Cum un diagnostic și un tratament ADHD îți pot schimba viața în bine

Un diagnostic și tratament adecvat ADHD îți pot schimba dramatic viața în bine, indiferent de vârsta ta.

Am tratat mulți adulți în vârstă cu ADHD, dintre care cel mai în vârstă de 86 de ani. Ea a spus că tratamentul ADHD a dus la o viață mai simplă - printre alte moduri, prin faptul că i-a permis să se joace cu strănepoții ei, fără a se distrage și a citi cu voce tare cu ei. A simțit o recunoștință imensă pentru că le-am dat înapoi strănepoților.

Este important să vă gândiți la ADHD ca la un singur tip de minte, unul cu care v-ați născut și veți trăi pentru totdeauna. Scopul tratamentului cu ADHD nu trebuie să fie doar de a reduce la minimum simptomele negative, ci și mai important, de a identifica și dezvolta talentele pe care le ai.

Persoanele cu ADHD sunt adesea doar una sau două schimbări dintr-o viață mult mai fericită. Schimbarea ar putea fi un nou loc de muncă sau un nou regim de exercitiisau o nouă înțelegere despre cine sunteți și cum trebuie să fiți așa. Una dintre cele mai importante schimbări este să vă înțelegeți în termeni medicali, spre deosebire de termeni morale.

Înainte de a fi diagnosticați, majoritatea adulților cu ADHD purtau în inimă ceea ce echivala cu un „diagnostic moral” de a fi „rău” sau "iresponsabil." Când înlocuiți diagnosticul moral cu diagnosticul medical corect, puteți începe să ridicați sarcina auto-condamnare.

Victoriile care pot rezulta nu sunt legate doar de succesul profesional și profesional. De asemenea, sunt victorii în viața personală. Puteți învăța să susțineți o relație strânsă. Puteți afla că problema dvs. nu a fost o problemă cu intimitatea, ci cu dificultatea de a zăbovi în orice moment. Dacă nu poți lăsa niciodată - peste cafea, peste o remarcă, peste un sărut - este greu să te apropii de nimeni.

De asemenea, este posibil să descoperiți că vă puteți juca cu copiii într-un mod mai concentrat. S-ar putea să găsiți compania prietenilor dvs. mai satisfăcătoare, mai puțin obositoare. Este posibil să găsiți citirea unei cărți mai puțin de o corvoadă; s-ar putea să aștepți cu nerăbdare să citești!

S-ar putea să descoperiți că puteți curăța biroul și, în cele din urmă, puteți configura un sistem de arhivare care funcționează. S-ar putea să vă excavați toate teancurile. S-ar putea să purtați șosete care se potrivesc în fiecare zi.

Victoriile tale ar putea fi obținute în funcție de stările tale emoționale. S-ar putea să începi să-ți controlezi furia mai eficient sau să renunți la nerăbdare mai puțin vociferic. S-ar putea să descoperiți că așteptarea în linie nu este ca și cum ar fi aruncat lăstari de bambus sub unghii.

S-ar putea să începi să găsești sens în viața ta, să găsești continuitatea de la o zi la alta și de la un an la altul. S-ar putea să dezvolți o definiție despre cine ești și te-ai putea simți confortabil. S-ar putea să începeți să vă placă. Și alții ar putea începe să vă placă și mai bine.

S-ar putea să începeți să liniștiți acel critic din interior care vă mânca din suflet, atât timp cât vă puteți aminti. S-ar putea să te descoperi că râzi mai mult și să înveți o nouă abilitate numită „relaxare”.

Sănătatea dvs. fizică s-ar putea îmbunătăți. Tratamentul ADHD - prin medicamente, dietă, exerciții fizice și / sau terapii alternative - reduce adesea toate tipurile de somatică plângeri, de la dureri de spate scăzute la sindroame nespecifice cefalee la probleme digestive, până la erupții cutanate etc.

Am văzut oameni obținând toate aceste victorii și multe altele. De aceea, îmi place să tratez adulții care au ADHD. Se schimbă în bine și se schimbă rapid.

Actualizat la 8 mai 2017