Î: Adolescentul meu fumează marijuana și se schimbă înaintea ochilor mei. Ce fac?

Q: „Fiul meu are 15 ani și a fost diagnosticat cu ADHD la 10 ani. El ia medicamente. Bănuiesc că fumează marijuana cu prietenii și știu că fumează ocazional în garaj. L-am confruntat și el spune că are lucrurile sub control. Nu sunt sigur de asta. Notele sale au scăzut (de la B la C), iar atitudinea și comportamentele sale s-au schimbat. Își petrece mai mult timp cu prietenii săi de fumat. Ce ar trebuii să fac?"

---

Probabil vrei să-ți spun cum să-i schimb comportamentele. Mi-aș dori să fie atât de simplu. Este greu când copiii noștri încep să ia alegeri pe care nu le acceptăm.

Când facem ipoteze cu privire la ceea ce fac, suntem mai îngrijorați. Vă va ajuta să vă concentrați asupra înțelegerii perspectivei fiului dvs. și a motivațiilor sale, astfel încât să puteți începe să influențați pozitiv comportamentul său.

Se ocupă de marijuana și adolescenții ADHD

Pasul 1: Înțelegeți de ce poate folosi

Nu știu care motivează comportamentul fiului tău, dar este comun pentru copiii diagnosticați ADHD pentru a începe să folosiți marijuana. Există o varietate de motive pentru a începe.

• Uneori, este doar un management slab al controlului impulsurilor. Atunci când ceva care este ușor disponibil este utilizat în mod obișnuit de către semenii tăi, este nevoie de multă putere de voință pentru a spune nu.
• Când copiii deștepți se luptă la școală, încep să se simtă jenat că nu țin pasul cu semenii lor. Aceștia pot gravita față de studenți cu performanți mai mici ca o modalitate de a-și proteja stima de sine.
• niste adolescenți cu ADHD „Auto-medicament”, fie ca o evadare din frustrarea de a trăi cu ADHD, fie pentru că ei cred că îi ajută. Când un adolescent a fost medicament pentru ADHD de ani de zile fără să învețe abilități de autogestionare, este posibil să nu vadă că medicamentele ADHD ajută, dar știe că marijuana îl face să se simtă mai bine.

[Faceți clic pentru a citi: Când adolescenții se auto-medicamente ADHD cu marijuana]

Pasul 2: Ajută-ți adolescentul să înțeleagă mai bine rolul ADHD

A ajuta copiii să învețe să înțeleagă și să își gestioneze propria marcă de ADHD este o parte cheie a pregătirii lor pentru a face față provocărilor vieții și este un proces de colaborare treptat. Este nevoie de crearea unei zone fără judecată, minimizarea vinovăției și rușinii, astfel încât copiii dvs. să se simtă în siguranță cerând și acceptând ajutor.

Nu este ușor să începi acest proces cu un adolescent. La 15 ani, fiul tău este conectat să caute independența; este adecvat din punct de vedere al dezvoltării lui să dorească (și să înceapă) să aleagă independente. Și cum încă nu a învățat să-și gestioneze ADHD-ul, el devine defensiv ca răspuns la contribuția dvs.

A-i învăța despre ce nu ar trebui să facă nu-și va schimba comportamentele, iar încercarea de a-l forța să-ți urmeze sfaturile va fi probabil falsă. Dacă stabiliți cu autoritate limite, fără participarea lui, el nu va învăța rezolvarea problemelor. Confruntarea cu el nu va crea încredere și nu va dezvolta abilități de luare a deciziilor. În schimb, este probabil să-l împingă spre noii săi prieteni pentru validare și consolidare.

Pasul 3: Creează încredere prin evaluarea compasiunii peste confruntare

Dovedește-ți grija pentru ceea ce se întâmplă cu adolescentul tău schimbând tonul. Scopul dvs. este să-l inspirați să facă alegeri bune, în loc să-l predați despre ceea ce ar trebui sau nu ar trebui să facă.

[Lectură înrudită: Vapingul tău adolescent? De ce creierul ADHD devine dependent]

Iată câteva strategii pentru a merge pe o cale constructivă:

1. Nu te înfuria, nu e curios. Când observi că judecă comportamentele fiului tău, încearcă să identifici ce le-ar putea cauza. Intreaba-te pe tine insuti:

• Ce îl motivează?
• De ce se agăță cu această mulțime?
• Cum se simte despre școală în aceste zile?
• S-au schimbat percepțiile lui despre școală?

Folosiți această curiozitate pentru a vă concentra atenția.

2. Fă-ți tema. Schimbările recente în comportamentul fiului tău - note de scădere și schimbări în grupurile de prieteni - sunt motive de îngrijorare. Există dovezi că consumul de marijuana de către adolescenți nu este sănătos, mai ales atunci când este de rutină. Probabil că există lucruri pozitive cu el, unele moduri prin care își asumă responsabilitatea. Căutați lucruri de sărbătorit și colectați câteva date care să susțină pozitivele.

3. Știți că gestionarea ADHD necesită mai mult decât medicamente. Tratamentul recomandat pentru ADHD la copii este o combinație de medicamente pentru ei și terapie de comportament pentru părinții lor. Pregătirea comportamentală a părinților te ajută să comunici cu fiul tău și te va învăța cum să-l educi despre ADHD-ul său. Când este gata, lucrul cu un terapeut poate fi de ajutor. Dar până când este deschis să obțină ajutor, începe prin a schimba abordarea și discuțiile pe care le ai cu el.

4. Înclinați-vă în relația voastră. Faceți un efort pentru a vă reconecta cu fiul dvs., cum ar fi jocul video, mersul pe alpinism sau orice îi place. Nu este direct sau corect, doar conectați-vă. Vrei să se simtă în siguranță vorbind cu tine despre orice probleme pe care le are cu prietenii sau la școală.

5. Programează o conversație. Cereți-i să se gândească la ce se simte mândru în ultimul timp și unde ar putea să vadă o îmbunătățire. Spune-i că vrei să afli despre perspectiva lui și împărtășește-ți și tu. Dă-i timp să se gândească la asta, astfel încât să nu-l predai cu „Fiul, trebuie să vorbim”.

6. Începeți un dialog deschis. Într-o conversație deschisă și onestă, întrebați: „Ce funcționează?” Sărbătește tot ce poți despre cum face. Cere-i să facă la fel. Apoi, întrebați: „Ce nu funcționează atât de bine?” Lasă-l să vorbească mai întâi.

În această conversație, împărtășiți-vă opiniile despre tulburare de consum de canabis și efectele marijuanei asupra creierului adolescentului și întreabă ce știe. Oferiți-vă să împărtășiți materiale cu el dacă nu știe multe. Întrebați de ce îl folosește și ce consideră că este util, plină de satisfacții sau distracție. Discutați despre ceea ce crede că este un comportament adecvat pentru un adolescent de vârsta lui.

Pentru a schimba acest comportament, puteți stabili așteptările și identifica consecințele. Dar dacă doriți respectarea lui, asigurați-vă că provine dintr-un dialog deschis, bazat pe încredere și respect.

[Citește acest lucru Următorul: 10 reacții teribile la drama adolescenților ADHD - și modalități mai sănătoase de a comunica acasă]

Actualizat la 8 mai 2020