„Pot să-mi salvez adolescenta de eșec?”

Părinții și profesorii se așteaptă mult de la adolescenți: realizări academice, responsabilitate personală, independență socială și bunul simț pentru a evita deciziile rele. Atunci când aceste așteptări depășesc propriul sentiment al respectului de sine și al valorii de sine a unui adolescent, ei ar putea face față acestui stres, renunțând la - literalmente dezactivarea și refuzul de a încerca realizarea la școală.

Modul în care părinții își pot construi motivația intrinsecă

Atunci când adolescenții renunță și încetează să încerce, supra-parentingul este rar în urmă. Părinții îngrijorați încearcă să-i forțeze pe adolescenți să se angajeze cu mai mulțumiți, dezbrăcați, prelegeri și pledând. Această reacție este naturală, dar este, de asemenea, contraproductivă. Pe măsură ce elicopterele părinților se deplasează peste cap, adolescenții sunt mai puțin susceptibili să preia controlul și să își asume responsabilitatea pentru viitorul lor.

Micromanaging-ul agravează de fapt problema.

Este mult mai bine ca părinții să facă un pas înapoi, să ofere asistență în moduri neintruzive și să încurajeze impulsul interior al copilului lor de a realiza

fără amenințându-i independența sau masculinitatea. Pentru a face acest lucru, utilizați cele trei C-uri:

1. Control
2. Competență
3. Conexiune

1. Controlul cedării în lupta cu puterea cu adolescentul

Încercați să vă controlați adolescentul forțându-i să își facă temele sau să obțină note bune. Te controlează prin a nu o face.

• Motivația internă decurge în mod natural din autonomie - libertatea de a lua propriile alegeri.
• Oferiți parametri, dar permiteți adolescentului să se ocupe de o sarcină, cum ar fi studiul pentru un test. De exemplu, întrebați-vă adolescentul ce notă cred că pot atinge la un test dacă au încercat tot posibilul. De acord că ar trebui să se străduiască pentru As sau B, dar un C + este OK dacă un test este deosebit de greu.
• Întrebați-vă adolescentul dacă au nevoie de ajutor sau sprijin de studiu, cum ar fi scris carduri flash în timp ce dictează.
• Explicați consecințele dacă notează un D la un test. De exemplu, s-ar putea să presupuneți că adolescentul dvs. nu a petrecut suficient timp studiind și, prin urmare, să restricționați timpul în care i se permite să socializeze sau să joace jocuri video.
• Oferă spațiului tău adolescent să studieze fără supraveghere constantă. Vezi ce se intampla. Lăsați-vă copilul să se ocupe de rezultatul alegerilor sale, fără a-i salva. Prin controlul mai puțin și structurarea mai multă, părinții îi ajută pe adolescenți să învețe de gestionare a timpului și autoreglare.

[Resursă gratuită: transformă apatia adolescentului tău în implicare]

2. Cultivați competența în dvs. Adolescent cu ADHD

Atunci când părinții își asistă excesiv copiii, din greșeală, aceștia le iau ocazia să învețe să facă față independent. Pe măsură ce copilul dvs. intră în adolescență, trageți înapoi pentru a învăța toleranța incertitudinii - adică cum să faceți față propriilor anxietăți și cum să-și rezolve propriile probleme.

Ajută-ți adolescentul să creeze un sentiment de autoeficiență cu acești pași:

A. Construiți un spirit de creștere

Adolescenții cu o mentalitate fixă ​​cred că talentul și inteligența vin în mod natural - și faptul că a lucra mai mult nu produce rezultate mai bune. O persoană cu o mentalitate fixă ​​se gândește: „Nu pot face acest lucru; Sunt în mod inerent rău la matematică. ”Această mentalitate poate duce la frustrare.

Adolescenții cu o mentalitate în creștere văd eșecul ca o oportunitate de a afla mai multe. Dacă persistă, se vor îmbunătăți și vor reuși. O persoană cu o mentalitate în creștere se gândește: „Încă nu pot face asta…”.

Provocați gândurile adolescentului dvs. întrebând:

• Crezi că inteligența este predeterminată și nu se poate schimba?
• Simțiți că puteți învăța lucruri noi, dar nu puteți într-adevăr schimbă cât de inteligent ești?
• Este adevărat că, oricât de multă inteligență ai, poți oricând să o schimbi destul de mult?

[Citește și: Când copilul tău vrea să renunțe]

B. Concentrați-vă asupra procesului asupra produsului

Concentrează-te asupra procesului, mai degrabă decât asupra realizării, pe care o aștepți de la adolescent. În loc să laude adolescentul pentru inteligența sa, spune-i că ești mândru de cât de mult muncesc.

Atunci când vă concentrați prea mult asupra produsului, un adolescent se poate simți rușinat dacă nu îl poate atinge - și poate fi mai probabil să renunțe la rezultat.

C. Creați schele pentru a vă sprijini adolescenta

Schela sprijină adolescentul până când sunt capabili să facă ceva pe cont propriu și îi îndrumă pe măsură ce învață cum să facă lucrurile chiar dincolo de capacitățile lor.

• Faceți o listă cu tot ceea ce faceți pentru adolescent într-o săptămână. Apoi încrucișați tot ce pot face independent și lăsați-i să facă acest lucru.
• Cere, "Care este planul tău?" În loc să-i spui adolescentului cum să ajungi la practica fotbalului sau să economisești suficient pentru a cumpăra un cadou de ziua lui.
• Cunoaște-ți adolescentaLimitele - ce pot face și unde au nevoie de asistență. Aveți însă grijă să oferiți numai cantitatea de ajutor de care au nevoie pentru a continua. Mențineți sarcinile simple pentru a gestiona frustrarea.
• Lasă adolescentul să facă treaba, dar pune întrebări pe parcurs să-i conducă în direcția corectă și să sublinieze lucruri care ar putea fi de ajutor.
• Puneți întrebări cu privire la viitorul lor, în loc să râde. „Cum se va simți viitorul tău în practica fotbalului dacă rămâi toată noaptea studiind?” „Cum va face viitorul simțiți-vă la petrecerea de naștere dacă nu vă puteți permite un cadou pentru că nu ați terminat treburi?“
• Preda mantre cum ar fi „Dacă aveți probleme să începeți, atunci primul pas este prea mare” și „Dacă nu în planificator, nu există. ”Acesta este un mod subtil de a aminti adolescenților fără să fie prea controlul.

3. Creați conexiune

Adolescentul tău are nevoie de tine pentru a accepta cine sunt acum, nu cine crezi că pot deveni. Asta înseamnă și acceptarea limitelor părinților. Puteți proteja, nutri și ghida. Dar în timpul adolescenței, adolescentul tău trebuie să înceapă să preia controlul propriului viitor.

Concentrați-vă asupra procesului de creștere a adolescentului dvs., nu a obiectivului final. Parentingul nu este o abilitate, ci o relație. Sprijiniți-l prin construirea unei legături strânse cu copilul. Prea multă încetinire și împingere face o relație foarte nefericită.

Ai nevoie de compasiune pentru a înțelege că problema cu școala nu se rezumă doar la adolescentul tău, ci într-o lume care cere prea mult din el.

Rezultatul unei bune părinți nu este un tânăr de 18 ani, care este pe deplin bine pe cont propriu, ci mai degrabă unul care este gata să înceapă procesul de creștere și perfecționare de sine.

[Citește și: Pregătește-ți adolescentul pentru viață]

Actualizat la 31 octombrie 2019