Permiteți-vă obiectivului dvs. de Anul Nou să vă conducă spre fericire

Sunt un mare fan al stabilirii obiectivelor de Anul Nou care vă duc la fericire. De-a lungul anilor, am găsit metode care m-au ajutat să am succes în stabilirea rezoluțiilor realiste de anul nou. Și atingerea obiectivelor sănătoase este un mod minunat de a spori fericirea autentică. Atingerea obiectivelor este, de asemenea, o modalitate excelentă de a construiți încrederea, așa că anul acesta, lăsați-vă obiectivele de Anul Nou să vă conducă la fericire.

Fiți specific atunci când setați obiectivele de Anul Nou

Problema pe care o au majoritatea oamenilor când vine vorba de obiective și rezoluții este că, de obicei, sunt vagi. Oamenii spun că vor să slăbească, să muncească mai mult, să mănânce mai sănătos sau să înceapă un blog - dar fără obiective specifice, aceste obiective se încadrează deseori. În loc să vrei să slăbești sau să faci mai mult antrenament, înscrie-te la o jumătate de maraton. Dacă doriți să începeți bloggingul, găsiți un blog despre care doriți să scrieți sau un anumit subiect despre care doriți să scrieți și mergeți pentru el.

Fii specific cu obiectivele tale din 2016 și vei avea mai multe șanse să reușești în ele. De asemenea, este important să avem așteptări rezonabile la stabilirea obiectivelor de Anul Nou.

Fii flexibil și iartă cu obiectivele de Anul Nou

Celălalt sfat pe care îl dau tuturor atunci când stabilesc obiectivele de Anul Nou este să fie flexibil și iertător. Așadar, nu ați alergat jumătatea maratonului la care v-ați înscris - rulați în schimb următorul. Fii flexibil și încearcă. Când nu vei reuși, iartă-te. Revenirea de la căderea noastră din când în când este cum traversăm cu toții linia de sosire până la urmă.

Mai multe sfaturi despre stabilirea obiectivelor dvs. de Anul Nou

Urmăriți acest videoclip pentru mai multe sfaturi și sfaturi cu privire la obiectivele dvs. din 2016. Și anunță-mi cum progresează obiectivele tale din 2016.

Găsește-l pe Arley Facebook, Stare de nervozitate și Google+.