ADHD și Allure of NEW
Eram pregătit să încep să scriu romanul meu când mi-a venit o idee.
„Hei, ce se întâmplă dacă aș publica auto-cititorul meu deja terminat? Aș putea să desenez singură ilustrațiile și să pun acel cățeluș pe magazinul iBooks iPad mai repede decât ai putea spune „Steve Jobs!” Mă întreb dacă aș putea să o fac până la lansarea iPad-ului în patru zile... "
Am făcut apoi ceva uimitor:
Nu mi-am abandonat romanul și am început să lucrez la noul proiect incitant.
Poți să-l crezi? Sunt eu? Ce naiba s-a întâmplat? Prin drepturi, ar fi trebuit să fiu adâncit în cerneala indiană până la 2:34 dimineața sâmbătă dimineață.
A fost o vreme când am alergat de la strălucire strălucitoare la strălucire strălucitoare, angajată constant în ceva nou. Angajat profund... angajat obsesiv... până când am început altceva și mai bine.
Adulți cu ADHD au tendința de a prelua proiecte precum bărcile care se scufundă iau apă. Există ceva în ceea ce privește bunătatea strălucitoare a NOUULUI care duce persoana cu ADHD în jurul valorii de nas, cu un zâmbet pe față.
Orice proiect care merită făcut va presupune multă muncă și oboseală. Este ușor să te gândești la o idee și mult mai greu să o dai viață. De exemplu, un artist se poate lăuda cu punctilismul (pictarea sau desenul folosind puncte mici) și realismul său magic, aerisit, până când trebuie să facă toate acele puncte mici. Crede-mă, este nevoie de multă rezistență pentru a petrece șase ore pe o bucată de hârtie atingând în mod repetat punct după punct. La fel, o excursie la o plajă îndepărtată sună ca o distracție extraordinară până când trebuie să trăiești ore lungi în mașină. Un adult cu ADHD nu întreabă „Suntem deja acolo?” Ies din mașină la Wally's World of Wombats și fie uită de excursia pe plajă, fie îți amintești exact la timp pentru a ajunge în întuneric.
În acele perioade accentuate de oboseală, adulții cu ADHD nu se plictisesc doar ca toată lumea. Mintea lor țipă după varietate și se apucă de aproape orice pentru eliberare. Cu excepția cazului în care pot observa impulsul și îl luptă, fie își abandonează proiectul, fie îl finalizează încet pe o perioadă lungă și chinuitoare din cauza întreruperilor. Schimbarea acestui lucru necesită timp și practică.
ADHD pentru adulți și incapacitatea de a îndeplini sarcini
Timpul a fost să mă găsesc săptămâni într-un nou proiect înainte de a-mi da seama chiar că l-am abandonat pe unul anterior. Nu este faptul că proiectul anterior și-a pierdut răceala; este că proiectul anterior nu putea concura cu noua idee care îmi aprinsese mintea. Există o scânteie în mintea noastră - o eliberare de substanțe chimice fericite - când mintea noastră întâmpină ceva nou. Este foarte îmbătător, dar de scurtă durată. Finalizarea unui proiect înseamnă, de obicei, lucrul la el fără această explozie de euforie.
Problema pentru adulții cu ADHD este că această explozie dă altfel minte haotică unele focalizare foarte intensă. Este un moment de claritate și pace. Când chimicalul scade, haosul revine. Mintea se retrage și găsește ceva nou care să o excite. Toată lumea experimentează acest lucru într-o oarecare măsură, dar adulții cu ADHD îl pot experimenta cu cicluri alarmant de rapide.
Există un contraagent. Se numeste motivare. Când îmi angajez hiper motivația ...un cadou ADHD—Pot să trec peste plictiseală. Îmi atrag atenția asupra numărării și finalizez proiectul. Apoi experimentez euforia finalizării. Din moment ce mi-am angajat recent motivația de a termina un roman, când întâlnesc alte idei ingenioase, sunt capabil să le văd pentru distracțiile pe care le au.
Acum, dacă aș putea trece de capitolul unu, dar asta este o altă problemă pentru o altă zi.
Săptămâna viitoare, discut despre tendința legată de ADHD de a prelua prea multe proiecte. Uneori nu abandonăm proiectele; le colectăm. Lăsați un comentariu mai jos și spuneți-mi ce părere aveți despre articolul de astăzi sau ce ați dori să vedeți discutat în următorul. Mulțumesc pentru lectură.
