Economisirea verii cu structură

Copiii cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) se descurcă mai bine când știu la ce să se aștepte - și la ce se așteaptă de la ei. Acest lucru este valabil mai ales în cazul copiilor mai mici, care se strigă repede, „mă plictisesc” dacă nu se întâmplă ceva în fiecare secundă. Deci, ce poate face un părinte pentru a se asigura că zilele copiilor și copiilor lor sunt pline structura și activități distractive în această vară?

Experții sunt de acord că este important să exercitați corpul și mintea unui copil. „Copiii pot pierde mult din ceea ce au muncit atât de mult pentru a câștiga în timpul anului școlar”, spune Jane Hannah, Ed. D., autor al Părinții unui copil cu tulburări de deficit de atenție / hiperactivitate. Planificați câteva activități regulate pentru a le oferi un impuls. Decideți dacă dvs. și copilul dvs. le puteți face singure sau dacă ar beneficia de o tutore, o tabără de specialitate sau un atelier. Consolidarea realizărilor academice cu recompense distractive - bowling, vizitarea locului de joacă, înot.

Părinții cu cele mai bune plictisețe de plictiseală, stimularea creierelor în timpul verii:

Creați vara rutine și programări. Nu așteptați ca copilul dvs. să ceară indicații. Postează un program săptămânal al activităților planificate, împreună cu blocurile marcate pentru timp liber. Pe măsură ce apar idei noi, completați blocurile de timp liber. Enumerați totul - de la activități întâmplătoare, deschise, cum ar fi cititul sau timpul pe computer, la cele structurate, precum proiecte de gătit.

Încercați activități de vară care stârnește creativitatea și să stimuleze respectul de sine. Ei ar trebui să satisfacă curiozitatea naturală a copilului dvs. despre lume și să încurajeze inquisitivitatea ei. Plimbările pe traseul naturii sau realizarea de proiecte de artă și meșteșuguri în centrul comunității locale sunt opțiuni bune. Copiii capătă un sentiment de împlinire și mândrie personală de la dobândirea de noi abilități.

Planificați-vă pentru cel puțin un succes pe zi. Asigurați-vă că copilul dvs. va face cel puțin un lucru la care este cu adevărat bun - sau iubește - în fiecare zi. Ar putea să creeze ceva din Play-Doh sau să joci kazoo. Și deoparte un timp special în fiecare zi pentru ca el să vă povestească despre asta.

[Colecția specială ADDitude: Idei de învățare de vară pentru copii cu ADHD]

Utilizați tehnologia pentru a vă distra. Există multe tipuri de software conceput pentru a vă amuza și educa copilul. Acestea includ jocuri care apelează la cunoștințe de știință sau geografie, puzzle-uri de creier - îl numiți.

Spune-i copilului tău în ziua lui. Puneți-vă copilul la grijă de ceva timp liber în fiecare zi. Alegerea lui ar putea fi să înoți, să mergi cu bicicleta, să citești benzi desenate sau să te uiți la televizor. Odată ce a rămas cu capul, ar putea chiar să vrea să programeze lucruri care nu sunt atât de distractive - ca treburile.

Distrează-te „în familie”. „Îi arată copilului că este iubit și că este în regulă așa cum este el”, spune Ann Cathcart, fondatoarea taberei de învățare din Vail, Colorado. „Îi spune, de asemenea, că este atât de grozav încât vrei să îți faci program doar pentru a fi alături de el. Poate fi jucând un joc sau mergând într-o ieșire în familie sau vacanță împreună. Totul este bine."

Dă-le timp să viseze. Chiar și cei mai energici copii au nevoie de timp mort. Ajută-i să găsească un hobby pentru momente liniștite, cum ar fi păstrarea unui album de vară sau începerea unei colecții - fotografii, desene, bug-uri, capace de sticlă, orice. Dacă este un starter lent, programează timpul viselor dimineața și salvează activități structurate pentru după-amiaza, când este mai concentrat.

[Resursă gratuită: alegerea taberei de vară potrivite pentru copilul tău]

Actualizat pe 21 mai 2019