Decide ce contează cu adevărat
Astăzi am un sfat pentru mamele obosite ale copiilor cu nevoi speciale.
În timp ce o urmăream pe Natalie să lucreze cu terapeutul ei profesionist marți dimineață, am trecut printr-o copie Revista Real Simple. Am dat peste un articol despre coping. Croit pentru mine, nu? Știi cum mă plâng întotdeauna că mă simt copleșit. Am depășit-o prin ea pentru a vedea dacă aș putea alege vreun sfat nou. Nu sunt sigur că acesta este nou - dar având în vedere că l-am folosit de la capăt, de la capăt, și de când am citit-o, trebuie să fie unul bun!
Iată-l, parafrazat, bineînțeles: Când te afli supărat sau îngrijorat de ceva - la serviciu, acasă sau cu copilul tău - pune-ți aceste întrebări:
1. O să conteze asta acum 3 zile?
2. O să conteze asta acum 3 ani?
Am încercat acest lucru la început, după o întâlnire controversată și m-a ajutat să vin cu o linie de jos măsurarea pentru ce merită să luptați la locul de muncă - dacă afectează experiența clientului, aceasta este important. Poate stabili dacă clientul se întoarce sau nu la 3 ani, indiferent dacă este sau nu donați pe parcursul următorului strângător de fonduri și dacă promovează sau nu serviciile noastre atunci când vorbesc cu alții din comunitate.
Când vine vorba de parentingul unui copil cu ADHD, linia de jos nu este întotdeauna atât de clară. Dacă aleg luptele mele - aleg să nu abordez orice comportament negativ (de asemenea, scuza mea preferată când sunt prea obosit să reacționez!) - atunci nu sunt suficient de consistent. Acest lucru ar putea afecta cu siguranță comportamentul viitor al Nataliei.
Dar unele lucruri sunt fără efect. Dacă Nat merge la școală într-o ținută care nu se potrivește, nu contează. Dacă refuză să-și spele părul o singură dată, nu s-a făcut vreo pagubă. Dacă își uită ochelarii de câteva ori pe săptămână, mă voi întoarce acasă pentru ei și îi va avea destul de curând. Nu trebuie să mă bat cu fiecare greșeală, fiecare imperfecțiune.
Încearcă asta câteva zile, mamele, și anunță-mi ce crezi!
Actualizat la 4 aprilie 2017
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare pe calea către wellness.
Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.
