Cum să experimentezi pacea în incertitudine

Este greu să experimentezi pacea în incertitudine. Dacă aș ști mereu cum vor cădea jetoanele, viața ar fi ușoară și aș fi fericit, nu? Nu sunt sigur dacă într-adevăr certitudinea duce la binecuvântare, dar știu că este posibil să experimentăm pacea în incertitudine.

Știți că certitudinea este un mit pentru a găsi pacea în incertitudine

Cu toții vrem să fim siguri. Ne dorim predictibilitate. De fapt, gravitația noastră naturală față de ceea ce știm des păstrează victimele abuzurilor în situații abuzive. Suntem confortabili cu familiari, dar acel confort nu duce întotdeauna la fericire. Iar familiaritatea nu garantează certitudinea. De fapt, nimic nu garantează certitudinea.

În experiența mea, am găsit o libertate autentică când am realizat mitul certitudinii. Indiferent dacă aveți sau nu o boală mentală, viața este plină de necunoscute greu de acceptat. Acceptarea este vitală pentru Pace. Odată ce acceptați incertitudinea, puteți fi liber de frica de ea. Nu mai trebuie să fii prins de familiar.

Eliberați nevoia de certitudine pentru a găsi pace în incertitudine

Următorul pas pentru găsirea păcii în incertitudine este să vă eliberați nevoia de siguranță. Este important să vă eliberați dorința de a avea toate răspunsurile. Eliberează această nevoie de Dumnezeu, puterea ta superioară, universul sau orice altceva te face să te simți liber. Importanța predării este un concept în mișcarea de recuperare în 12 etape, dar este important și pentru noi toți să exersăm, indiferent dacă aveți sau nu o dependență.

Trebuie să recunoaștem că nu avem control. Și atunci trebuie lasă drumul nevoii noastre de a fi sub control. Lăsând drumul este central pentru găsirea păcii.

Savurați-vă în pacea incertitudinii

Pare o prostie să sărbătorești necunoscutul - să savurezi incertitudinea. Dar adevărul este atât de mult din fericirea noastră depinde de a avea perspectivă sănătoasă. Puteți alege să vă lăsați pe toate necunoscutele sau vă puteți minuna de toate posibilitățile ce pot fi. Puteți alege să aruncați mâinile în aer și să spuneți, "Acesta este!" Sau poți să îți ridici brațele către univers și, spunând, „Uau, asta este!” Alegerea este a ta.

Nu mă înșelați, sunt o mulțime de zile în care aleg să fiu neliniștit și copleșit. Există o mulțime de zile în care substanțele chimice din creierul meu par să facă această alegere pentru mine. Însă, în fiecare zi, încerc să mă prind și să-mi reamintesc că certitudinea este un mit, că trebuie să-mi eliberez nevoia de certitudine și că trebuie să retrăiesc în pacea incertitudinii.

Nu fac alegerea corectă în fiecare zi, dar astăzi aleg pacea.

Găsește-l pe Arley Facebook, Stare de nervozitate și Google+