Cum să construiți o listă de lectură de vară care combate singurătatea și disperarea

Dacă copiii ar veni cu reguli, principalul dintre ei ar fi acesta: Orice ai face, cultivă o iubire a lecturii.

Dar dacă creierul ADHD al copilului tău îngreunează lectura și plictisitor? Umplerea rafturilor cu povești despre personaje neurodivergente este un prim pas important. Iată câteva dintre avantajele cărților „ca mine” - și puțin despre experiența mea de a scrie una.

Când copiii cu ADHD, vedeți viețile lor reflectate pe pagină

#1. Caracterele neurodivergente favorizează conectarea. Profesorul, autorul și cercetătorul Brené Brown, Ph. D., LMSW, spune: „Definesc conexiunea ca energia care există între oameni atunci când se simt văzuți, auziți și apreciați; când pot da și primi fără judecată; și când obțin sustenanță și forță din relație. ”

Sunt de acord și cred că există o bucurie asociată cu descoperirea conexiunilor, chiar și a conexiunilor cu personaje fictive. Dacă simțiți că ai întotdeauna probleme pentru a-ți uita temele sau a te îndepărta în clasă sau doar în general lucrurile „greșite”, citind despre un personaj din aceeași barcă te-ar putea face să te simți mai puțin singur - poate chiar văzut, auzit și evaluate.

#2. Cărțile „ca mine” pot permite înțelegerea lecturii sau citirea în primul rând.Experții Thomas Brown, dr. Și William Dodson, M.D., spune că persoanele cu ADHD „au mari dificultăți în a se activa pentru a începe sarcini care nu le sunt deosebit de interesante și pentru a susține motivația de a finaliza sarcini pentru care recompensele nu sunt iminente disponibile. " Cărțile cu personaje principale relatabile care se confruntă cu probleme familiare ar putea fi mai multe interesant de copii cu ADHD și, prin urmare, îi motivează să citească mai des.

[Utilizați această descărcare gratuită: instrumente de învățare care îmbunătățesc abilitățile de citire și scriere]

Aceste cărți pot ajuta și la înțelegere. Copiii mici citesc adesea cărțile lor de imagini favorite, ceea ce promovează vocabularul și înțelegerea. Cărțile le sunt familiare; recitirea înlătură presiunea unei experiențe complet noi.

Pentru Creierul ADHD, citirea despre un personaj principal care se simte familiar poate ajuta în mod similar la ameliorarea unei presiuni asociate cu citirea experiența - și presiunea diminuată ar putea permite cititorilor să se concentreze mai bine asupra detaliilor asupra a ceea ce sunt citind.

#3. Personajele neurodivergente inspiră rezistență. Viața cu ADHD poate fi copleșitoare. Citirea cărților despre personaje „ca mine” care prezintă calități eroice, cum ar fi vitejia, determinarea, integritatea și gresia poate ajuta la inspirarea rezilienței în cititori.

Am aflat prima dată despre acest concept într-una dintre cărțile mele preferate de auto-îmbunătățire, Superbetter, de Jane McGonigal. Aparent, eroii, chiar și cei de zi cu zi, ne inspiră să acționăm eroic. Cercetătorul universitar din New York, Jonathan Haidt, spune că eroii și acțiunea eroică provoacă un răspuns emoțional numit „elevare”, care ne poate face să acționăm curajos și noi. Asta nu înseamnă salvarea lumii; dar și mici acte de eroism sunt incredibile. Pentru un copil cu ADHD, un act eroic ar putea fi săpat adânc pentru a termina un proiect întârziat sau a organiza un dormitor.

[Copilul meu ar putea avea o dizabilitate de învățare? Faceți acest test pentru a afla]

De unde a venit Frankie? Cum am scris o carte despre un ADHD-Brained Character

Ultima mea carte, Creierul Tornado, este vorba despre un ADHD de 13 ani și ASD-brained o fată pe nume Frankie care locuiește în micul oraș Long Beach, Washington. Fosta ei cea mai bună prietenă, Colette, a dispărut, iar Frankie consideră că este singura care vede indiciile pe care Colette le-a lăsat în urmă. Frankie își încurajează sora geamănă reticentă, neurotipică, pentru a o ajuta înainte de a fi prea târziu.

Crearea personajelor în Creierul Tornado, M-am inspirat din experiența mea personală ca mamă a gemenilor - una neurotipică și una neurodivergentă. Deși cartea este o operă de ficțiune, știu intim cum este să crești gemeni - și să trăiești pe orbita unui copil ca Frankie.

Scris Creierul Tornado, a fost important pentru mine că cartea a fost o poveste bună în primul rând - nu mi-am dorit să fie o „carte de emisiune” sau să mă simt cu mână grea, morală. Mi-am dorit să fie plăcut pentru toate tipurile de cititori. Diagnosticele precum ADHD și ASD sunt invizibile; Am vrut ca cititorii neurotipici să învețe din perspectiva lui Frankie cum este să vadă lumea așa cum o face - cu minunatul creier pe care îl are.

Și am vrut ca cititorii neurodivergenți să găsească în Frankie pe cineva care inspiră. Este o eroină de zi cu zi, defectuoasă și fantastică în propriile ei moduri speciale. Am vrut ca oamenii să citească despre cât de uimitor este creierul ADHD. În cele din urmă, Frankie rezolvă misterul deoarece a modului în care creierul ei este cablat, nu în ciuda lui.

Cum copiii mei au învățat să iubească cititul

Chiar și cu cele mai bune intenții, mulți părinți se luptă pentru a-i determina pe copii să citească. Nu sunt medic, doar mamă și fiecare familie este diferită, dar iată câteva lucruri care au funcționat în casa mea.

• Începeți un club de carte de familie. Alegeți o carte și citiți în ritmul propriu, apoi discutați într-un club de carte „întâlnirea” cu gustări de care toată lumea se bucură. Chiar dacă gustările sunt cele mai mari atrageri, chiar dacă nu toată lumea termină cartea, totuși ajută la hrănirea unei culturi bookish acasă. Următorul pe lista noastră este Ia o prindere, Vivy Cohen! ceea ce este despre un autist de 11 ani, care vrea doar să joace baseball.
• Ascultă un audiobook în următoarea călătorie rutieră. Alegeți un audiobook de excepție și trageți-vă înapoi și urmăriți peisajul rulat. Discutați despre ce se întâmplă în carte când vă opriți pentru prânz sau, dacă sunteți ca noi, pauze potente prea dese. Lucrul despre meduze nu este doar o citire excelentă - și o ascultare fantastică -, dar caracteristici asemănătoare și relatabile ASD și ADHD-creier.
• Ascultă mai repede cărțile audio. Cunosc un anumit copil căruia îi place să asculte cărți audio la o viteză crescută. Ar putea merita să încercați dacă copilul dvs. preferă cărțile audio, dar tinde să se distragă în timp ce ascultă.
• Creați o cultură de carte în casa dvs. De la crearea unităților de lectură în dulapuri, până la oferirea marcajelor ca premii mici până la petrecerile de aniversare tematice pentru „tocilar de carte”, este vorba despre crearea culturii de carte și, prin urmare, lectura.
• Nuvele grafice: A dispărut stigmatul împotriva romanelor grafice - cândva nu au fost considerate „cărți reale”. Ritmul mai rapid și natura verbal-plus-vizuală a romanelor grafice le-a făcut de mult timp o bază în casa noastră. Deși nu despre ADHD, El Deafo, prezintă un personaj principal puternic care lucrează pentru a-și depăși provocările personale - în acest caz, surditatea copilăriei. A fost un succes în casa mea.

> Cărți: Universul liniștit

Conform Centrelor de Control al Bolilor (CDC), aproximativ unul din șase copii din Statele Unite are un handicap de dezvoltare. Deci, copiii noștri strălucitori, creativi, hilaranți, curioși, inventivi și inspirați nu sunt singuri, dar nu înseamnă că nu se simt așa.

Speranța mea este că stocarea de rafturi cu mai multe cărți „ca mine” pentru copiii cu ADHD îi va ajuta să se simtă mai conectați, împuterniciți și rezistenți - și în cele din urmă mai puțin singuri. Deoarece cititul este benefic pentru noi toți - mai ales copiii cu creierul ocupat de ADHD, care ar putea avea nevoie de calm.

După cum a spus autorul Michelle Kuo în ea Ted vorbeste, Puterea vindecătoare a lecturii, „Cum diminuăm distanța dintre noi? Citirea este o modalitate de a închide această distanță. Ne oferă un univers liniștit pe care îl putem împărtăși împreună, pe care îl putem împărtăși în egală măsură. ”

Nu știu despre tine, dar gândul de a-mi ajuta copilul să se retragă într-un univers liniștit pe care îl putem împărtăși mi se pare destul de minunat.

[Citește acest lucru Următorul: 10 cărți mari de grad mediu cu caractere ADHD]

---

Cărți grozave pentru cititorii ADHD

• Ia o prindere, Vivy Cohen!
• Lucrul despre meduze
• El Deafo
• Creierul Tornado

Actualizat la 29 iunie 2020