Cicatricile Auto-Harm au mai disparut?

Unele cicatrici sunt o sursă de mândrie. Le arătăm; ne îndreptăm către ei și spunem: „Uitați-vă ce eu supraviețuit"Unii dintre noi își amintesc acea scenă iconică din Fălci când băieții cântă stânci vechi de mare și își compară vesel cicatricile de luptă. Dar rănile auto-provocate nu sunt întotdeauna atât de ușor de împărtășit și există unele cicatrici pe care, mai degrabă, nu le vom suporta. Aceste cicatrici de auto-vătămare dispar vreodată?

Cât timp durează cicatricile pentru a se vindeca?

Fiecare corp se vindecă diferit. Indiferent dacă auto-vătămarea va avea ca rezultat cicatrizarea depinde de tipul și gravitatea prejudiciului. Leziunile minore se estompează adesea în întregime după câteva mii de zile; cei majori au mai multe șanse să lase o amprentă de durată. Alți factori - cum ar fi afecțiunile medicale sau medicamente - pot afecta, de asemenea, procesul de vindecare. Unele cicatrici pot dura până la doi ani să se estompeze complet.

Aplicarea primului ajutor la o rană proaspătă poate promova vindecarea și reduce la minimum cicatrizarea. Dar să zicem că au trecut doi ani, patru, poate chiar un deceniu sau mai mult - și cicatricile sunt încă acolo. Vor dispărea vreodată acele cicatrici de auto-vătămare?

Răspunsul, din păcate, este „probabil nu”. Cicatricile care nu se estompează în doi ani tind să fie permanente.¹ Cu toate acestea, este important să ne amintim că:

• Nu ești cicatricile tale. Ele fac parte din tine, dar nu te definesc.
• Cicatricele sunt un semn de vindecare; ele sunt felul corpului tău de a păstra rănile vechi închise.
• Îți poți acoperi cicatricile într-un mod sigur și sănătos, dacă trebuie.
• Totuși, nu ai de ce să-ți fie rușine.

Depinde de tine să decizi cine ajunge să-ți vadă cicatricile. De asemenea, depinde de dvs. să decideți cum vă vedeți propriile cicatrici - și să faceți munca grea de vindecare a celor invizibile care se află sub ele.

Trăind cu cicatrici de sine

Cicatricile de pe braț sunt subțiri de păr, albe și aproape invizibile pe pielea mea palidă - complet neobservabile pentru observatorul ocazional. Dar le văd de fiecare dată când mă întind pentru a-mi stinge lampa de noptieră și mai mâncăresc uneori când viața începe să se simtă copleșitoare.

Nu trebuie să-ți iubești cicatricile - cu siguranță nu o iubesc pe a mea - dar poți învăța să trăiești cu ele și să faci față declanșatorilor și îndemnurilor pe care le asociați. Totuși, nu este ușor; este nevoie de practică constantă și multă răbdare.

Nu mă trezesc în fiecare zi admirând corpul pe care îl văd în oglindă. Dar nu mă mai fixez de cicatricile mele. Îi văd, dar nu mă mai orbesc de restul celor care sunt ca persoană sau de cine am putut deveni încă.

Cicatricele, până la urmă, sunt un produs al trecutului. Nu poți anula trecutul, dar tu poate sa pune-l în urma ta, o zi la rând.

surse:

1. Cicatricele, Serviciul National de Sanatate. Accesat la 2 martie 2020.