Spuneți-l odată. Știu că vor asculta. Și Urmează.
Se așteaptă prea mult să facă copilul meu așa cum spun eu? Dacă v-ați prins vreodată mormăind ceva de genul acesta, luați în considerare abilitățile implicate în următoarele indicații. Ascultând, înțelegând, rămânând concentrați pe o sarcină - aceștia nu vin ușor la copiii cu tulburări de deficit de atenție (ADHD). Este posibil ca copilul tău să asculte instrucțiunile tale, doar pentru a fi distras de un câine lătrat afară. Dacă ceea ce îi spuneți să facă implică mai mulți pași, ea poate să-și amintească doar unul sau doi.
Modul specific în care dai instrucțiuni unui copil cu ADHD este un factor esențial pentru a determina dacă se va conforma. Rețineți că, chiar și la o vârstă în care majoritatea tinerilor pot lucra independent, copiii care au ADHD pot avea încă nevoie de îndrumare și sprijin. Ajută-i să învețe cum să urmați indicații.
In clasa
- Atrageți-le atenția. Folosiți un clopot, chime sau gong pentru a indica că sunteți pe punctul de a da instrucțiuni. Variază tonul și volumul vocii tale. Scrieți instrucțiuni pe tablă cu cretă colorată. Folosește recuzită - o plasă de fluturi, de exemplu, dacă atribuiți un proiect naturii. Povestește o anecdotă sau realizează o pantomimă - orice pentru a ține toate privirile asupra ta.
[Ghid gratuit: modul în care Fidgets impulsionează]
- Stabiliți contactul vizual pentru a vă asigura că un student cu ADHD ascultă când dai indicații sau mergi și atinge-l ușor pe umăr. Ori de câte ori este posibil, furnizați instrucțiuni individual copilului cu ADHD și nu întregii clase.
- Evitați un limbaj deschis la interpretare, cum ar fi „comportați-vă corespunzător”. Spune-i clasei la demisie să-și pună caietele de ortografie și dosarele de muzică în rucsacuri este mai bine decât să spui: „Ambalează tot ce ai nevoie.”
- De fiecare dată când dai o misiune, solicitați trei studenți să repete ceea ce ai spus. Apoi, spuneți-i clasa la unison. Acest lucru oferă studentului cu ADHD multiple oportunități de a-l auzi.
Acasa
- Nu concurați cu muzica, jocurile video sau televizorul atunci când dați instrucțiuni. Dezactivați-le, dacă este necesar, pentru a atrage atenția deplină a copilului.
[12 modalități de a face instrucțiuni Sink In]
- Spune-i copilului tău ce trebuie să facă - și apoi nu mai vorbește. Mulți părinți continuă să explice și să elaboreze, dar acest lucru distrage doar copilul în loc să-i permită să se conformeze.
- Împărțiți sarcinile complexe în pași mici și simpli. Dă-i copilului tău o singură instrucțiune și spune-i să o completeze și să raporteze înapoi pentru alta. Dacă sarcina nu este cunoscută, demonstrați cum a fost efectuată. Când copilul tău devine abilitat să urmeze o comandă cu un singur pas („Opriți televizorul”), încercați-o cu doi pași („Opriți televizorul și puneți-vă pijamaua”). Laudă împlinirea ei și încet-încet îți complici poruncile.
- Creați o listă de verificare a rutinelor zilnice. Copiii cu ADHD pot avea nevoie de mementouri pentru a participa la sarcinile de rutină. O listă de verificare vă va ajuta copilul să funcționeze independent. Pentru copiii care nu sunt încă cititori fluenți, faceți o fotografie - sau desenați o imagine - pentru a ilustra fiecare pas al unei rutine obișnuite. Pregătirea pentru școală, de exemplu, ar include imagini cu îmbrăcarea, micul dejun, spălarea dinților și ambalarea ghiozdanului. Postează imaginile în ordinea corespunzătoare pentru a servi drept ghid vizual.
- Faceți un joc din sarcini. Jucați piesa preferată a copilului dvs., de exemplu, și provocați-o să își lase jucăriile înainte de a se termina.
[Fiecare direcție, de fiecare dată]
- Verificați activitatea copilului. Oferiți laudă atunci când urmează indicații sau încearcă tot posibilul. Recompensare care merită eforturi cu o activitate sau o gustare preferată.
- Dacă copilul tău este lăsat în jos, redirecționează-l ușor. Dacă i-ați cerut să hrănească câinele, dar apoi l-ați găsit în afara jocului de baschet, spuneți: „Amintiți-vă, trebuie să hrăniți Beethoven chiar acum. Voi ține cont de baschet, așa că veți ști unde să o găsiți când veți termina. ”
Actualizat pe 28 septembrie 2017
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare pe calea către wellness.
Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.