicamentelor pentru ADHD. Am vorbit de mult cu consilierul meu de specialitate în dependență despre modul în care medicamentele pot funcționa în sobrietate. Am aflat că există medicamente nestimulante care ar putea ajuta. Și chiar dacă stimulentele sunt cel mai bun curs de acțiune, pot lucra îndeaproape cu medicul meu pentru a fi înțelept cu medicii. Punctul important, presupun, este că

Nu ar trebui să scot în buze niciun medic.

În al doilea rând, am renunțat la fumat. După ce am renunțat la alcool și la un alt comportament riscant, care stimulează adrenalina, fumatul a fost ceva pe care m-am aplecat pentru a atenua plictiseala zilei. A nu fi capabil să ieși afară pentru un fum la serviciu a fost greu. M-a obligat să mă confrunt cu senzația neliniștită, inconfortabilă pe care am preferat întotdeauna să o acoper. Renunțarea m-a lăsat plictisită și vreau să caut un fel de obraznic. M-a făcut să-mi dau seama cât de rău am fost, de fapt, stând jos pentru orice lungă perioadă de timp, să mă concentrez asupra sarcinii la îndemână.

În al treilea rând, fiul meu de opt ani are o programare pentru a fi evaluat pentru ADHD. El este foarte mult ca mine. Nu pot decât să sper și să mă rog este că el are o perioadă mai ușoară a lucrurilor decât eu. Mă gândesc că l-ar ajuta să știe asta, în timp ce ADHD poate fi ceva ce trebuie să „tratăm” așa minimizăm unele dintre abilitățile negative de coping altfel ne-am dezvolta, el nu este singur și este un copil bun. Am evocat multe trasee pe care sper că fiul meu nu le va urma. Cel mai puțin lucru pe care l-am putut face a fost să conduc modul în care abordăm ADHD într-un mod pozitiv.

Pe măsură ce mă concentrez asupra ADHD-ului meu, aștept cu nerăbdare să fac bloguri mai regulat. Mă ajută și sper că unii dintre voi se pot relaționa.

Actualizat pe 28 martie 2017