Reguli ale Paternității: Cum să fii un tată bun atunci când copilul tău are nevoie de tine cel mai mult

Copiii nu sunt „adulți mici”. Ei văd lumea printr-o lentilă diferită. Copiii, în special cei cu ADHD, trăiesc în acest moment; ei sunt motivați de emoție. Adulții trăiesc în viitor; ele sunt motivate de obiective. Acest lucru explică, în multe feluri, de ce mulți părinți simt atât de mult frustrarea încercând să se conecteze și să îi ajute pe copiii care defăimă.

Ca psiholog clinic de mai bine de 20 de ani, am lucrat în școli și în practică privată cu nenumărate familii. Din nou, am asistat la izbucnirea familiilor care nu reușesc să ajute copiii care se luptă din cauza faptului că sunt nu pot înțelege - și nu acceptă - cauza luptelor lor: tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD sau ADĂUGA).

În aceste familii, tații sunt adesea mai reticenți decât mamele să accepte diagnosticul copilului lor - iar unii chiar neagă existența acestuia. ADHD este o tulburare cognitivă; o afectare de dezvoltare a functii executive.¹ Criteriile de cercetare și diagnostic sunt clare, dar încă unii tați neagă cu încăpățânare ADHD („Fiul meu nu poate aveți o problemă! ”) din cauza acestui adevăr: modul în care un tată se vede interfera cu modul în care își vede lupta copil.

Acest lucru îi determină pe tați să redirecționeze frecvența și intensitatea acestora simptomele ADHD ale copilului și să fie mai puțin probabil să accepte sau să angajeze intervenții medicale și comportamentale. Acasă, în efortul de a se asigura că copilul muncește mai mult pentru a se ridica la școală, un tată poate stabili limite care agravează problemele pentru copil și familie. Ignorarea problemei face ca problema să fie mai greu și mai greu de ignorat la fiecare zi care trece.

Nimeni nu se bucură să fie ușor distras, hiperactiv și / sau impulsiv - copii cu ADHD cu siguranță nu mi-a cerut să se nască așa. Toți copiii au nevoie de dragostea și acceptarea părinților lor pentru a prospera, astfel încât cât mai curând părinții unui copil cu ADHD îi acceptă și îi sprijină - și toate simptomele lor provocatoare - cu atât mai bine va face copilul atât acasă, la școală, cât și pe locul de joacă atât acum cât și în viitor.

Adevărurile ADHD pe care copiii nu le pot exprima

Este o greșeală să crezi că incapacitatea unui copil de a-și exprima emoțiile în cuvinte nu înseamnă că nu experimentează sentimente dureroase. Pentru a vă oferi o mai bună înțelegere a vieții emoționale a unui copil cu ADHD, iată o experiență povestită din perspectiva unui copil - parafrazat de la nenumărate sesiuni de consiliere - în timp ce trece de la vârsta preșcolară la a treia grad.

[Obțineți această resursă gratuită: 13 strategii parentale pentru familiile ADHD]

Cum se simte ADHD în grădiniță

Lucrurile au fost cam dure în ultimul timp, tată. Îmi place să alerg și să joc, și mi-aș dori să pot face asta toată ziua. Timpul cercului este întotdeauna un dezastru. Atunci am auzit că numele meu a sunat cel mai mult. Când stau nemișcat, este greu să ascult și eu. Profesorul spune: „Așezați-vă cu mere cu crupe în gură”, dar asta nu funcționează niciodată pentru mine. Eu fac tot posibilul, dar se pare că întotdeauna nu-l înțeleg. Îmi spui că sunt inteligent și că pot să o fac. Te cred, dar din ce în ce mai mult nu cred în mine.

Cum se simte ADHD în grădiniță

Nu pot să cred cât trebuie să stăm liniștiți și să ascultăm grădiniţă. Abia ajungem să ieșim. Uneori nu avem o adâncime completă, iar aceasta este partea mea preferată a zilei! Uneori am probleme și profesorul mă ține înăuntru chiar și atunci când nu am făcut-o. Nu mă crede când îi spun că nu am fost eu. Unii dintre colegii de clasă mă învinovățesc pentru tot și după școală îi aud spunându-le părinților că am avut din nou probleme.

Urăsc toate foile de lucru plictisitoare! Unii dintre copiii din clasa mea citesc și întâlnesc lucrurile pe care profesorii le numesc „repere”, dar eu alerg pe loc.

Cum se simte ADHD în clasa I

Clasa I este foarte grea. Aud "Ce ar trebui să faci?" și "De ce ai facut asta?”Toată ziua și mereu spun„Nu știu.“ Adevărul este că știu ce să fac și cum să fac, dar pur și simplu nu o pot face atunci când trebuie. Aud adulții care șoptesc „ADHD” și spun că „mă lupt în punctul de performanță”. Mă doare sentimentele, deși nu știu ce înseamnă.

[Citește acest lucru Înainte: De ce nu ar putea fi el ca orice alt băiat?]

Am aflat că există două tipuri de etichete. Profesorii amabili scriu într-un raport important (evaluare) și nu trebuie să audă copiii răutăcioși. Dar le aud. Este amuzant cum adulții au întâlniri private pentru a vorbi despre vești proaste cu alți adulți, dar cu copiii, ei lasă toată clasa să audă.

Mă doare când știi ce să faci, dar nu reușești să o faci atât de mult din timp. Mă doare când vrei să joci, dar nimeni nu vrea să se joace cu tine pentru că ai probleme. Mă doare când singura dată când primești atenție este atunci când nu acorzi atenție.

Cum se simte ADHD în clasa a doua

L-am auzit pe consilierul școlii să-i spună profesorului meu că interiorizez atenția negativă și acum o caut și mai mult. Nu mă simt așa, dar poate este adevărat. Lumea se mișcă prea repede și observ totul. Uneori, creierul meu se simte că arde foc și se mișcă atât de repede încât singurul lucru pe care îl pot face pentru a face mai bine este să fac zgomot sau să mă mișc când nu ar trebui, sau să invadez spațiul sau conversațiile celorlalți. Uneori pur și simplu mă deconectez.

Sunt destul de sigur că asta a însemnat profesorul atunci când a bifat caseta „Nu îndeplinește așteptările” de pe cardul meu de raport. Ai spus că sunt doar un copil, dar asta nu a spus cartea de raport.

I-ai spus profesorului că mă concentrez când construiesc cu LEGO-uri, mă joc pe dinafară sau îmi folosesc tableta. Nu știu de ce nu mă pot concentra așa la școală. Presupun că este doar mai greu. Am probleme peste tot - la tabăra de vară, la fotbal și la T-ball, și toate lucrurile pe care mă înscrieți pentru a mă menține ocupat.

Cum se simte ADHD în clasa a treia

Acum primesc mult mai multă atenție în școală. Imediat după ce am luat aceste teste standardizate cu toate bulele, încep să aud cuvântul „intervenţie.„Acum, în fiecare zi sunt tras în aceste grupuri mici cu alți copii, dar nu ajută.

Vreau să fac ceea ce fac ceilalți copii, dar nu pot. Știu că nu ar trebui să spun asta. Trebuie să cred că pot face orice mi-am propus să fac. Cred că sunt un copil grozav, dar pur și simplu nu se simte așa.

Nu am depășit-o așa cum ai spus că aș face și se pare că orice ar fi trebuit să depășesc se agravează. Nu-mi place școala. Sau cred că nu-mi place modul în care se simte că eșuează tot timpul. Vreau prieteni, dar uneori nu sunt sigur ce să fac și alteori ceea ce fac nu este corect sau pur și simplu nu le place. Uneori văd privirile amuzante, dar de cele mai multe ori îmi lipsesc și acestea. Tată, chiar am nevoie de ajutorul tău.

Cum să fii un tată bun pentru copilul tău care se luptă

Trăim într-o lume care adoră datele și rezultatele, dar încă nu putem măsura potențialul unui copil. Ceea ce putem măsura sunt rezultatele și dacă ADHD nu este tratat, rezultatele nu sunt atât de promițătoare.

Mai ales atunci când este lăsat netratat, ADHD este asociat cu stima de sine scăzută, abilități și relații sociale slabe, slabe academice performanță, mai mult consum de alcool și substanțe, prevalență mai mare a încălcărilor și accidentelor de trafic, sub angajare și multe altele activitate criminală.²³⁴

Acesta este motivul pentru care este crucial să vă ajutați copilul să găsească și să-i acceseze punctele tari și abilitățile sale unice. Mulți oameni de succes și celebrități (cineastul Steven Spielberg și animatorul Justin Timberlake pentru începători!) Au ADHD și au depășit provocări semnificative. Dragostea și sprijinul tău îți vor ajuta copilul să aibă succes. Iată cinci doze și nu:

#1. Furnizați feedback pozitiv. Feedback-ul formează amintiri; este fundamentul sentimentului de sine al copilului. Când un copil primește în mare parte feedback-ul negativ - fie prin cuvinte, acțiuni sau semne de pe o carte de raport - are impact asupra modului în care se vede pe sine. Cercetătorii au descoperit recent că cel mai important predictor al satisfacției unui adult în viață este viața sa emoțională în copilărie.⁵⁶Părinte pozitivă are un impact semnificativ.

#2. Fii simpatic cu lipsa lor de control. Sub lupta copilului tău de a se autoregla este cum se simt ei înșiși. Un semn distinctiv al ADHD este incapacitatea de a executa în „punctul de performanță”, un termen clinic care înseamnă că nu folosesc ceea ce știu. Acesta este motivul pentru care copiii cu ADHD au probleme să-și controleze emoțiile și comportamentul, chiar dacă le-ați învățat strategii pentru a face acest lucru. Ceea ce este trist este conștientizarea copilului despre asta - știu ce ar trebui să facă, dar în multe cazuri, pur și simplu nu o pot face. ADHD nu este sub controlul copilului dumneavoastră. Dacă ar putea iniția, monitoriza sau gestiona emoțiile lor pentru a finaliza sarcini, ar face-o.

#3.NU refuza diagnosticul copilului tau. ADHD este o tulburare neurologică. Nu este ceva ce majoritatea copiilor depășesc. Studiile arată că ADHD este foarte persistent pe parcursul vieții și depășește un copil exuberant, cu energie tinerească, fiind doar un copil. Nu faceți greșeala de a vedea comportamentul băiețean drept „băieți fiind băieți” atunci când este de fapt ADHD. Copiii își modifică comportamentul în funcție de setare și de persoana cu care interacționează. Este important să dați un pas înapoi și să vedeți ce nu se întâmplă, în special în situațiile în care copilul trebuie să facă acest lucru controlați-le emoțiile, să se autodirecționeze și să le urmăriți în timpul activităților care nu sunt preferate precum videoclipul jocuri.

#4. NU luați o abordare „așteptați și vedeți”. Școlile pot încetini să înceapă procesul complicat și scump de cazare și pot sugera timp pentru observație. În perioada de observare, academicienii devin din ce în ce mai complexi în același timp în care se formează găuri în învățarea unui copil. Un copil cu ADHD compensează până când aceste găuri devin atât de mari încât copilul devine copleșit. Această abordare este un model de eșec, deoarece ratează oportunitatea de prevenire. „Așteptați și vedeți” evoluează spre „există multe lucruri de făcut.” Nu permiteți acest lucru să se întâmple cu copilul dumneavoastră.

#5. Fă-ți frica. Copilul dumneavoastră are ADHD undeva în ramurile genealogice ale genealogiei lor - poate înainte ca diagnosticul ADHD să fie recunoscut și disponibil? Au o rudă cu furie și / sau violență explozivă inexplicabilă, eșec sau abandon școlar, alcoolism, jocuri de noroc, relații în serie și sub angajare? Deși cauzele ADHD sunt încă oarecum neclare, cercetările sugerează că genetica și ereditatea joacă un rol în determinarea cine primește ADHD.⁷

Inima materiei: Cel mai bun lucru pe care îl poți face

Inima unui copil, chiar și cel mai opozant, răspunde la iubire și grijă. Dacă copilul nu este capabil să-și umple inima cu dragoste, înțelegere și susținere parentală, durerea și dezamăgirea se vor scurge în spațiile goale. Relația părinte / copil este fundamentală și o relație puternică are puterea de a schimba arhitectura creierului în mai bine.

Pune-te în pantofii copilului tău - nu doar pentru o clipă, ci toată ziua lor. Încercați să vă imaginați cum se simte să luptați pentru a face ceea ce au potențialul de a face.

Cereți feedback sincer de la adulții care educă și îngrijesc copilul dumneavoastră. Când ascultați din inimă veți auzi și veți simți durerea și confuzia pe care o simte copilul dvs. și s-ar putea să nu se poată exprima. În acest spațiu, va începe activitatea de a construi o relație puternică cu copilul dvs. cu ADHD.

[Descărcați acest grafic gratuit prin compararea IEP-urilor cu 504 de planuri]

surse

¹Brown, T. E. (2009). ADD / ADHD și funcția executivă afectată în practica clinică. Rapoarte curente privind tulburările de atenție, 1(1), 37-41. https://link.springer.com/article/10.1007/s12618-009-0006-3

²Fletcher, J., & Wolfe, B. (2009). Consecințe pe termen lung ale ADHD din copilărie asupra activităților infracționale. The Journal of Mental Health Policy and Economics, 12(3), 119–138. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3398051/

³Hammerness, P., Petty, C., Faraone, S. V., & Biederman, J. (2017). Stimulanții reduc riscul consumului de alcool și substanțe la tineri cu ADHD? O analiză secundară a unui studiu prospectiv, deschis pe 24 de luni, al metilfenidatului cu eliberare osmotică. Jurnalul tulburărilor de atenție, 21(1), 71-77. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23264367

⁴Harpin, V., Mazzone, L., Raynaud, J. P., Kahle, J., și Hodgkins, P. (2016). Rezultatele pe termen lung ale ADHD: o revizuire sistematică a stimei de sine și a funcției sociale. Jurnalul tulburărilor de atenție, 20(4), 295-305. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23698916

⁵Layard, R., Clark, A. E., Cornaglia, F., Powdthavee, N., & Vernoit, J. (2014). Ce prezice o viață de succes? Un model de bunăstare pe parcursul vieții. Jurnalul Economic, 124 (580), F720-F738. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25422527

⁶Shaw, M., Hodgkins, P., Caci, H., Young, S., Kahle, J., Woods, A. G., & Arnold, L. E. (2012). O revizuire sistematică și o analiză a rezultatelor pe termen lung în tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție: efecte ale tratamentului și non-tratament. Medicina BMC, 10(1), 99. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22947230

⁷ Thapar, Anita și Evangelia Stergiakouli. „O imagine de ansamblu asupra geneticii ADHD.” Xin li xue bao. Acta psychologica Sinica (August 2008) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2854824/

Actualizat la 10 martie 2020