Obținerea de ajutor în jurul casei
Asigurați-vă că a auzit de fapt cererea dvs. Nu-i cere să o facă
ceva în timp ce atenția lui este concentrată pe altceva (TV, muncă etc.). Și mențineți-vă cererile simple. Dacă vă întrebați: „Iubito, poți scoate gunoiul înainte să mergi la serviciu?” probabil că va începe să se îngrijoreze de tot ceea ce are de făcut înainte de a merge la muncă - și de a face puțin.
Arată-ți întotdeauna aprecierea. Prinde-ți soțul făcând ceva
de ajutor, și lăudați-l, citând detalii: „Mulțumesc că v-ați adus
feluri de mâncare la bucătărie. Este mult mai frumos când lucrăm împreună. " Dacă
asta nu merge, încearcă umorul. Sau respirați adânc și lăsați-l. Probabil că nu va mai trece 10 ani de acum încolo.
Actualizat la 1 iunie 2005
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare de-a lungul drumului pentru bunăstare.
Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.
