Tratamentul natural final

Pentru a trata ADHD, ați încercat medicamente, ați încercat tratamente alternative și, probabil, ați încercat combinații de reglare fină a fiecăruia. Dar, cine poate rezista apelului unui remediu natural ADHD? Nu trebuie. Mergeți înainte: deschideți ușa, inspirați aerul proaspăt - și tratați-vă chiar cu mama Natura.

Cercetătorii au dovezi ale naturii ca remediu ADHD pentru copii și ar putea beneficia și adulții. anecdotic, ADDitude cititorii au împărtășit multe dintre modalitățile în care aerul curat și peisajul verde ajută copilul și simptomele adultului. Iată recenziile dvs. despre acest ultim natural tratament:

„Locuim în apropierea pădurii, iar când fiul meu nu ia medicamente (de obicei în weekend), mergem în pădure. Își îmbrățișează copaci, urmărește viața sălbatică și doar se relaxează. Copilul meu creativ, interesant, devine viu și strălucește! ” -Amy, Maryland

[Ghid gratuit pentru opțiuni de tratament ADHD naturale]

„Recent am făcut o excursie într-o cabană retrasă de munte, cu nimic în afară de natura noastră brută. A fost cea mai bună săptămână fără simptome pe care am avut-o vreodată. ”-

Lemelia Bonner, Carolina de Nord

„Sunt un adult cu ADHD și un tampon de ecologie. Îmi place natura, așa că mi-am creat propria mea curte Eden. Spațiile frumoase reduc dezordinea în mintea mea și îmi stârnesc creativitatea. ” -Alice Chandler, Arlington, Texas

„Persoanele cu ADHD sunt cele mai grele ale lumii umane. Ne simțim acasă în medii naturale. ” -Andrew Kinsella, Melbourne, Australia

„Cu cât petrec mai mult timp în grădina mea, cu atât încetinesc.” -Anne Kelly, Waterloo, Canada

[Resursă gratuită: sport și activități excelente pentru copiii cu ADHD]

„Mersul în țară m-a ajutat întotdeauna. Combinația de exerciții fizice, efectul calmant al naturii și eliberarea de distracțiile provocate de om are un impact pozitiv asupra simptomelor. Mă simt în control. ” -Carrie, Alaska

„Sunt adult cu ADHD și ador să cos peluza și să mă plimb singură și cu câinele meu, pe drumurile liniștite de la țară. Ma pot concentra dupa ce am petrecut timp in lumea naturala. Îmi stârnește creativitatea și spontaneitatea. Se simte ca și cum medicamentele mele ADHD funcționează de două ori la fel de bine ca în mod normal. -K.J., Indiana

„Grădina mea este raiul meu și, spre deosebire de prietenii și familia mea, nu mă enervează când mă distrag sau nu mă interesează.” -Susan Polden, Mountain View, California

„Avem norocul să trăim pe un lac dintr-o zonă rurală. Copiii pot naviga sau caiac sau pot doar să se liniștească. Ei nu văd efectul pe care natura îl are asupra lor... dar sigur o fac! " -Rita Bristol, Connecticut

[Du-te să faci o drumeție! (Nu, într-adevăr, te ajută)]

Actualizat la 30 mai 2019