Introducere în Brittany Clements, autor al „Relațiilor și bolilor mintale”
Sunt Brittany Clements și sunt încântat să mă alătur Relațiile și bolile mintale blog la HealthyPlace. În timp ce nu am fost oficial diagnosticat cu tulburare de anxietate generalizată (a noastră test de tulburare de anxietate generalizată) până la adolescența mea târzie, este o afecțiune cu care m-am luptat fără îndoială toată viața mea, exacerbată de un diagnostic însoțitor de epilepsie.
Brittany Clements îmbrățișează anxietatea ei
În exterior, sunt o tânără carismatică și performantă. Și mult timp, am trăit cu ideea că acesta era singurul pe care oamenii ar trebui să-l vadă. Ca al meu anxietate am devenit mai inactiv și am început să îmi afectez relațiile, mi-am dat seama că nu mai pot juca victima. În loc să-mi ascund stresul cronic, am decis să îmbrățișez simptome ale anxietății mele să motivez schimbări de comportament care să-mi permită să-mi construiesc o viață mai bună. Așa că am renunțat la jobul meu extrem de stresant și am început să proiectez o viață pe care mi-ar plăcea.
Bretania devine axată pe relație
Ca un individ extrem de orientat către relații, lucrul la relațiile mele a fost o piesă evidentă a creării noii mele vieți. Adultul pe care l-am învățat repede ce este un diserviciu pe care l-am făcut eu mai tânăr, ascunzându-mi anxietatea și am aflat cât de mare este cu adevărat sistemul meu de asistență.
Cu o diplomă de licență în Dezvoltare Umană și Științe ale Familiei, am putut combina experiența mea de viață cu cunoștințe de științe sociale pentru a înțelege complexitățile care apar atunci când relațiile umane sunt afectate anxietate. Împărtășirea acestor cunoștințe poate face un drum lung în a ajuta persoanele cu boli mentale să se conecteze cu prietenii și familiile lor.
Brittany Clements arată în față
Așadar, obținerea unui diagnostic, lăsând un loc de muncă pentru oportunitatea de a-mi alungi visele și de a vorbi cu familia mea mi-a eliminat anxietatea? Desigur că nu. Chiar și cu o combinație de medicamente și terapie, în fiecare zi trăirea cu anxietate poate fi o luptă. De la sentimente incomode la atacuri de panică suflate, invadează chiar și cele mai vesele activități din viața noastră.
Vreau să fiu o voce pentru cei care se luptă să-și articuleze anxietatea în timp ce contribuie la eliminarea stigmatului care înconjoară această boală invizibilă. Fiecare individ experimentează anxietatea în mod diferit și sper să ne faciliteze discuțiile care nu numai că ne ajută să ne înțelegem unii pe alții, ci ne ajută să prosperăm în viața noastră de zi cu zi.
