Cum să vă îmbrăcați pentru (reușit de ieșire din ușă)

Îmbracarea tuturor de dimineață vă face să doriți ca cineva să inventeze îmbrăcăminte cu spray? Aceste sfaturi îți pot grăbi rutina - și oferi copilului tău ADHD și ție un început mai fericit al zilei.

Du-te la pat îmbrăcat cât mai mult. Chiloții și șosetele pot fi puse după baia de aseară. (În cazuri extreme, luați în considerare să vă îmbrăcați copilul pentru mâine la culcare, să alegeți costume de transpirație și alte articole care va permite un somn confortabil și nu va arăta prea adormit.) Nu vă faceți griji că acest lucru va duce la o viață de Lene. Nu va fi.

Limitarea alegerilor. Aveți mai puține haine în dulap sau sertare. Niciun copil nu are nevoie de 20 de cămăși și 10 botine. Ascundeți hainele speciale, astfel încât acestea să nu devină o opțiune de zi cu zi. Sau trimiteți-vă copilul la o școală care necesită uniforme!

Optați pentru haine ușor de pornit / ușor. Pentru copiii mici care încă stăpânesc arta îmbrăcării de sine, cumpără tricouri și pulovere cu deschideri mari pentru capete, pantaloni sau fuste cu curele elastice, șosete cu tuburi care nu au tocuri, astfel încât nu există niciun fel de mod corect sau greșit de a le pune, și de alunecat sau cu pat Velcro pantofi.

Codează niște haine. Vopsiți un X roșu cu lac de unghii pe interiorul pantofilor stângi și pictați un alt arbore pe degetul mare stâng al copilului dvs. sau puneți un band-Aid pe genunchiul stâng. Pentru a-l ajuta să spună față din spate, cumpărați tricouri cu imagini pe partea din față sau optează pentru cămăși simple, care vor arăta OK chiar dacă sunt înapoi.

Actualizat la 4 aprilie 2017