Calul care mi-a învățat copilul stăpânirea de sine - și bucuria

Cu fața în mâini, îmi șterg lacrimile. Chiar și în mijlocul COVID, urmărim activ terapia ocupațională și participăm la vizite regulate de psiholog cu fiica noastră de 5 ani, care a fost diagnosticată cu ADHD la 3 ani. Dar este clar că trebuie să facem mai multe și, pe măsură ce îmi deschid laptopul și o nouă căutare pe Google, sunt hotărât să găsesc o altă conexiune care să o ajute.

Nou Terapia cu ADHD ideile abundă, dar consider că majoritatea programelor nu iau noi pacienți din cauza restricțiilor de densitate a sălilor de clasă din interior. Pe măsură ce cercetările mele se adâncesc, în sfârșit mă împiedic psihoterapie ecvină și, deși programele săptămânale acceptă noi piloți, toate sunt la cel puțin 30-45 de minute de mers cu mașina de casa noastră.

Mă interesez cu toate cele patru programe din zona Kansas City și mă educ mai departe cu privire la ofertele lor. În cele din urmă, ne hotărâm asupra unui program foarte practic care pare cel mai potrivit pentru fetița noastră sensibilă și activă.

În timpul primei sesiuni, ea este dincolo de entuziasm și face o legătură instantanee cu caii. Trebuie să-și depășească anxietățile de a se murdări - una dintre atât de diferite obstacole senzoriale. Chiar afară din jgheab, ea oprește calul în timp ce călărește pentru a ne spune că se simte energizată acolo sus. O descoperire!

Sau poate nu, m-am gândit, pe măsură ce au urmat câteva sesiuni aspre. Se lupta chiar urcând în mașină pentru călărie și mă întrebam dacă am făcut o alegere greșită. În timpul a două sesiuni spate-în-spate, ea nu este capabilă să asculte sau să urmeze nicio instrucțiune și ne simțim descurajați și gata să renunțăm. Ea cere să mai încerce o dată. Și îmi reamintesc că aceasta este terapia. Vor fi zile bune și rele.

[Faceți clic pentru a citi: luați frâiele de la ADHD cu psihoterapia asistată de cabaline]

Ne hotărâm să facem o treabă mai bună pregătindu-l pe Gwen în diminețile pe care le călărește. Îi reamintim la fiecare 30 de minute până când este timpul să plece. O lăsăm să aibă mini acces de furie despre faptul că nu vrea să meargă și să-i reamintească să închidă ochii și să se gândească la sentimentul pe care îl are când este sus pe cal.

Când ajungem la următoarea noastră sesiune, ea alege cu nerăbdare calul numit Bambi. În echinoterapie, înveți o mulțime de abilități în timp ce lucrezi cu mâinile tale. Primul ei pas este întotdeauna să îngrijească calul. Trebuie să depășească fricile senzoriale și să simtă toate periile, apoi să se lase jos și să se murdărească cu calul. Apoi urmează un exercițiu de ascultare de 30 de minute în timp ce merge pe Bambi pe un curs. Prin toate acestea, ea este capabilă să se concentreze și să asculte simultan, o realizare imensă. După finalizarea cursului, ea este gata să călărească.

Apoi o face - se ridică pe Bambi fără bare și începe să călărească. Până în acest moment, călărise doar caii mergând, concentrându-se pe învățarea cozilor de călărie. Dar de data aceasta, în fața lui Bambi, Gwen începe să tropăie și privirea de pe fața ei se transformă în bucurie pură. Este emoționant și energizant, în același timp.

Gwen spune „Woah” și îl oprește pe Bambi să ne spună: „Mă simt atât de fericit. Nu mă gândesc la nimic altceva pentru că îl iubesc pe Bambi ".

Lucrăm la controlul impulsurilor aproape constant în casa noastră. În acest moment, îi spunem lui Gwen că suntem incredibil de mândri de ea și îi reamintim: „Tu deții controlul asupra corpului tău, ești sigur și controlezi mișcările tale”.

Din nou, lacrimile mi-au apărut în ochi - de data aceasta mă tem că fetița mea și-a atins obiective uriașe singure și că beneficiază de un sentiment la fel de imens (și rar) de realizare. Mă sper că am găsit o nouă activitate terapeutică care predă controlul și asta - mai important - aduce bucurie.

Echinoterapie: Pașii următori

• Descarca: Ghid gratuit pentru opțiunile de tratament ADHD natural
• Citit: Cum să creați medii mai bune pentru copiii cu probleme senzoriale și ADHD
• Învăța: Prezentare generală a terapiei ADHD pentru copii și adulți

---

ACEST ARTICOL face parte din ACOPERIREA PANDEMICĂ GRATUITĂ A ADDITUDEI
Pentru a ne susține echipa pe măsură ce urmărește conținut util și în timp util pe tot parcursul acestei pandemii, Vă rog alătură-te nouă ca abonat. Cititorii și asistența vă ajută să faceți acest lucru posibil. Mulțumesc.

Actualizat la 10 septembrie 2020