Fără rutina noastră de dimineață rezistentă la glonț, nu există suficientă cafea pe lume care să mă ajute să administrez haosul familiei mele. Înainte de rutina noastră, a-mi trezi cei mai bătrâni era ca și cum ai trezi morții. Celelalte două mele, între timp, ar lua o mușcătură sau două din micu...
Continuați LecturăÎmbracarea tuturor de dimineață vă face să doriți ca cineva să inventeze îmbrăcăminte cu spray? Aceste sfaturi îți pot grăbi rutina - și oferi copilului tău ADHD și ție un început mai fericit al zilei. Du-te la pat îmbrăcat cât mai mult. Chiloții și șosetele pot fi puse după baia de aseară. (În c...
Continuați LecturăDiminețile sunt adesea provocatoare într-o gospodărie ADHD, începând cu sarcina de a te ridica din pat. Indiferent dacă un copil atinge în mod repetat butonul de amânare sau, într-un fel, reușește să ignore soneria, părinții s-ar putea descoperi că acționează zi cu zi deștepte umane. ADDitude am ...
Continuați LecturăAdresați-vă nevoile tactice ale copilului dvs. ADHDCalmează-ți copilul. Dacă copilul dvs. este rutina de dimineata începe cu o baie sau duș, folosește șervețele și prosoape puternic texturate pentru a le spăla și usca. O poate calma Creierul ADHD, pentru ca ea să poată întâmpina mai bine provocăr...
Continuați LecturăAh, diminețile. Îți amintești zilele de cafea prăjită lent pe o pagină de sport extinsă? Sau o plimbare cu bicicleta staționară cu Matt Lauer și Al Roker?După cum știe orice părinte al unui copil cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD), dimineața liberă a dispărut pentru totd...
Continuați LecturăAm o mărturisire: nu mă mai trezesc dimineața să-l văd pe fiul meu, care are o tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) și ia medicamente, la școală. Acolo, am spus-o: cei 10 ai lui Javi, are ADHD și urcă singur în autobuz.Nu, nu-l las pe fiul meu să se descurce singur. Soțul meu...
Continuați LecturăPentru a ajunge la școală la timp este nevoie de funcții executive de top, de gestionare a timpului și de concentrare. Ceea ce explică întârzierea copilului tău. Aflați cum vă pot ajuta rutinele detaliate, gustările de culcare și un ceas de alarmă solid. De John Taylor, Ph. D.Băiat cu ADHD la mas...
Continuați LecturăADDitude întrebat: Cum mențineți lucrurile calme și organizate în diminețile școlii?> Cu patru copii în vârstă de școală, dintre care trei au ADHD și patru cățeluși care aleargă, este altceva decât calm dimineața. Merge mai bine organizează lucrurile cu o seară înainte, dar adesea mă prăbușesc...
Continuați LecturăObținerea mea doi copii cu ADHD în fiecare dimineață este o realizare majoră, îmbrăcată și ieșită pe ușă, fiind sigur că este în casa ta. Sau ar trebui să spun, un calvar? Obișnuiam să plec din casă, simțind că am terminat doar un maraton. Am simțit că cineva ar trebui să stea pe calea mea, să-mi...
Continuați LecturăȘtim cu toții cum ne-am dori să ne începem zilele: să dormim într-o halat de baie din pluș, o lată într-o mână, o carte bună în cealaltă.Fie că cineva din familia ta are sau nu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD), acest lucru nu este probabil să se întâmple. Mai ales în zile...
Continuați Lectură
Gândurile negative și vorbirea de sine sunt cele mai frecvente simptome ale depresiei pe care le-...
Ascultarea muzicii ajută cu adevărat la mine tulburare schizoafectivă. Încerc să ascult muzică li...
Când ai un boală mintală, de multe ori se simte că există un voal între tine și restul lumii, car...