Vorbind cu medicul dumneavoastră despre medicamentele pentru anxietate

Anxietatea poate fi copleșitoare, impactându-ne în toate modurile imaginabile - fizic, emoțional, cognitiv și social. Poate varia de la ușor până la debilitant și indiferent în ce măsură simțim anxietatea, aceasta afectează calitatea vieții noastre. Din fericire, se pot face multe lucruri tratează anxietatea. O cale este de a trece medicamente pentru anxietate (dar medicamentele nu sunt pentru toată lumea). Există atât de multe tipuri diferite de medicamente pentru anxietate disponibile; totuși, doar să gândești dacă să încerci sau nu medicamente antianxietate poate fi ea însăși provocatoare de anxietate (lista medicamentelor pentru anxietate). Este o decizie individuală care poate fi luată doar cu un medic. Iată câteva lucruri importante care trebuie luate în considerare în timp ce vorbiți cu medicul dumneavoastră despre medicamentele pentru anxietate.

Decizia de a începe sau de a schimba medicamentul pentru anxietate este complicată

Medicamentele pentru anxietate sunt destul de complexe. Există o varietate de clasificări și persoane diferite răspund diferit la fiecare. Ceva care funcționează excelent pentru o persoană poate să nu funcționeze deloc sau poate chiar să agraveze anxietatea pentru altcineva.

Deoarece medicamentele pentru anxietate sunt atât de complexe, este important să discutăm în mod deschis opțiunile cu medicul dumneavoastră. Introducerea profesională este esențială în decizia de a începe sau modifica medicamentele. În același timp, este la fel de important să simți că ai un cuvânt de spus în decizie; la urma urmei, creierul și corpul tău sunt afectate de medicația pentru anxietate și anxietate.

Când îți faci timp să îți aduni gândurile și să-ți organizezi experiențele înainte de o programare, poți colabora cu medicul tău pentru a lua decizii informate despre medicamente.

Lista de verificare pentru a vorbi cu medicul dumneavoastră despre medicamentele pentru anxietate

Cunoașterea ta, anxietatea ta și ce anume vrei să vezi ce se întâmplă dacă începi tratamentul medicamentos te va ajuta pe tine și pe medicul tău să găsească medicamentul potrivit pentru tine. Utilizați această listă de verificare pentru a vă ghida discuția cu medicul:

1. Ce se întâmplă cu mine acum?

• Fizic
• Cognitiv (gânduri)
• Emoțional
• Cu relațiile mele
• Cu funcționare generală

2. Cum diferă anxietatea mea de ceea ce a fost recent?

3. Există evenimente în viața mea care ar putea contribui la mine simptome de anxietate?

4. Ce am încercat deja?

• Exercițiu
• Relaxare
• Nutriție (inclusiv a bea multă apă)
• Meditaţie
• Respirație adâncă
• Implicarea în activități plăcute
• Etc.

5. Scalați-l.

• La o scară de la 1 la 10, cât de intensă este anxietatea mea? De ce număr am nevoie să fie pentru a putea simți mai mult controlul?

6. Ce sperați, în mod special, că ar putea face medicamentele?

7. Ce anxietate medicamente efecte secundare esti ingrijorat?

După completarea acestei liste de verificare, vă veți înțelege mai bine obiectivele pentru medicamente și veți fi mai bine echipat pentru a avea o discuție completă cu medicul dumneavoastră. Intrarea în conversație cu intuiție te va ajuta să obții rezultate care să te satisfacă.

Conectează-te cu Tanya pornit Facebook, Stare de nervozitate, Google +, LinkedIn, a ei cărți, si ea website.

Tanya J. Peterson este autorul a 101 Moduri de a ajuta la oprirea anxietății, Jurnalul de ușurare a anxietății în 5 minute, Jurnalul Mindfulness pentru Anxietate, Mindfulness Fișă de lucru pentru anxietate, fără pauză: acceptare și terapie de angajament în 3 pași și cinci romane premiate de critici, premiate despre sănătatea mintală provocări. De asemenea, vorbește la nivel național despre sănătatea mintală. Găsește-o site-ul ei web, Facebook, Instagram, și Stare de nervozitate.