În cuvintele lor: Denise Quesnel

Am fost diagnosticat cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) la opt ani, dar nu am putut lua medicamente ADHD pentru că am hipotiroidism. În schimb, am folosit exerciții fizice și reducerea stresului pentru a mă ajuta să administrez simptomele ADHD. Când m-am frustrat de ceva, mama mi-a spus: „Fugi în jurul blocului sau fă un duș fierbinte și relaxant.”

Am fost un student bun, dar am fost mai bine la pista de alergare. Acolo am căpătat încredere pentru a deveni un jucător înalt în viață. Am căzut în cariera mea ca redactor de film. Nu știam dacă aș putea să-mi amintesc toate detaliile tehnice ale postului, dar am prosperat, deoarece au fost puține întreruperi și multă independență.

Este important ca femeile cu ADHD să aibă încredere în deciziile lor, să își îndeplinească obiective solide, realizabile și să se bazeze pe succesele lor. Înainte de a-mi asuma o muncă mare, uneori îmi spun în mod repetat că o pot face înainte să cred.

Ale mele capacitatea de hiperfocus uimește clienții. Pot încheia un proiect de opt ore în două. Este un avantaj pe care nu l-aș schimba cu nimic. Simptomele mele de ADHD m-au făcut să mă simt inferior, prost și conștient de sine ca un copil, dar m-au ajutat să reușesc ca adult.

Actualizat pe 23 martie 2017