„Facebooking My Way to Low Self Estimem?”

Când aveam 20 de ani, eram cu mult înaintea semenilor în ceea ce privește relațiile și succesul în carieră. Așa că nu am început să joc jocul de comparație decât după un an și ceva după ziua mea de 30 de ani, când am fost au descoperit că compatrioții mei erau la curent - primeau, se angajau și până la urmă căsătorit. Nu-mi este rușine să recunosc că mă simt singur și lăsat în urmă.

Probabil puteți vedea unde se întâmplă acest lucru, așa că înainte de a face clic pe acest blog sau de a lăsa un comentariu supărat, permiteți-mă să fiu în avans: știu că devin o repetare infractor de a abuza de vai, este faptul că nu-mi atinge definiția succesului - având un loc de muncă stabil, o ipotecă și un suflet pereche - și cred că am găsit afară de ce.

Uneori dau vina pe jocul de comparație pornit Facebook și Twitter. Cu un clic al mouse-ului, mă abur și mă apuc de o știre plină de anunțuri scurte și fericite căsătoriile, bebelușii și promoțiile dintre constelația mea de „prieteni”, majoritatea fiind de fapt cunoștințe. Acest joc este nasol, deoarece este simultan dependent și toxic. Pot și pierde atât timpul, cât și respectul de sine, obsedând de el. Nu este nevoie decât de o actualizare și gândurile mele sunt oprite:

Oooh, Ashley * de la liceul junior tocmai s-a căsătorit. Ugh, Sarah *, vărul meu, are un iubit! Ce face el? Cât face? Se vor căsători? Dacă o fac, este asa de nedrept pentru că încerc atât de mult, sunt o persoană cu suflet bun și merită să am și pe cineva!

Sora și cu mine am purtat o discuție din toată inima despre asta - mâncărimea mea de a continua jocul - iar ea a spus: „Jane, încetează să dai vina pe Facebook. Alegeți ce informații și cât de multe informații trebuie amplasate acolo, alegeți ce anume doriți să priviți. ” Adevărat, eu sunt stăpânul mouse-ului meu, căpitanul propriilor mele cercuri de rețele sociale. Dar îmi lipsește autodisciplina. Și am plecat din nou!

* Numele a fost schimbat.

Actualizat pe 28 septembrie 2017