Realizați fericirea prin puterea de a spune nu

Anul trecut am învățat cum să obțin binecuvântarea prin puterea de a spune nu. Nu am înțeles niciodată cum să fii cu adevărat în pace până când am aflat puterea de a spune cuvântul nr. Anul trecut, am învățat cum să spun „da” să binecuvântez spunând „nu” lucrurilor care nu îmi aduc fericirea. Învățarea puterii de a spune nu a fost o componentă cheie pentru fericirea și fericirea mea.

Am urmat un curs online de planificare a vieții în urmă cu câteva luni, iar instructorul a spus că unul dintre mentorii săi renunță la ceva în fiecare joi. El a descris practica drept sănătoasă și eliberatoare. Ideea a sunat inițial pentru mine. Renunți la ceva în fiecare joi? Cum ai putea să descoperi că multe lucruri să renunți? Am încercat totuși, și am găsit câteva categorii demne de „Renunță-mă joi”.

Spuneți nu surselor de energie negative

Fac parte din mai multe grupuri de mami de pe Facebook. Majoritatea dintre ei mă ajută ca mamă pentru prima dată, dar una mi s-a părut plină de negativitate. În curând m-am trezit că vizitez pagina doar pentru a citi bârfele.

Energia negativă atrage energia negativă. Pentru a putea trăi într-o stare fericită, a trebuit să tai legăturile cu sursele mele de energie negativă. Dacă vrei să trăiești o viață fericită, trebuie alege prietenii cu înțelepciune.

Când am ales să mă îndepărtez din grupul mami online negativ, am simțit libertatea. Am ales să nu permit comentariile negative și energia să-mi intre în minte.

Spuneți nu obligațiilor care consumă timp

Îmi place să iau noi oportunități - mai ales în scris. Cu cât sunt mai în vârstă, cu atât îmi prețuiesc mai mult timpul. După ce mi-am dat seama anul trecut că coloana mea despre cumpărăturile de chilipiruri într-un ziar local își preia timp de la activități cu prioritate superioară, am renunțat la asta, chiar dacă mi-a plăcut să scriu. Renunțând la coloana mea, am câștigat timp pentru a dedica altor proiecte de scriere și a petrece alături de fiica mea.

Spuneți nu la obiceiurile care nu împuternicesc

Oamenii tind să fie creaturi de obișnuință, iar obiceiurile noastre de multe ori ne țin înapoi. am privit Bună dimineața America în fiecare dimineață până când am observat că îmi ia de două ori mai mult timp pregătirea pentru muncă. Oprirea televizorului m-a împuternicit să devin un angajat mai punctual.

Există zone din viața voastră în care a spune că nu v-ar putea ajuta să atingeți binecuvântarea?

Există zone din viața ta în care te simți scurs de energia negativă? Te simți resentimentat cu timpul petrecut în anumite obligații? Există obiceiuri sau modele care te împiedică să fii cel mai bun eu? Gândiți-vă la aceste întrebări. Răspunsurile s-ar putea să vă conducă în zone din viața dvs. în care vă doriți să folosiți puterea nr.

Spunând „nu” negativității, angajamentelor cu prioritate redusă și obiceiurilor proaste vă pot permite să spuneți „da” la binecuvântare.

Găsește-l pe Arley Facebook, Stare de nervozitate și Google+.