Terapia pentru sănătate mintală: Ce fac terapeuții pentru tine?
Iată ce se întâmplă pe site-ul HealthyPlace săptămâna aceasta:
- Terapia pentru sănătate mintală: Ce fac terapeuții pentru tine?
- De pe blogurile HealthyPlace pentru sănătate mintală
- Cele mai populare articole HealthyPlace partajate de fanii Facebook
- Citat de sănătate mintală
Terapia pentru sănătate mintală: Ce fac terapeuții pentru tine?
Terapia de sănătate mintală poate fi un mod eficient de a depăși provocările și obstacolele. Terapeuții ajută persoanele cu o gamă largă de dificultăți, inclusiv (fără a se limita la) depresie, anxietate, managementul stresului, relații și dificultăți ale bolilor psihice specifice și tulburări de personalitate.
Adesea, incertitudinile cu privire la acest proces îi pot face pe oameni să ezite să caute terapie pentru sănătatea mintală. Iată un scurt rezumat al ceea ce te poți aștepta să facă un terapeut. Reținând că fiecare terapeut este unic în personalitatea și abordarea lor. În general, terapeuții:
- Oferiți un loc sigur unde puteți vorbi despre lucruri pe care nu le puteți împărtăși cu alții
- Ascultați profund și reflectați-vă ideile înapoi, astfel încât să vă puteți înțelege în moduri noi
- Concentrează-te pe fundalul tău, pe gânduri, emoții, comportamente sau pe o combinație care să te ajute să dai sensul problemelor și să avansezi pozitiv
- Abțineți-vă de a da sfaturi sau de a vă comanda să vă schimbați
- Vă ajută să explorați opțiunile și alegerile
- Lucrează cu tine pentru a dezvolta abilități și instrumente pentru a crește singură, mai degrabă decât să te menții dependent de terapia pe viață
Lucrul cu un terapeut vă poate împuternici să vă ridicați peste obstacole și să creați cea mai bună versiune a dvs. și a vieții voastre. Dacă vă simțiți blocat și doriți să depășiți ceea ce vă reține, terapia de sănătate mintală ar putea fi ceva de luat în considerare.
Articole înrudite care tratează terapia de sănătate mintală
- Consiliere pentru sănătate mintală: cum funcționează, beneficii
- Experiența mea cu terapia
- Tratamente vorbitoare pentru sănătate mintală
- Tipuri de consilieri în sănătate mintală: găsirea unuia bun
- Clienți și succes în terapie
- Ai nevoie de terapie pentru anxietate? Decideți utilizarea acestei liste de verificare
- Beneficiile terapiei de sănătate mintală
- Ce face un terapeut de tulburare a personalității de frontieră bun?
Gândurile voastre
Întrebarea de astăzi: Dacă ați lucrat cu un terapeut de sănătate mintală, în ce moduri a fost util? Vă invităm să participați, împărtășind gândurile, experiențele și cunoștințele dvs. despre Pagina de Facebook HealthyPlace.
De pe blogurile HealthyPlace pentru sănătate mintală
Pe toate blogurile noastre, comentariile și observațiile dvs. sunt binevenite.
- Cele mai comune mituri de auto-dăunare și concepții greșite
- Cum influențează frica de stigmată a sănătății mintale în viața de zi cu zi
- Nu sunt un supraviețuitor sau un supraviețuitor bipolar
- Beneficiile de a vedea un terapeut și un psihiatru
- Sunt mai aproape de mama mea din cauza tulburării schizoafective
- Ce înseamnă visele despre vătămarea de sine?
- 3 Beneficiile anxietății care te pot surprinde
- Răsturnarea poate provoca depresie și vă poate mângâia pacea minții
- Anxietate și Inferioritate
- Sunt ferit de abuzuri verbale și desfrânate
- Cum m-a inspirat mișcarea „cântăresc” în recuperarea ED
- Calendarele digitale sunt obligatorii pentru lucrul cu Bipolar
- Construiți rezistența pentru a îmbunătăți stima de sine
Simțiți-vă liber să vă împărtășiți gândurile și comentariile din partea de jos a oricărei postări pe blog. Și vizitați pagina bloguri de sănătate mentală pentru cele mai recente postări.
Cele mai populare articole HealthyPlace partajate de fanii Facebook
Iată primele 3 articole de sănătate mintală HealthyPlace Facebook fanii vă recomandă să citiți:
- Toți ne putem vindeca emoțional
- Fiți incluzivi atunci când combateți stigma de sănătate mintală
- Necesitatea dialogului cu părțile dvs. din DID
Dacă nu ești deja, sper că o vei face alătură-ne / ca noi pe Facebook de asemenea. Există o mulțime de oameni minunați, de susținere.
Citat de sănătate mintală
"Am nevoie să fie conștienți și să se prezinte cu mine în mijlocul furtunii, nu doar să-mi spună ce să fac."
Citeste mai mult citate bipolare.
Atât deocamdată. Dacă știți de cineva care poate beneficia de acest newsletter sau de site-ul HealthyPlace.com, sper să le transmiteți acest lucru. Puteți, de asemenea, să partajați newsletter-ul pe orice rețea de socializare (cum ar fi facebook sau stumbleupon) din care faceți parte făcând clic pe linkurile de mai jos. Pentru actualizări de-a lungul săptămânii, urmați HealthyPlace pe Twitter sau a deveni un fan al HealthyPlace pe Facebook. De asemenea, consultați HealthyPlace pe Instagram și YouTube.
înapoi la: HealthyPlace.com Mental-Health Health Newsletter
