Înțelesul ADHD: explicații clare pentru copiii complexi

Fiul sau fiica ta au fost diagnosticați cu tulburări de deficit de atenție (ADHD sau ADD). Ați făcut diligența cuvenită, aflând despre starea și modul în care simptomele îl afectează, în mod academic și social. Dar ai explicat sensul ADHD la copilul tău? Înțelege ce este? Cum îi conduce atenția și impulsivitatea? De ce ia medicament și cum funcționează? Spunând: „Sunteți atât de hiper tot timpul” face copilul dvs. să simtă că face ceva greșit. Spunând: „Uneori, frânele nu funcționează atât de bine, așa că spuneți și faceți lucruri care ar putea să vă supere prietenii” este mai bine.

Cum poți explica ce înseamnă ADHD?

Explicarea ADHD-ului copilului dvs. și oferirea acestuia cuvinte pentru a vă spune cum îl afectează simptomele sale, vă va permite să lucrați mai eficient cu medicii, profesorii și membrii familiei. Profesoara clasei a treia Martha îi spune mamei sale că nu acordă atenție în perioada matematicii. Martha știe cum o afectează ADHD și știe motivul neatenției sale. „Stau lângă o fereastră din clasa de matematică și nu pot filtra zgomotele care vin de pe locul de joacă. Zgomotele îmi fac greu să ascult profesorul. ” Mama Martei îi cere profesorului să-și îndepărteze fiica de la fereastră. Notele ei se îmbunătățesc.

Alex, un elev de clasa a patra, are probleme să alerge și să-i deranjeze pe ceilalți copii în timpul prânzului. La fel ca Martha, Alex știe despre ADHD și știe să vorbească despre asta. Tatăl său îl întreabă de ce acționează. „Tată, frânele mele funcționează bine până în jurul orei 11:30. Apoi, nu funcționează prea bine și îmi este greu să nu alerg. Tatăl său întreabă: „Când frânele încep să funcționeze din nou?” Alex spune: „Când mă întorc la curs după prânz. ” Tatăl lui Alex își dă seama că doza lui de dimineață de medicament se uzează în jurul orei prânzului și că doza lui de după-amiază nu se aplică până nu se întoarce la clasă. Asta explică hiperactivitatea lui în cantină. El îi cere medicului lui Alex să apeleze la un medicament cu acțiune mai lungă, iar problemele din perioada prânzului se opresc.

[Autotest: copilul dvs. ar putea avea un deficit de funcție executivă?]

Dacă copilul dvs. nu înțelege cum îl afectează ADHD, nu vă poate spune ce îl deranjează. Mai rău, se simte rău în ceea ce privește comportamentele sale, deoarece nu știe ce le provoacă.

Folosirea cuvintelor potrivite pentru a explica semnificația ADHD

Sunt trei grupuri de comportamente că poate trebuie să explici. Unii copii vor avea unul dintre aceștia, alții doi, iar alții toți trei.

• Hiperactivitate: dificultate de a sta liniștit; fiind credincios și înfiorat.
• Neatenţie: Acest lucru poate fi observat ca distractibilitate (dificultate de blocare a stimulării auditive sau vizuale neimportante, având un interval scurt de atenție); lipsa de atenție (dificultate de blocare a gândurilor interne); dificultăți în funcția executivă (probleme cu organizarea materialelor și a gândurilor, ducând la pierderea, uitarea sau înlocuirea greșită a lucrurilor; dificultate în organizarea și utilizarea informațiilor; dificultate în managementul timpului).
• Impulsivitate: vorbind sau acționând fără a gândi.

După ce știi ce comportamente prezintă copilul tău, folosește cuvintele potrivite pentru a le descrie. Iată ce le spun pacienților:

Explicarea hiperactivității la copiii cu ADHD

„Creierul nostru este uimitor. Are o zonă care ne face mușchii. Mă gândesc la pedala dintr-o mașină care face ca mașina să se miște. Se numește accelerator. Lângă această pedală se află o altă denumită frână. Frânele încetinesc mașina. Unii copii au o problemă cu frânele, astfel încât motorul funcționează întotdeauna și este greu să încetinească sau să oprească mașina. Când frânele nu funcționează bine, este greu să încetinești corpul. ”

[Îndrăgostiți ADD mai puțin: „Creierul tău este un Ferrari”]

Explicarea distractibilității la copiii cu ADHD

„Creierul nostru reacționează întotdeauna la lucrurile pe care le vedem și le auzim. Dacă am acordat atenție la tot ceea ce ne înconjoară, nu am putea fi atenți la cuvintele profesorului sau la ceea ce vi se cere mami. Creierul nostru are o modalitate de a bloca ceea ce nu este important, astfel încât să putem acorda atenție la ceea ce este important. Numesc această parte a creierului filtrul. Un set de filtre blochează sunetele neimportante și un alt blochează obiectivele neimportante. Filtrul dvs. pentru blocarea sunetelor neimportante nu funcționează bine. Deci orice auzi intră direct și îți atrage atenția, distragându-te. "

Explicarea neatenției la copiii cu ADHD

„Pe lângă faptul că putem bloca lucruri neimportante pe care le vedem sau le auzim, de multe ori trebuie să blocăm gândurile neimportante. Când îți cer să îți închizi haina, s-ar putea să fii ocupat să te gândești la data piesei pe care o vei avea alături de prietenul tău. Creierul nostru are filtre pentru a bloca gândurile fără legătură, astfel încât să ne putem concentra pe ceea ce ar trebui să fim atenți. Dacă acest filtru nu funcționează, parcă sunteți distras, deoarece vă concentrați pe alte gânduri. "

Explicarea problemelor privind funcția executivă la copiii cu ADHD

„Există o parte a creierului care îi ajută pe copii să țină evidența lucrurilor lor. Numesc asta organizatorul. Uneori, organizatorul dvs. nu funcționează la fel de bine cum v-ați dori. Așadar, s-ar putea să pierdeți, să uitați sau să înlocuiți lucruri greșite.

Explicarea impulsurilor la copiii cu ADHD

„Creierul nostru are o mulțime de gânduri și idei care curg în ele. Unele gânduri sunt de folos; unii nu sunt. Este important să ne gândim la toate și să le alegem pe cele potrivite pentru a acționa. Pentru a face acest lucru, creierul nostru are o parte pe care o numesc butonul de pauză. Când îl apasă, îi spui creierului să aștepte până când ai în vedere toate ideile care îți plutesc în cap. Dacă butonul dvs. de pauză nu funcționează bine, acționați pe primele gânduri. Abia mai târziu vă dați seama ce ați făcut sau ați spus și doriți să vă gândiți mai mult la asta. "

Explicarea medicamentelor pentru copiii cu ADHD

„Frânele tale nu funcționează întotdeauna bine, așa că mami și profesorul se supără cu tine. Acest medicament vă va ajuta frânele să funcționeze mai bine, astfel încât să nu fiți la fel de hiperactiv. Oamenii nu vor fi atât de supărați cu tine și te vei simți mai relaxat. ”

Când copilul tău înțelege ADHD-ul și cum îl afectează, viața devine mai puțin imprevizibilă și confuză. Ea va înțelege de ce se întâmplă anumite comportamente și nu va coborî pe ea însăși pentru că le are. Găsiți-vă propriile cuvinte pentru a comunica cu copilul. Voi - și ea - veți beneficia.

[Un ghid pentru explicarea ADHD la copilul tău]

Actualizat la 6 noiembrie 2019