Ce tratamente de depresie sunt disponibile astăzi?

Numeroase tratamente depresive sunt disponibile oricui trăiește tulburări depresive, indiferent dacă boala lor este ușoară, moderată sau severă. Următoarele informații sunt o imagine de ansamblu asupra numeroaselor opțiuni de tratament împotriva depresiei. Pe măsură ce aflați despre aceste tratamente pentru depresie, luați în considerare obiectivele dvs. pentru a depăși depresia, dvs. personalitatea și la ce este probabil să răspundeți și modul în care simptomele depresiei interferează în dumneavoastră viaţă. Când selectați în mod intenționat tratamente pentru depresia dvs., șansele dvs. de succes constant cresc.

Deoarece încercați diferite tipuri de tratamente pentru depresie, puteți crea un plan de tratament al depresiei. Adesea, acestea sunt documente oficiale create de un medic sau terapeut cu implicarea dumneavoastră. Uneori, membrii familiei sunt implicați și în crearea unui plan de tratament. Un plan de tratament împotriva depresiei vă oferă structură și pași concreți de urmat. Acestea sunt utile pentru oricine și sunt obligatorii atunci când depresia este severă. De obicei, planurile de tratament se adresează:

• Grijă de sine fizică, mentală și spirituală
• Surse de asistență și modul de a atrage asupra lor
• Obiceiuri de viață sănătoase
• Programele de medicamente (dacă este cazul)
• Planificări de terapie (dacă este cazul)

Planul dvs. de tratament pentru depresie ar putea include oricare dintre următoarele opțiuni de tratament pentru depresie.

Lista tratamentelor depresive disponibile

De-a lungul timpului, cercetătorii și alți profesioniști din domeniul sănătății mintale au fost (și continuă să fie) dedicați găsirii unor metode care ajută persoanele cu tulburări depresive. Au apărut mai multe categorii, printre care:

• Medicamente antidepresive
• Terapie
• Stimularea creierului
• Tratamente complementare și alternative

Să ne uităm la o scurtă descriere a fiecăruia.

Tratamente depresive: medicamente

Medicamentele pentru depresie ajută creierul să revină la starea sa de funcționare sănătoasă și echilibrată. Funcționează pentru a restabili echilibrul în neurotransmițătorii creierului precum serotonina, noradrenalina și dopamina.

Antidepresivele cele mai prescrise sunt inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS). Aceste medicamente pe bază de rețetă sunt ISRS:

• Prozac (fluoxetină)
• Zoloft (sertralină)
• Paxil (paroxetină)
• Celexa (citalopram)
• Lexapro (escitalopram)

Alte categorii de antidepresive care sunt prescrise mai puțin sunt

• Inhibitori ai recaptării serotoninei și norepinefrinei (SNRI)
• Inhibitori de recaptare a noradrenalinei și dopaminei (NDRI)
• Antipsihotice atipice (numite și antipsihotice de a doua generație)
• Antidepresive triciclice (TCA)
• Inhibitori ai monoaminoxidazei (IMAI)

În timp ce medicația pentru depresie poate fi eficientă în reducerea simptomelor, nu este o soluție rapidă. Datorită varietății aproape uluitoare de opțiuni, medicul dumneavoastră poate dura timp să descopere tipul și doza potrivite. De fiecare dată când încercați un medicament nou, poate dura două-patru săptămâni pentru a spune dacă face diferența. Apoi, este nevoie de aproximativ trei luni pentru efectul complet.

Adesea, medicamentele nu sunt utilizate ca singurul tratament pentru depresie, ci sunt combinate cu alte tratamente pentru depresie pentru un efect maxim pozitiv.

Terapia ca tratament pentru depresie

Lucrul cu un terapeut de sănătate mintală poate fi extrem de benefic în depășirea depresiune. Trebuie să explorezi lucruri care îți pot provoca sau perpetua boala și înveți abilități de abordare și strategii pe care le poți folosi imediat pentru a începe să te simți mai bine.

Există diferite tipuri de terapie pentru depresie. Acestea au demonstrat că studiile sunt eficiente pentru depresie:

• Terapia cognitivă a comportamentului (CBT): o abordare care te ajută să recunoști și să schimbi tiparele de gândire negativă, precum și să dezvolți abilități de coping
• Terapie interpersonală (IPT): implică lucrul la probleme personale, în special la cele care implică relații și alte persoane
• Terapia psihodinamică: accentul se pune pe tiparele și sentimentele negative de comportament care apar din trecut
• Terapia cognitivă bazată pe mentalitate (MBCT): combină CBT-ul cu mindfulness, meditația și respirația profundă

Opțiunea de tratament pentru depresie: Stimularea creierului

Aceste metode de tratament implică utilizarea electricității sau a câmpurilor magnetice pentru a activa sau inhiba zonele creierului. Au fost făcute intenționat și în siguranță și sunt departe de terapia de șoc de acum aproape un secol. Tipurile de tratamente de stimulare a creierului utilizate în prezent pentru tratamentul depresiei includ:

• Terapie electroconvulsivă (ECT)
• Stimularea nervilor vagi (VNS)
• Stimulare transcranială repetitivă magnetică (rTMS)

Dintre acestea, ECT este cea mai frecventă.

Tratamente alternative și complementare

Aceste abordări fie oferă un tip alternativ de tratament pentru depresie și, așadar, iau locul tradiționalului tratamente enumerate mai sus sau sunt utilizate împreună cu acele tratamente tradiționale, completându-le eficacitate. Câteva exemple de aceste opțiuni de tratament împotriva depresiei sunt:

• Suplimente precum vitamine și ierburi
• acupunctura
• Meditaţie
• Yoga
• Tai Chi
• Masaj
• Obiceiuri de viață sănătoase
• Activare comportamentală (realizarea mai mult a ceea ce funcționează, activități mai plină de satisfacții)

Depresia este o boală extrem de individualizată, ceea ce înseamnă că fiecare persoană o experimentează în mod unic. Prin extensie, tratamentele de depresie sunt unice pentru fiecare persoană. Acest lucru este bun, deoarece vă va ajuta să găsiți tratamente care se potrivesc. Dezavantajul este că există atât de multe opțiuni încât găsirea combinației potrivite este un proces.

Nu renunțați la tratament. Când un lucru nu îți merge bine, încearcă altceva. Totuși, fiți dispus să oferiți șanselor opțiunilor de tratament împotriva depresiei. Aproape fiecare tip de tratament necesită timp pentru a începe lucrul. Așa cum se întâmplă, veți experimenta un succes care se va construi pe sine în timp ce ieșiți din depresie.

referințe la articol