Webinar live pe 6 ianuarie: Cum să ameliorăm stresul pandemic cu atenție: intervenții pentru adulții cu ADHD
Nu este disponibil 6 ianuarie? Nu vă faceți griji. Înregistrați-vă acum și vă vom trimite linkul de reluare pentru a viziona după cum doriți.
Pentru adulți cu ADHD, care raportează deja niveluri ridicate de suferință emoțională și modele negative de gândire (despre ei înșiși și lumea din jurul lor), trăirea acestei pandemii a adăugat un strat suplimentar de stres de zi cu zi care se poate simți insuportabil. De-a lungul timpului, aceste provocări pot avea un impact grav - și bulgări de zăpadă în mai multe dificultăți.
Intervenții bazate pe mindfulness (MBI) predă abilități care s-au dovedit a ajuta la reducerea stresului și la îmbunătățirea gestionării dispoziției, precum și la sporirea concentrării. Aceste abilități sunt deosebit de benefice în perioadele de suferință - și nu este niciodată prea târziu să începi să le înveți. Pentru adulții cu ADHD, astfel de abilități pot avea beneficii terapeutice pe termen lung.
În acest seminar web, veți învăța:
- Modul în care suferința pandemică afectează negativ creierele ADHD
- Cele mai recente cercetări privind beneficiile mindfulness pentru adulții cu ADHD
- Strategii de meditație Mindfulness de gestionat anxietate legată de pandemie
- Modalități creative de a practica atenția
Aveți o întrebare pentru expertul nostru? Va exista posibilitatea de a posta întrebări pentru prezentator în timpul webinarului live.
Faceți cunoștință cu vorbitorul expert:
Dr. John Mitchell, este profesor asistent în Departamentul de Psihiatrie și Științe Comportamentale de la Centrul Medical al Universității Duke. El oferă servicii clinice la Programul Duke ADHD, supraveghează stagiarii clinici, livrează ateliere de lucru despre tratamentul ADHD la vârsta adultă și efectuează cercetări clinice care implică ADHD în maturitate. Printre peste 70 de publicații revizuite de colegi și capitole de cărți, el a publicat despre tratamentul ADHD și procesele vizate în aceste tratamente. Cel mai recent, Dr. Mitchell a fost co-autor al unui manual de tratament pentru adulți cu ADHD -Mindfulness for Adult ADHD: A Clinician’s Guide (Zylowska și Mitchell, 2021, Guilford Press.)
Certificat de participare: Pentru informații despre cum să achiziționați certificatul de participare la opțiune (costă 10 USD), înregistrați-vă la seminarul web, apoi căutați instrucțiuni în e-mailul pe care îl veți primi la aproximativ 45 de minute după ce se încheie. Linkul pentru certificatul de participare va fi disponibil și aici, pe pagina de redare a seminarului web, la câteva ore după seminarul web live. ADDitude nu oferă credite CEU.
Sunt disponibile subtitrări.
Din 1998, milioane de părinți și adulți au încredere în orientarea și sprijinul expert al ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și condițiile sale de sănătate mintală aferente. Misiunea noastră este să fim consilierul dvs. de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare de-a lungul drumului către wellness.
Obțineți o ediție gratuită și o carte electronică ADDitude gratuită, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.
