- Ai ADHD, prea mult, tată?
M-am întâlnit cu părinții lui Tom pentru a examina evaluarea mea clinică a fiului lor de nouă ani cu ADHD. În timpul interviului meu inițial, tatăl lui Tom a ținut un picior încrucișat peste celălalt, iar piciorul se legăna în sus și în jos. Ocazional, avea să pună ambele picioare pe podea. Când a făcut-o, degetele de la picioare atingeau podeaua și călcâiele se mișcau în sus și în jos. Părea să urmărească ceea ce spuneam, dar se uita la imaginile de pe pereți.
Părinții lui Tom au venit să mă vadă după o întâlnire recentă cu profesorul de clasa a patra a fiului lor, care și-au exprimat îngrijorarea pentru Tom incapacitatea de a rămâne pe scaunul său și de a-și organiza biroul, caietul, rucsacul și temele pentru acasă, astfel încât să poată găsi lucruri. Părinții lui nu au fost surprinși de acest feedback. Au auzit despre aceste aceleași probleme în clasele sale a treia, a doua și prima și, după cum a explicat mama, „Trăim cu aceleași probleme acasă”.
Am revizuit impresiile mele. I-am explicat că Tom a avut ADHD
. Tom a prezentat o istorie cronică și omniprezentă de hiperactivitate și neatenție. Neatentia sa a dus la probleme cu funcția executivă - organizarea și planificarea timpului. Părinții lui au fost de acord să înceapă un proces de medicamente. I-am explicat că, odată clarificate beneficiile medicamentelor, se vor adăuga antrenamente, îndrumări sau alte abordări.Un lucru al familiei
Am spus că ADHD a fost adesea moștenit și am comentat că tatăl lui Tom părea demn. L-am întrebat dacă, la fel ca fiul său, a avut dificultăți în ceea ce privește organizarea și planificarea timpului. Era enervat. "Desigur că nu! Sunt inginer. La locul de muncă, administrez o echipă de profesioniști. Ni se atribuie sarcini complicate - și le îndeplinim la timp ”.
Cu cât și-a descris mai mult cariera și pozițiile sale trecute și actuale, cu atât a devenit evident că a reușit să dezvolte strategii de organizare și tehnici de management al timpului. El avea pe computer liste de sarcini și linii de timp. Și-a pregătit secretarul pentru a-i aminti de întâlniri și agenda zilei. Ea a pus actele și alte articole de care avea nevoie la întâlnire.
Soția sa a oftat și mi-a spus: „Aș vrea să-l am pe secretarul său acasă. Mi-aș dori să lucrezi la fel de greu acolo pentru a fi organizat și conștient de timp. ” Ea a dat exemple de uitarea lui de a face lucruri sau de a uita ceva la magazin sau de a nu se afișa undeva la timp. Acasă, studiul său a fost adunat cu mormane de reviste, jurnale și hârtie. A fost întotdeauna meseria soției sale pentru a-l ține la sarcină și la timp.
„Ghinda nu cade departe de copac, am spus. I-am explicat modelul familial întâlnit adesea cu ADHD și l-am întrebat pe tatăl lui Tom dacă, poate, are ADHD. Nu mi-a apreciat întrebarea. "Nu am venit aici să vorbesc despre mine." Am explicat că nu toate persoanele cu ADHD sunt hiperactive sau impulsive. Mulți au ceea ce se numește tulburarea funcțională executivă, ceea ce duce la o organizare și o planificare a timpului deficitare.
Acceptându-l pe Fiul Său
A fost nevoie de câteva ședințe - și multe discuții - pentru ca tatăl lui Tom să nu-și vadă fiul ca fiind leneș, nemotivat sau încăpățânat. În acest timp, soția sa a vorbit cu soacra ei despre experiențele școlare ale soțului său. În timpul uneia dintre întâlnirile noastre, ea a spus: „Mama ta îmi spune că ai avut aceleași probleme în școală.” Tata se încruntă. Nu a apreciat comentariile sincere ale soției sale.
Pentru a reduce tensiunea din cameră, am comentat rapid cât a avut succes tatăl lui Tom. Dacă are ADHD, cu siguranță a învățat cum să compenseze problemele sale. La locul de muncă, el este super-organizat, folosind diagrame și linii de timp. I-am sugerat să-l învețe pe Tom să se ajute să se mențină organizat și la timp.
S-au întors săptămâna următoare cu planuri pentru a-l ajuta pe Tom. Mama sa s-a întâlnit cu profesorul său, iar cei doi au elaborat un sistem. Sarcinile pentru teme sau datele pentru testele pendinte au fost trimise prin e-mail mamei lui Tom. În fiecare seară, ea stătea cu Tom când ajungea acasă și făcea o listă cu tot ce trebuia să facă pentru a doua zi la școală, precum și o listă cu treburile de acasă. Ea și Tom au făcut note cu privire la ce se va face înainte de cină, după cină sau în dimineața următoare. Când a început temele, ea s-a așezat cu el și l-a ajutat să organizeze ce avea de făcut și ce va avea nevoie.
Ea atunci l-a ajutat să prioritizeze ce ar face el primul, al doilea și așa mai departe. L-a lăsat pe Tom să facă treaba, fără să-i facă rău. Înainte de culcare, ea a verificat că tot ce avea nevoie pentru ziua următoare era în rucsac. Profesorul său a cooperat amintindu-i să-și scoată temele și să îl plaseze pe biroul ei. Ea a verificat, de asemenea, să afle dacă el avea sarcinile scrise.
Dar cum l-ar putea ajuta tatăl lui Tom să-și ajute fiul? Am introdus ideea de a-l ajuta cu activități sportive și extracurriculare. Poate că ar putea fi un antrenor asistent și să-și ajute fiul să rămână la sarcină. Deoarece ambele erau hiperactive, i-am sugerat că lui Tom i-ar putea plăcea pista sau cross-country-ul. Dacă da, s-ar putea să facă jogging împreună. La fel de a devenit mai acceptant de problemele fiului său, s-au apropiat mult.
Băieții trebuie să se identifice cu tații lor și să fie acceptați de aceștia. Imaginea de sine masculină este formată din această relație. Medicamentele l-au ajutat pe Tom și un plan 504 a enumerat strategiile de structură și organizare la școală. Dar Tom a înflorit cu adevărat în timp ce el și tatăl său au făcut mai multe lucruri împreună.
Lucrurile sunt perfecte acum? Poate că nu, dar lucrurile sunt incomensurabil mai bune. Tom se îmbunătățește la școală, deși cu toții ne preocupăm de școala medie, cu multiplii săi profesori, stiluri de predare și tipuri de teme. Timpul de acasă este mai bun. Tata i-a arătat fiului său cum a învățat să-și gestioneze dezorganizarea la locul de muncă. Tom ține acum un panou de mesaje lângă biroul său. Dacă are o programare sau intenționează să fie un loc, îl scrie pe un card și îl atașează la bord. El are, de asemenea, o „listă de verificare”. El îi atașează o notă pentru a-i reaminti ceva ce trebuie să facă și îl elimină atunci când sarcina este terminată. Tatăl său a pus un semn pe partea din spate a ușii dormitorului lui Tom, care scrie „Ți-ai verificat listele?”
La ultima noastră sesiune, mama sa a spus: „Cred că sunt amândoi ciudat. Dar, hei, noul sistem funcționează pentru ei, iar viața este mult mai ușoară pentru noi toți ”. Nu aș putea fi de acord mai mult.
Actualizat la 5 martie 2019
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare pe calea către wellness.
Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.