Cum este să faci un test COVID-19 - Anxiety Galore

A trebuit să aflu cum este să iau un test COVID-19 ca pe o cale grea. A trebuit să aflu despre anxietatea extremă care face un test COVID-19 într-un mod greu. Da, a trebuit să fac un test COVID-19 și, deși nu am vrut să-l fac și mi-a făcut câteva zile îngrijorătoare, oricum aș face-o din nou.

Cum este să faci un test COVID-19 dacă ai bipolar

Acum, recunosc, sentimentele mele în legătură cu susținerea unui test COVID-19 nu erau direct legate de tulburare bipolara. Cu toate acestea, acestea erau direct legate de anxietate, care este o problemă majoră pentru mulți oameni cu tulburare bipolară, ca majoritatea celor care au tulburarea bipolară are, de asemenea, o tulburare de anxietate coexistentă ca tulburare de anxietate generalizată, fobie sociala, tulburare de panica sau stres post traumatic.¹

Acest lucru se adaugă la faptul că consider destul de normal să experimentați anxietate în orice moment în care trebuie să faceți un test medical. Singura diferență dintre persoana obișnuită și cea cu o tulburare de anxietate este gradul în care acea persoană experimentează anxietatea.

Pentru mine, mi-a fost greu să respir între momentul în care un medic mi-a spus să fac testul și când am obținut rezultatele testului.

Cum este să faci un test COVID-19?

Pentru mine, eram bolnav de ceva vreme înainte să iau legătura cu un medic. Nu sunt genul de persoană care se sperie că este bolnav, așa că am ignorat simptomele pentru o vreme. De fapt, singurul motiv pentru care am vorbit cu un medic (prin telemedicină) a fost pentru că eram îngrijorat de durerile de rinichi (au avut anterior citiri ale testelor în afara intervalului). Așa că am fost cu adevărat surprins când medicul mi-a spus că ceea ce experimentez este probabil viral și că multe dintre simptomele mele s-ar putea datora COVID-19.

Mi s-a părut calmă când mi-a spus că trebuie să fac un test COVID-19, dar o voce din capul meu a început să țipe ca o sirena.

Ce se întâmplă când faceți un test COVID-19 variază în funcție de locul în care locuiți. În cazul meu, a trebuit să sun la numărul de telefon COVID-19 și să vorbesc cu cineva pentru a obține o întâlnire de testare (testarea se face doar cu programare aici). Prima întâlnire disponibilă a fost la aproximativ 23 de ore distanță. Asta mi-a rămas 23 de ore să aștept și să-mi fac griji. Și așa este un test COVID-19 - este să aștepți și să-ți faci griji singur, pe măsură ce te izolezi de teamă să nu-l dai altcuiva.

Când a sosit timpul testului, am condus până la locul de testare într-o panică parțială. Când am ajuns acolo, era o locație de acces, care era în primul rând șic medical, cu doar un supon de apocalipsă.

Din fericire pentru mine, s-a desfășurat un nou test și a fost un test de gargară și șmecherie. (Am auzit că este mai bine decât să-ți scape creierul cu un Q-Tip.) Pentru acest test COVID-19, ele dau ai ceva lichid sărat, grosolan, care să-ți învârtă gura, să faci gargară și să scuipi înapoi și asta este ceea ce ei Test. Cu toată sinceritatea, doar știind că trebuie să fac asta m-a îngrozit pentru că nu mă descurc bine cu lichide sărate în gură.

Și destul de sigur, mi-a fost greu, plin de bâlbâi și a dus la greață. Dar, indiferent, cel puțin acea parte a fost făcută.

Cum este să aștepți rezultatele testului COVID-19?

Și în timp ce așteptarea testului COVID-19 a provocat anxietatea, așteptarea rezultatelor testului COVID-19 a reprezentat anxietatea la pătrat.

Și, așa cum am spus, tot ce puteți face este să stați acasă, singur și să așteptați. Consider că anxietatea tinde să se înmulțească în aceste scenarii. Este greu să-ți iei mintea de la faptul că ești testat pentru o posibilă boală care poate pune viața în pericol. Netflix pur și simplu nu o face. Mai mult decât atât, nu am vrut ca alte persoane să se îngrijoreze, așa că nu am contactat cu adevărat ceilalți.

Am luat testul la ora 14:05. iar a doua zi la 10:08 am primit un mesaj text, iar simțurile mele spidey furnicături. Știam că este rezultatul testului COVID-19. În acel moment, m-am simțit atacat de anxietate și panică. Mi-a bătut inima și mi-am ținut respirația. Reacția mea instantanee a fost să nu verific, pentru că eram atât de speriată. Din fericire, logica mea a depășit această reacție și am verificat-o. A fost negativ.

Aș lua din nou un test COVID-19

Unul dintre lucrurile pe care le-am învățat despre efectuarea unui test COVID-19 a fost cât de înfricoșător este gândirea despre infectarea unei alte persoane. Știam că simptomele mele erau ușoare în comparație cu mulți care suferă, dar eram îngrozit că voi atinge ceva sau respirați pe cineva sau faceți altceva care ar infecta o persoană și o va face letală bolnav. În cele din urmă, am fost recunoscător pentru test, nu pentru că eram îngrijorat de moarte (pentru că eram destul de sigur că nu), ci pentru că obținerea rezultatelor însemna că știam că nu sunt în măsură să-i omor pe alții. Asta merită toată anxietatea din lume.

De asemenea, mi-a fost extrem de evident cât de ușor este să răspândim acest lucru dacă nu suntem cu toții atenți la ceea ce facem. Nu este de mirare că COVID-19 se ridică peste tot chiar acum. Cu toții suferim de oboseală COVID-19 și nu suntem atât de vigilenți pe cât trebuie.

Deci, cum este să faci un test COVID-19? Ei bine, pentru mine, a fost o experiență de învățare. Am aflat că vrei cu adevărat să rămâi bine și să nu treci printr-un test COVID-19, darămite că trebuie să treci prin COVID-19 în sine. Am simțit că fac o treabă bună de a mă proteja pe mine și pe ceilalți înainte, dar aceasta a fost o trezire pentru mine: nu făceam suficient. Majoritatea dintre noi nu facem suficient. Ultimul lucru absolut pe care îl vreau este să trebuiască să trec prin asta și să-i spun mesajului text „pozitiv”. Și nici nu-l vreau pentru nimeni altcineva. Așa că voi face mai bine pentru a mă păstra în siguranță și a salva vieți; pentru că acestea sunt mizele mesei: viața ta și a tuturor celorlalți. Nu luați acest lucru cu ușurință. Nu vrei familia ta, prietenii, copiii, profesorul copiilor tăi, lucrătorul poștal care îți livrează poșta, localul tău farmacist sau orice lucrător de la prima linie să moară pur și simplu pentru că ai fost leneș și egoist și nu ai făcut ceea ce știm cu toții că trebuie do.

Fă-ți partea. Poartă o mască. Spălați-vă pe mâini. Distanța socială.

Voi, literalmente, salvați vieți - poate a voastră.

Aflați aici despre faptele despre COVID-19.

Sursă

1. Lohano, K., El-Mallakh, R., "Pacientul bipolar anxios." Psychiatric Times, Septembrie 2011.