Î: Cum pot realiza copiii cu vârste realiste de vârste și nevoi diferite?
Î: „Aveți sfaturi pentru școlarizarea în mai multe clase? Am patru băieți în trei clase diferite și toți - inclusiv eu - avem ADHD. Mă simt copleșit. ”
„Aveți sugestii despre mai mulți copii care lucrează în același spațiu?”
„Am un copil de 3 ani și un nou de 9 ani. Cum organizați un program pentru amândoi când ambii fac lucruri foarte diferite? ”
A: Să respirăm adânc. Voi fi foarte sincer și vă voi spune ce am spus comunității Order Out of Chaos: Suntem în acest demers. Și va dura timpul pentru ca studenții, părinții și profesorii să ajungă la viteză cu procesul de învățare online. Amintiți-vă, pentru majoritatea dintre noi, aceasta este o tehnologie nou-nouță, cu care avem puțină, dacă există, experiență.
De asemenea, vă rugăm să vă amintiți că un copil cu ADHD va avea nevoie de supraveghere și îndrumare în timp ce lucrați online. Nu există nici un elixir magic aici. Funcțiile lor executive - de gestionare a timpului, concentrarea, efortul și autogestionarea - sunt imature și astfel acestea vor fi probabil sursa celor mai mari lupte ale lor.
[Faceți clic pentru a citi: Lipiți planul! Cum să cimentezi noile rutine de învățare la domiciliu ale copilului tău]
Deoarece toată lumea are copii de vârste diferite, cu nevoi diferite, iată un arsenal de idei din care să alegi în funcție de gospodăria ta. Sper că te vor ajuta să ușurezi procesul.
1. Programează „ora clasei”.
Solicitați-vă elevilor să rămână la programul școlar, indiferent de vârsta lor. Gândiți-vă în acest fel: Dacă ar trebui să fie prezenți fizic la curs, și-ar pune alarma și s-ar ridica pe ușă pentru a se asigura că vor apărea la timp. O clasă online trebuie să fie tratată cu aceeași importanță. Respectarea cât mai mult posibil a programului școlar al copiilor tăi va face, de asemenea, mai ușor pentru copilul tău lucrează independent, întrucât sunt deja obișnuiți cu programul și, mai probabil, îl pot naviga pe ele proprie.
2. Spuneți-le copiilor dvs. „corpul dublu” unul de altul.
Pentru unii copii cu ADHD, care lucrează în aceeași cameră ca și alții îi ajută să rămână motivați și la sarcină. Au nevoie de zgomot și de prezența altora pentru a se activa și concentra. Deși am putea considera un dormitor liniștit și retras spațiul de lucru ideal, de fapt poate fi foarte distractiv. A "corp dublu”Funcționează ca o ancoră. Prezența altui individ - fie personal, fie practic - focalizează o persoană și face posibilă așezarea, concentrarea și lucrul la bun sfârșit.
Așadar, creează o zonă de lucru comună pentru toți copiii tăi. Singura regulă este că acesta este un moment pentru a lucra - nu pentru a vorbi. Îmbrăcați-i pe toți cu o placă de prezentare ieftină, pe care să o așezați pe masa de bucătărie, astfel încât toată lumea să aibă parte de confidențialitate. Furnizați căști pentru muzică sau pentru ascultarea cursurilor online. În cele din urmă, asigurați-vă că oferiți o mulțime de gustări. Mâncarea face totul mai bun!
[Descărcați acest program gratuit pentru învățare acasă]
Cunosc copiii dumneavoastră alți studenți din clasele lor? Dacă nu, este posibil ca școala (cu permisiunea) să elibereze nume și e-mailuri? Uneori, elevii care iau aceeași clasă vor forma un grup Facebook pentru a discuta sarcini și teste. Poate că elevul tău poate ajunge la cineva care ar putea avea nevoie și de un „amic de studiu”, astfel încât să se poată susține reciproc pentru a rămâne ancorat, concentrat și pe sarcină.
3. Infuzați-le învățarea cu mișcare.
Temele sunt plictisitoare. Și să o faci în același loc tot timpul poate îmbătrâni foarte repede. Schimbarea mediului înconjurător al copiilor dvs. va păstra lucrurile interesante și proaspete chiar atunci când vor începe să își piardă atenția și atenția. Cu alte cuvinte, faceți-vă copiii să se miște!
Jocuri de genul „Ascundeți temele„, Unde copiii caută casa pentru misiuni ascunse pe care le completează acolo unde le găsesc, ajută la adăugarea unui element de distracție și surpriză la rutina zilnică. Cuvintele de ortografie pot merge în cadă (fără apă!) Și probleme de matematică sub masa de bucătărie. Ai ideea. Sau joacă „Bate ceasul”Prin configurarea posturilor subiect în jurul mesei din bucătărie sau din sufragerie. Puneți un cronometru la mijloc; când se stinge, copilul tău se mută la următoarea stație. Încorporați copiii mai mici în amestec cu posturi de artă sau lectură.
Iesi afara! Nu pot stresa acest lucru acum, mai ales că vremea se încălzește. Am studenți care fac teme de matematică cu cretă trotuar sau învață lucrări de vocabular în timp ce sar pe o trambulină. Ai un câine care are nevoie de mers? Apucați cardurile flash, copilul dvs. apucă câinele - și când ați întors, a studiat pentru examen.
3. Creați o coloană sonoră de studiu.
Muzica ajută creierul planificați, focalizați și inițiați. Spuneți-le fiecăruia dintre copiii dvs. o listă de redare a muzicii pe care o iubesc. Cheia este să redați aceeași listă de redare de fiecare dată când stau la lucru. În cele din urmă, muzica va acționa ca un motivator - atunci când aud muzica, semnalează creierului că este timpul să se realizeze. Copiii tăi lucrează în același spațiu? Vino cu o listă de redare a gospodăriei pentru timp de muncă liniștit.
4. Desemnați diferite zone din casa dvs. pentru „școală” și „teme”.
Încercați să imitați cât mai mult posibil programul școlar al copilului dvs., stabilind două zone de lucru separate în casa dvs.: Unul pentru școală - acesta va fi locul în care copilul tău își ia cursurile online de Zoom, ascultă prelegeri descărcate etc. - și unul pentru realizarea temelor, citirea și învățarea independentă. Oricum putem să-și configureze mediul, astfel încât să ofere motivație este un câștig!
[Citește acest lucru Următorul: Ești școlarizarea crizei? Sfaturi zilnice pentru familii ADHD]
Antrenorul de familie ADHD Leslie Josel, din Comanda din haos, va răspunde la întrebări din ADDitude cititorii despre orice, de la aglomerația de hârtie la dormitoarele din zona de dezastru și de la listele de la stăpânirea la activități până la sosirea la timp de fiecare dată.
Trimiteți întrebările dvs. la Antrenorul de familie ADHD aici!
Actualizat la 6 aprilie 2020
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare pe calea către wellness.
Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.
