Avertisment: conținutul poate fi exploziv

Am fost în câteva accidente auto. Cei mai mulți ofereau o secundă teribilă de avertizare - doar suficient timp pentru a mă preface pentru impact.

Cel mai înfricoșător și mai înfiorător a fost, însă, momentul în care am aruncat o privire în oglinda retrovizoare exact în momentul în care camionul utilitar a intrat în pragul spatelui mașinii mele. Fără avertisment; nicio secundă să-mi respir. Când s-a sfârșit, mi s-a înțepenit capul și nu am înțeles de ce nu mai părea nimic la fel.

Nu este diferit de cum mă simt când o rog pe fiica mea trecerea la o nouă activitate și ea este clar, vocală nu este pregătită.

[Autotest: simptomele ADHD la femei și fete]

Dacă îi rog să se spele pe mâini la cină, în timp ce este agățată într-o carte, rezultă explozie de emoții mă lasă fără suflare și cu capul confuz, derutat de ce totul este brusc atât de haotic.

Dar soluția problemei mele este atât de simplă.

Este atât de evident.

Nu știu cum mi-a fost dor de el!

Are nevoie doar de timp.

Are nevoie de timp pentru a schimba mental angrenajele, astfel încât să poată controla viteza creierului și să frâneze înainte de a distruge o după-amiază perfect fericită.

Toți copiii urăsc tranziția, dar este deosebit de greu pentru un copil cu ADHD care se află hyperfocus Mod. Când se află în „zona” ei, este angajată, dedicată și concentrată. A face pe cineva să vină și să o scoată din acel loc este, în cel mai bun caz, inconștient, traumatic în cel mai rău caz.

[Resursă gratuită de experți: Dezvăluirea misterelor creierului dvs. ADHD]

Cum mi-ar plăcea dacă cineva m-ar fi eliminat nepoliticos dintr-un proiect, o slujbă sau o sarcină la fel cum mă lovesc.

Oh, așteptați. Asta se întâmplă de fapt în fiecare zi. Sunt părinte.

Dar așteptând ca copiii mei, în special copilul meu cu ADHD, să-mi obligă din fericire cererea mea de a încheia ora ecranului și de a începe o corvoadă? Nu este de mirare că este al treilea război mondial în fiecare după-amiază.

Cu o soluție atât de simplă, nu pot să cred că mi-a luat atât de mult să-mi dau seama. Am pierdut ani încercând să perfecționez „tehnica” frustrantă de a cere să oprească ceea ce face ori de câte ori am nevoie de ea.

Nu trebuie decât să dau un avertisment verbal cu un termen limită. (De asemenea, un cronometru vizual face minuni.)

„Când terminați pagina respectivă, vă rugăm să vă spălați pe mâini pentru cină.”

„Termină să iei rândul în joc și apoi ajută-mă să stabilesc masa.”

„Scoate încă un scuter de mers pe stradă și intră pentru a-ți termina temele.”

Înseamnă că trebuie să întrerup ce fac pentru a fi atent la ceea ce face. Și acesta este un lucru bun. Facem contact vizual. Interacționăm. Negociem. Lucrăm în armonie.

Îmi place să fiu mai puțin de dictator. Se simte bine.

Și îi place, de asemenea.

Acum, dacă aș putea să-mi dau seama cum să alung emisiunea pro-post-TV a dispozițiilor proaste ...

[Tranziții mai fine]

Actualizat la 14 septembrie 2018