Ce trebuie să știți despre comportamentele de auto-stimulare și ADHD

De mic, de fiecare dată când mă uitam la televizor, citeam o carte sau mă angajam într-o activitate în care trebuia să stau timp îndelungat, mă băteam înainte și înapoi (un comportament de auto-stimulare sau de încetinire). La părinții mei, care mă priveau cum se întoarce în spate și îmi bate spatele capului în sus pe canapea, nu era ciudat, deoarece fratele meu era și el un „cap de cap”, așa cum l-ar numi în glumă.

Cu toate acestea, până de curând, am aflat că mijloacele mele de a-mi liniști copilul se numește stimming - și există o legătură între comportamentul auto-stimulator și tulburare de deficit de atenție / hiperactivitate (ADHD).

Ce este comportamentul sau stimularea de sine?

Stimmingul este o prescurtare a comportamentului de auto-stimulare și, în mare parte, este un lucru destul de normal și social acceptabil. Unii oameni se angajează în forme de auto-stimulare atunci când se plictisesc sau se confruntă cu disconfort și nu este un motiv de îngrijorare. Printre exemple de stivuire se numără¹:

• Părul învârtit
• Tapotarea stiloului 
• zbârnâitor
• Obiceiul de a mânca unghi
• Obrazul mestecat
• sniffling

Cum se relaționează Stimmingul cu ADHD

Vreau să subliniez că stingerea la care mă refer aici este diferită de cea de asociere obișnuită tulburare a spectrului de autism (ASD). Una dintre principalele diferențe între stivuirea neautistă și stimularea asociată ASD este gravitatea și durata¹. Nu voi aprofunda în detalii aici, dar distincția trebuie să fie clară.

Pentru un copil sau adult cu ADHD, un comportament repetitiv de auto-stimulare se întâmplă atunci când apare o supraîncărcare senzorială sau în timp ce încearcă să se concentreze¹. Adevărul mi se spune, în timp ce scriu această postare pe blog, mă agit activ înainte și înapoi, în timp ce îmi învârt simultan buclele în mâna stângă (unele lucruri nu Schimbare).

De ce auto-stimularea are loc odată cu ADHD

Se crede că atunci când un copil sau adult cu ADHD tulpini, este să-și angajeze simțurile în perioadele de plictiseală, să facă față stimulilor copleșitori, să minimizeze stresul sau, așa cum s-a spus anterior - să ajute la concentrare. Stimularea non-autistă are, de asemenea, o durată mai scurtă (sub o oră). În general, stivuirea nu indică întotdeauna că ceva nu este în regulă și, de obicei, nu necesită intervenție. Dar vreau să fii conștient de asta în cazul în care ai observat acest comportament în tine sau în copilul tău ...mai ales dacă ADHD este îngrijorător.

surse

1. Oelze, P., "Comportamente repetitive la copiii cu ADHD: Stimming, Fidgeting și ce pot însemna aceste acțiuni"BetterHelp, 1 iulie 2020.