„Skateboardingul m-a salvat de mine - de două ori”

„Cu skateboard-ul, am găsit un grup de persoane din afară cu care m-am conectat imediat. Eram fantomele liceului, suflete rănite care și-au găsit alinare în compania celuilalt. Am căzut mult. Am rupt coastele și gleznele, dar am continuat să mă întorc pe punte. ”

Charlie Brown a avut noroc mizerabil cu zmeii. De nenumărate ori, „Arborele Kite-Hating” s-a bucurat de el. Și acesta a fost doar începutul necazurilor lui Charlie cu eforturi sportive. Dacă nu lipsea terenul la baseball, îi lipsea o lovitură în timpul fotbalului. Mă refer destul de mult la Charlie Brown.

Zilele trecute, într-o zi improvizată de familie, am scos pentru prima dată un nou zmeu. Speranțele zburau în sus și am pornit plini de optimism, dar ne-am confruntat cu o cantitate de vânt neprevăzută. Zmeul a sfârșit încurcat, răzuind pământul și am sfârșit ca Charlie Brown, înfășurat în sfoară de zmeu și la fel de trist. Vântul a fost un adversar redutabil, dar nu s-a potrivit cu rușinea care a urmat - o emoție familiară.

Nu știu dacă am dispraxie, dar am fost întotdeauna destul de neîndemânatic și m-am luptat cu coordonarea. Dispraxia este cauzată de o deconectare între semnalele pe care creierul le trimite pentru a coordona mușchii corpului în timp ce execută mișcări fizice. De multe ori există alături dislexie, discalculie sau ADHD. Discordarea este cartea de apel - și o fațetă cotidiană a vieții atât timp cât îmi amintesc.

La școală în timpul educației fizice, învățam să jucăm squash și a trebuit să demonstrăm abilitățile învățate pentru a termina unitatea. Am încercat să ratez navetă când am încercat să servesc. Fiecare dintre încercările mele multiple eșuate a durat mai mult decât ultima, în timp ce alți studenți au început să se smulgă în fundal. Rușinea a fost cioplită și, din acel moment, am făcut tot ce am putut pentru a ieși din educația fizică - apărând târziu și făcând note false de la părinți pentru a evita umilința.

Ironia este că de fapt mi-a plăcut foarte mult sportul. Jucam baschet, tenis și fotbal în weekend cu prietenii. Nu mi-am dat seama atunci, dar acele endorfine minunate mi-au ajutat atunci ...ADHD nediagnosticat creierul îmi reglează starea de spirit și îmi ridică accentul.

[Autotest: Aș putea avea ADHD?]

Deși încă mai joc baschet, în adolescență am început să gravitez pentru sportul și cultura din exterior. Cu skateboard-ul, am găsit un grup de persoane din afară cu care m-am conectat imediat. Eram fantomele liceului, suflete rănite, care și-au găsit consolare reciproc pentru a scăpa de traumele de acasă sau de la școală. Mi-a plăcut fiorul și graba de la învățarea unui truc și depășirea unui obstacol. Am căzut mult. Am rupt coastele și gleznele, dar am continuat să mă întorc pe punte.

Ceea ce îmi dădea patinajul era un sentiment de apartenență și de încredere. A trebui să mă uit în jos la coborârea abruptă a rampei și să mă arunc însemna că trebuie să mă confrunt cu temerile și să mă angajez. Angajarea față de necunoscut în ciuda posibilelor consecințe. Această învățare a fost ajutată de o comunitate de oameni frumoși ruși, care mi-au împărtășit pasiunea și m-au împins să o mențin. Zgomotele skateboard-urilor care se trântesc pe podea cu respect și urale după ce a aterizat un heelflip din spate pe plat Rampa de la skate park-ul meu local este o amintire caldă care a ars prin singurătatea pe care am experimentat-o ​​pentru toate cele precedente ani.

Skateboarding-ul a căzut cumva pe marginea drumului după ce am mers la facultatea de artă. Totuși, de curând, am făcut mult yoga și mersul pe bicicletă, dar am vrut să găsesc o altă modalitate de a lucra prin consumul de medicamente, seara. Apoi, urechile mele s-au înfipt în sunete care s-au adăpostit adânc în mine - am auzit niște copii care patinau în parcare și mi-am cumpărat impulsiv un skateboard. (Nu tot Impulsurile ADHD sunt un lucru rău!) Tentativ, am început să mă întorc la prima mea dragoste.

Acum îmi dau seama că îmi place skateboard-ul și mai mult la 30 de ani decât acum 15 ani. Capul meu se simte mai ușor, există mai puține traume, deoarece se lucrează printr-un amestec de atașamente sănătoase, terapie și medicamente. Încă o dată, am o astfel de dragoste pentru ambarcațiuni și pentru toate sănătate mintală și bucuria care este implicată atunci când faci skateboard.

[Descărcare gratuită: face ca Mindfulness să funcționeze pentru tine]

Acum este atât de mult spațiu și flux. În orice caz, mă simt mai curajos și conectez lucrurile într-un mod pe care nu l-am mai făcut până atunci, când propriul ego și criticul meu interior m-au împiedicat să mă bucur cu adevărat de sport și să fiu prezent cu el. La fel ca școala, mi-a șoptit în umbră: „Nu vei fi niciodată la fel de bun ca el!” sau „De ce nu poți face asta?” Acum șoaptele alea nu mai pot intra. Când mă aflu la bord, plecând în croazieră, picioarele mele mă poartă aproape de adevărata mea ființă.

De la dungi la dungi, observăm o creștere emoțională zero de la Charlie Brown. Noi speram. Înrădăcinăm. Visăm la succesul său, deoarece el este cel mai neînsuflețit dintre noi toți. Dar, de nenumărate ori, este reținut de criticul său interior și, uneori, de compania pe care o ține. Este posibil să fie blocat într-un ciclu de auto-sabotaj, dar din fericire nu sunt. Poate că nu voi învăța niciodată să pilotez un zmeu, dar asta nu înseamnă că nu am învățat să mă ridic cu mult peste criticul meu interior.

ADHD și sport: Următorii pași

• Citit: Cum a schimbat sportul viața fiului meu
• Descarca: Ghid gratuit pentru activități și sporturi pentru copii cu ADHD

Obține: 10 exerciții de atenție prietenoase cu ADHD

Actualizat la 19 august 2020