Un mic ajutor din partea prietenilor tăi de la ADDitude

Dragi cititori ADDitude,

Trăim acum în sus. Cu toții - în izolare, dar împreună în circumstanțe și solidaritate.

Vă scriu astăzi de la un birou înghesuit în colțul sălii de joacă a copiilor mei. La vedere se află un bârlog de bârlog Playmobil, o listă întâmplătoare de articole esențiale de cămară, 3 căni de cafea (toate goale), o grămadă de lucrări de artă finalizate în ultimele 72 de ore și amândoi copiii mei făcând unt de arahide și sandwich-uri Nutella în bucătărie (nu judecător; cu toții răspundem la diferite stimulente). Școlile noastre sunt închise - probabil până în toamnă - și învăț cum să fac școala în casă în timp ce încercând, de asemenea, ca heck să ofere resurse utile cititorilor noștri ADDitude în timpul acestui inimaginabil timp.

Sunt singur, dar nu singur.

Colega mea Lilly este retrasă în casa copilăriei cu părinții și frații care trăiesc în mod normal la sute de kilometri distanță. Ann are toți cei patru copii adulți acasă, toată lumea ajungând la viteză (literal) la învățare electronică și telecomunicații în timp real. Eve a lucrat de la distanță ani de zile, dar se adaptează la programul de lucru de acasă, cu copiii în combinație. Nathaly păstrează biroul funcțional (nu suntem 100% siguri cum) dintr-un alt district. Și Susan, Wayne, Anne, Ron și Joe pun ultimele aspecte în problema de vară a ADDitude, datorită ftp, slack și Zoom. Noi speram.

Ceea ce spun este acesta: a sosit timpul pentru bunătate și empatie. A venit momentul să ne iertăm lipsurile și să apreciem cele mai bune eforturi. A venit momentul să alegem bătăliile noastre, să recunoaștem mici victorii și să ne relaxăm regulile despre timpul ecranului. Facem tot posibilul și asta pur și simplu trebuie să fie suficient.

Următoarele săptămâni nu vor fi drăguțe, dar putem face partea cealaltă sprijinându-ne unul pe celălalt ori de câte ori este posibil. La ADDitude, înțelegem că nu vă putem șterge în mod realist provocările zilnice, dar asta nu înseamnă că nu putem încerca să le diminuăm sau măcar să arătăm că ne gândim la voi. Acestea fiind spuse, am dori să oferim următoarele pentru cititorii noștri fideli:

1. Cartea noastră electronică Mindfulness și alte tratamente naturale pentru ADHD acum este gratuit în magazinul ADDitude. Sperăm să îl descărcați și să folosiți strategiile sale pentru exersarea respirației profunde, yoga și meditație atentă în acest timp stresant.
2. Experții noștri ADHD se adaugă zilnic la Noua bibliotecă COVID-19 a ADDitude de articole despre parenting, lucru și gestionarea anxietății în timpul coronavirusului.
3. Editorii ADDitude sunt activ căutarea de intrare și cereri de la cititori: Ce resurse doriți să aveți la îndemână? Ce probleme apar deja? Cum putem ajuta? Click aici să împărtășim comentariile care ne vor ajuta să creăm conținut nou în săptămânile următoare.

Știm că multe persoane se simt singure și pierdute chiar acum. Vă rugăm să știți că echipa ADDitude are spatele. Vom face tot ce ne stă în puteri pentru a vă ușura încărcarea - deși merită menționat că babysitting-ul este în afara mesei. ☺

Stai in siguranta,
Anni Rodgers și echipa ADDitude

Actualizat la 19 martie 2020