Nu vă faceți rău pentru a găsi fericirea - lăsați-vă să vă găsească

Cu toții vrem să fim fericiți. Cu toate acestea, mulți dintre noi luptăm într-o bătălie care face ca fericirea să nu fie un lucru ușor de reținut. Avem tendința de a ne stresa în călătoria spre găsirea fericirii sau spre găsirea noastră. Unii oameni se taie sau se ard, pentru că s-au pierdut pe această cale și se află într-un loc din viața lor, unde cred că trebuie să aibă toate aceste răspunsuri. Când aceste răspunsuri nu sunt clar, poate provoca anxietate și stres neîncetat.

Nu poți căuta întotdeauna fericirea sau să-ți dedici viața pentru a găsi persoana ideală pe care vrei să fii. Uneori, aceste răspunsuri te găsesc mai întâi și depinde de tine să deschizi ochii și să-ți dai seama.

Ajută-te să fii fericit, dar lasă ca fericirea să te găsească prea mult

În fiecare dimineață înainte de muncă, ascult Elvis Duran și Morning Show. În cadrul emisiunii a fost un invitat care vorbea despre acest subiect și despre stresul asociat cu găsirea exact a cine trebuie să fie fericit. Mulți oameni cred că trebuie să știe exact care este pasiunea lor sau să găsească imediat meseria perfectă. Din anumite motive, oamenii cred că este o cursă pentru a găsi fericirea necesară pentru a-și finaliza viața.

Cu toate acestea, am aflat că este nevoie de timp și experiență înainte de a înțelege ce te face cu adevărat fericit. Este nevoie să cadă și să înveți din acea cădere înainte să te ridici și să recunoști ce te-a făcut să te întorci în picioare. Asta în sine îți aduce fericire pe care poate nu ai mai avut-o înainte dacă ai fi căutat.

În anii mei de auto-rău, m-am străduit să-mi dau seama cine eram, în timp ce toți cei din jurul meu știau exact la ce colegiu doreau să meargă și cine doreau să fie după ce au primit acest grad. Cred că unul dintre motive pentru care adolescenții apelează la auto-rău se datorează faptului că se luptă în această perioadă dificilă din viața lor. Este o tranziție și tranzițiile nu sunt întotdeauna ușoare.

Nu mai stresați pe căutare pentru a vă găsi

Ajustarea la tranziții poate provoca stres major și pentru cei care nu știu să facă față acestui stres, rănindu-le pielea poate părea o priză bună atunci când știm că nu este așa. De multe ori după ce îți marchezi pielea, senzația de mulțumire dispare mai repede decât se spera. După ce sentimentul acesta dispărește, te enervezi adesea cu tine însuți și te poți transforma în rău de sine ca răspuns din nou.

Este important să vă cunoașteți abilitățile de a face față în aceste momente, dar trebuie să vă opriți și să vă gândiți la lucrurile bune care s-au întâmplat în viața voastră. Ai o casă. Ai mâncare. Ești sănătos. Ai sprijin. Concentrează-te asupra fericirii care te-a găsit fără să-ți dai seama și știi că te-a găsit dintr-un motiv.

De asemenea, puteți găsi pe Jennifer Aline Graham pe Google+, Facebook, Stare de nervozitate si ea website este aici. Aflați mai multe despre Amiază prin Amazon.com.