Munca semnificativă este vitală pentru a menține depresia sub control

Opinia nepopulară: nu toată lumea își poate transforma pasiunea într-o carieră și este în regulă; de fapt, nu toată lumea ar trebui să încerce măcar să facă asta în primul rând. Iată însă lucrul: a face o muncă semnificativă este indispensabilă dacă se dorește să se mențină depresia. Chiar dacă nu ești jobul tău, munca pe care o faci afectează calitatea vieții tale. Când faci o muncă care contează pentru tine, viața cu depresia devine mai ușoară. Aceasta este o observație personală: când mă pregăteam pentru a fi un testator software, am fost mizerabil. Și când am devenit scriitor, am simțit în sfârșit un sentiment de satisfacție.

Redefinirea lucrului semnificativ

În primul rând, vreau să clarific ce vreau să spun atunci când spun „muncă semnificativă”. Deoarece nu numai că nu vreau să mă sune nimeni pentru că sunt insensibil tot ce se întâmplă chiar acum, dar și pentru că simt că există multe neînțelegeri în acest domeniu. Trebuie să fi observat că avem tendința de a clasifica munca revoluționară ca fiind semnificativă. Dar munca trebuie să se schimbe viață sau să fie considerată semnificativă? Pentru asta, trebuie să rezulte o sursă de venit pentru a fi suficient de demn? În opinia mea, răspunsul la ambele întrebări este nr.

Înțelesul este personal și, prin urmare, fiecare dintre noi trebuie să-l definească în funcție de valorile și sistemele noastre de credințe. Pe scurt, orice lucru care vă oferă o satisfacție personală este semnificativ, indiferent dacă restul lumii este de acord sau nu.

Găsirea semnificației poate fi ușoară

Ținând cont de toate cele de mai sus, sper că veți fi de acord cu mine atunci când spun că sentimentul că meseria dvs. contează este foarte mult posibil. Da, chiar dacă nu urmărești interesele tale sau nu ai manageri apreciativi, poți simți că munca ta este semnificativă. Mi-a luat ceva timp pentru a realiza acest lucru și, dacă pot să o fac, la fel și tu, pentru că sunt destul de cinic. Aruncați o privire la videoclipul de mai jos pentru câteva sfaturi despre cum îmi găsesc scopul în rolul meu de scriitor.

Asta a spus: dacă ceva sau cineva din mediul dvs. de lucru este toxic, nu vă reproșați că spuneți, vă urâți slujba sau căutați un nou loc de muncă. Îți datorezi să-ți protejezi pacea și să lucrezi într-un rol care se aliniază nevoilor tale.

Indiferent dacă sunteți o casnică sau un profesionist care lucrează, ce face ca munca pe care o faceți să fie semnificativă? Vă rugăm să mă anunțați în comentariile de mai jos.

Mahevash Shaikh este un blogger, autor și poet milenar care scrie despre sănătatea mintală, cultură și societate. Ea trăiește pentru a pune sub semnul întrebării convenția și a redefini normalul. O poți găsi la blogul ei și pe Instagram și Facebook.