Identitatea ta este mai mult decât o tulburare de alimentație

Pot împărtăși un adevăr fundamental, irevocabil, pe care tocmai ar trebui să îl auziți? Identitatea ta personală este mai mult decât o tulburare alimentară. Chiar dacă nu vă puteți imagina o viață fără această boală acum, vreau să știți că recuperarea este realizabil și ești capabil să existe într-o lume care nu se învârte în jurul alimentației tale tulburare. Cum pot să spun asta cu încredere absolută? Răspunsul este simplu - în ultimii câțiva ani, am fost într-o cruciadă pentru a descoperi și recupera propria mea identitate în afara diagnosticului de anorexie nervoasă, așa că dacă pot face acest lucru, vă garantez că aveți la fel potențial și el.

Cum am descoperit o identitate în afară de tulburarea mea de mâncare

Înainte de a lua decizia să mă angajez pe deplin în recuperarea tulburărilor de alimentație, una specifică - deși irațională - teama m-a ținut îngropat în tranșeele bolii mele. Eram convins că nici o altă identitate nu putea fi nici măcar la îndemână în afară de această etichetă. Am devenit familiar și confortabil fiind cunoscută sub numele de „fata bolnavă”, această umbră scobită și fragilă a unui om. Ce fel de persoană aș fi dacă „anorexicul” nu ar mai fi ștampilat în existența mea? Aș putea să accept această nouă versiune a mea? Sau aș simți un sentiment de deconectare de la oricine aș deveni de cealaltă parte a acestui proces de vindecare?

Cu alte cuvinte, mi-a fost teamă să mă recuperez pentru că încă nu mi-am dat seama că identitatea mea ar putea fi mai mult decât o tulburare alimentară. A fost nevoie de o serie de momente dureroase - uneori chiar traumatice - de jos pentru a mă îndepărta în direcția vindecării. Călătoria a fost anevoioasă și copleșitoare, dar m-a introdus într-o idee ciudată că poate am avut mai mult de oferit lumii decât doar un corp emaciat. Acest lucru mi-a dat libertatea și permisiunea de a mă descoperi fără o tulburare alimentară la controale.

Am aflat că am un puț profund de empatie pentru ceilalți. Am aflat că sunt un scriitor pasionat, creator și războinic al justiției sociale. Am aflat că îmi pot arăta latura romantică atunci când un cântec de dragoste din anii 80 mă reduce la lacrimi. Am învățat că prețuiesc cinstea și rămân fidel cuvântului meu. Am învățat că pot fi vulnerabil fără să mă simt slab. Am aflat că sunt un prieten angajat și soț devotat. Am aflat că sunt demn de grijă, respect, afirmare, bunătate, încredere, demnitate și iubire de sine. Am învățat să îmi îmbrățișez propria identitate umană în afara influenței unei tulburări alimentare.

Reclamă identitatea ta de la controlul tulburării alimentare

Indiferent de fondul rasial, de sex, cultural sau socioeconomic, aveți o identitate unică pe care o tulburare a alimentației nu o poate revoca. Indiferent dacă sunteți creativi sau analitici, înverșunați sau tandri, exprimați sau rezervați, echilibrați sau stângaci, aceste trăsături de caracter și chestiuni de personalitate vă informează cum vedeți lumea. Tulburarea de alimentație nu vă poate scoate scânteia individuală și nici nu poate submina valoarea voastră inerentă ca ființă umană. Valoarea personalității nu se măsoară în kilograme, iar identitatea dvs. este mai mult decât o simplă tulburare alimentară. Sper că vei revendica acest adevăr pentru tine.