Cum m-a inspirat mișcarea „cântăresc” în recuperarea ED

Când am pățit prima oară cu actrița și activista Jameela Jamil pe contul de socializare „Eu cântăresc” în urmă cu doi ani, am respirat un suspin audibil de ușurare. Aici a fost o celebritate folosind platforma sa enormă pentru a conștientiza adevărul ignorat că oamenii valorează mai mult decât dimensiunea și forma corpului lor.

În locul narațiunii societății dăunătoare, dar familiară, care măsoară frumusețea în kilograme, am luat confort în Jamil's invitație de a o găsi în altă parte - prin pasiuni, talente, realizări, relații, trăsături de caracter și personalitate ciudateniile. De fapt, această mișcare online „cântăresc” m-a inspirat să renunț la cultura dietetică în favoarea acceptarea radicală de sine.

Mișcarea „cântăresc” este o alternativă importantă la cultura dietei

Termenul „cultură dietetică” se referă la un sistem de credințe adoctrinate, care subțire este egală cu sănătatea, privilegiul, statutul și valoarea. Deoarece această normă socială este atât de răspândită și de mainstream, un număr nespus de persoane consumă mesajul ca fapt. Acest lucru, la rândul său, îi poate duce la manipularea greutății pentru a întruchipa așa-numitul ideal subțire.

Am fost credincios în cultura dietei - și am fost aproape o viață întreagă - când mișcarea „Eu cântăresc” mi-a traversat feedul de Instagram. Am cunoscut-o pe Jameela Jamil din serialul ei TV Locul bun, pe care l-am agitat obsesiv pe Netflix, așa că am fost fascinat să aflu că a fost pentru ea imagine corporală pozitivă și includerea și ea. Am început să-i peruzez contul de socializare pentru mai multe informații despre „Am cântărit”, iar această căutare m-a dus la o fotografie pe care Jamil a făcut-o din propria reflectare în oglindă.

Subtitrarea se citește: „Eu cântăresc: relație minunată. Prieteni buni. Râd în fiecare zi. Îmi place meseria mea. Îmi fac o viață cinstită. Sunt independent din punct de vedere financiar. Vorbesc pentru drepturile femeilor. Îmi plac aripile mele de bingo. Îmi place mie în ciuda a tot ceea ce am fost învățat să urăsc față de mine. ”Atunci a semnat cu un apel la acțiune pentru adepții ei să-și exprime greutatea în atribute unice, nu în kilograme arbitrare pe un scară.

A trebuit să cercetez ce a vrut să spună „aripi de bingo” (pielea liberă pe brațele superioare), dar mi-a plăcut postarea lui Jamil - și multe altele au făcut-o și ea. Această idee a revenit viral în 2018, iar acum revoluția „Eu cântăresc” este mai mare decât un milion. Este de bază și simplu, dar totuși atât de contracultural, deoarece le permite atât femeilor, cât și bărbaților să se îmbrățișeze ca oameni polivalenți. Le reamintește oamenilor să privească dincolo de aparență atunci când își examinează valoarea. Sărbătește toate diferitele forme, culori, abilități, sex și orientări în care corpurile vin. Această mișcare „Eu cântăresc” m-a inspirat să renunț la cultura dietetică și sunt imens recunoscător că am găsit-o.

Iată ce „cântăresc” în termeni de demnitate și acceptare

Deoarece mișcarea „cântăresc” a fost atât de instrumentală în a mă ajuta să renunț la cultura dietetică, vreau să iau sfaturile lui Jameela Jamil și să îmi creez propriile declarații „Eu cântăresc”. Îi încurajez și pe alții, care sunt în proces de demontare a convingerilor lor în cultura de dietă, să facă la fel. Este un exercițiu cathartic, după părerea mea.

Îmi cântăresc tenacul angajamentul de recuperare a tulburărilor alimentare. Cântăresc adânc și relații autentice Am cu soțul, prietenii și familia. Îmi cântăresc pasiunea aprigă pe care o expun pentru egalitatea și dreptatea umană. Îmi cântăresc spiritul aventuros și iubirea pentru aer liber. Îmi cântăresc abilitățile de scriitor și creativ. Îmi cântăresc empatia pe care o simt față de cei care au nevoie disperată de speranță. Îmi cântăresc elasticitate și capacitatea de a persevera. Îmi cântăresc melodiile de la Broadway la care dansez în jurul bucătăriei. Îmi cântăresc zâmbetele care îmi încrețesc ochii și îmi trag obrajii. Am cântărit de fiecare dată când am ales o cale care a fost grea și dureroasă, dar adevărată, curajoasă și corectă.

Cum ai scrie declarația ta „Eu cântăresc”? Distribuie-l în comentarii.