Tulburare de personalitate la limită și perfecționism

Perfecționismul nu este ceva care este adesea asociat cu tulburarea de personalitate la limită (BPD). Cei dintre noi cu asta diagnosticul BPD poate fi adesea perceput ca fiind scăpat de sub control și haotic, deci ce legătură are asta cu perfecționismul? Din experiența mea, există o relație între BPD și perfecționism care poate avea impact asupra tuturor domeniilor vieții noastre. Perfecționismul s-a strecurat în mine imaginea corpului, relațiile mele personale și eforturile mele academice și profesionale. Ea provine din gândirea alb-negru sau „divizarea” în cadrul tulburării de personalitate limită. În videoclipul de mai jos, voi împărtăși un pic mai mult despre modul în care perfecționismul BPD mi-a afectat imaginea corpului, relațiile și viața profesională.

Perfecționismul la limită este un alt tip de gândire alb-negru 

Perfecționismul tulburării de personalitate la limită provine dintr-un sentiment profund de „mă simt prost în interior”, așa că permiteți-mi să arăt lumii cât de „bun” sunt. Încă mă lupt cu acest gen de despărțire; este cu cât simt că mai puțin contează și că merit din interior, cu atât simt mai mult nevoia să o compensez în exterior cu realizări excesive, un corp perfect și așteptări nerealiste față de mine și de ceilalți. Viața mea fie se dezlănțuia complet, fie trebuia să fie „perfectă”. Nu m-am simțit suficient în interior, mai ales nu emoțional, așa că am încercat să mă umplu făcând, realizând și respectând standarde nerealiste fizic, emoțional și profesional.

Perfecționismul meu BPD provine, de asemenea, dintr-o lipsă de sine și din nevoia de a mă umple făcând. Interesant este că unele dintre cele mai scăpate de control perioade din viața mea au fost, de asemenea, însoțite de cele mai intense perioade de realizare ale mele. Cred că a fost destul de confuz pentru familia și prietenii mei, deoarece, din exterior, părea că mă descurc minunat. La o anumită perioadă de timp, am obținut de fapt diploma de masterat în psihologie, destul de interesant. Faceam atât de mult. Dar din interior și din punct de vedere emoțional, mă chinuiam cu adevărat.

Modalități în care perfecționismul tulburării de personalitate la limită s-a manifestat în viața mea

Nu este neobișnuit să sufere și cei cu tulburări de personalitate limită tulburari de alimentatie și se luptă cu imaginea corpului. Acestea sunt cu siguranță o parte din trecutul meu. Gândire obsesivă și compulsivă despre corpul meu și privirile mele provin dintr-un sentiment constant în interior. Lumea mea internă s-a simțit foarte scăpată de sub control, dar obsedarea de greutate și aspectul fizic s-a simțit ca și cum aș putea controla ceva din mâna mea. În videoclipul de mai jos, voi detalia mai multe despre trei domenii ale vieții mele în care perfecționismul la limită m-a afectat.

Whitney este scriitor, blogger și pasionat de social media. Ea crede în puterea lumii digitale de a crea schimbări pozitive atunci când este amestecată cu intențiile corecte. Visează într-o zi să-și scrie memoriile și să călătorească în țară pentru a vorbi despre experiența ei de a trăi și de a-și reveni de la tulburarea de personalitate la limită. Conectează-te cu ea pe site-ul ei, Instagram, Facebook, Stare de nervozitate, sau Google+.