Webinar live pe 28 ianuarie: Managementul timpului într-o pandemie: o mai bună productivitate, chiar și atunci când fiecare zi ar putea fi luni
Nu e disponibil 28 ianuarie? Nu vă faceți griji. Înregistrați-vă acum și vă vom trimite linkul de reluare pentru a viziona după cum doriți.
Abilități de gestionare a timpuluiNe ajută să alegem ce facem și când o facem. Cu cât suntem mai buni în alegerea priorităților, cu atât putem fi mai eficienți. Dar, cu excepția cazului în care putem lua măsuri, nu contează ceea ce prioritizăm. Gestionarea eficientă a timpului este modul în care luăm măsurile corecte la momentul potrivit.
Gestionarea timpului este mai dificilă ca niciodată adulți cu ADHD. Când zilele se estompează, lipsa de progres vizibil vă spulberă motivația. Vă confruntați cu mai multe distrageri blocate acasă cu trei copii, un câine, o pisică și un pește de aur. Partenerul dvs. de la domiciliu, copiii de școală la domiciliu și un loc de muncă mai dur decât oricând concurează pentru timpul dvs. Și orbirea timpului este exacerbată deoarece pandemia ne-a jefuit indicii pentru „când” să facem lucruri. Nu este niciodată „timpul să mergi la serviciu”, „să iei o pauză de prânz” sau să „renunți la muncă”.
Dacă sistemul dvs. de gestionare a timpului nu funcționează ca înainte, nu sunteți singur. Majoritatea oamenilor declară că dorm mai târziu, că stau treaz mai târziu, muncesc ore mai lungi și nu se mai exercită la fel de mult sau deloc. Acest lucru este devastator pentru adulții cu ADHD. Aici, ADHD Linda Walker, antrenor și expert în productivitate, vă va explica cum să vă gestionați timpul nestructurat.
În acest seminar web, veți învăța:
- Cum să stabiliți structura zilnică pentru a combate orbirea timpului în pandemie
- Strategii pentru a permite o muncă concentrată, chiar și în timp ce lucrand de acasa
- Strategii eficiente pentru gestionarea distragerilor și îmbunătățirea productivității în condiții mai puțin ideale
- Pași acționabili pentru limitarea distragerilor
- Strategiile neconvenționale și creative de gestionare a timpului pentru a îmbunătăți echilibrul dintre viața profesională și viața profesională.
Aveți o întrebare pentru expertul nostru? Va exista posibilitatea de a posta întrebări pentru prezentator în timpul webinarului live.
Faceți cunoștință cu vorbitorul expert:
Linda Walker, PCC, este trainer și antrenor pentru antreprenori, adulți cu ADHD și alte genii creative. Din 2005, Linda a creat programe pentru Creative Geniuses în călătoria către productivitate, care combină coachingul de grup, instruirea online și comunitatea. Ea este autorul Cu timp de rezervă: Ghidul final pentru performanțe maxime pentru antreprenori, adulți cu ADHD și alte genii creative. Obțineți copia dvs. din Top 3 Hacks pentru productivitatea Creative Genius și să fie informat despre următorul ei atelier online gratuit la www. CreativeGeniusReport.com.
#CommissionsEarned
În calitate de asociat Amazon, ADDitude câștigă un comision din achizițiile eligibile făcute de cititorii ADDitude pe linkurile afiliate pe care le partajăm.
Certificat de participare: Pentru informații despre cum să achiziționați opțiunea de certificat de participare (costă 10 USD), înregistrați-vă la seminarul web, apoi căutați instrucțiuni în e-mailul pe care îl veți primi la aproximativ 45 de minute după ce se încheie. Link-ul pentru certificatul de participare va fi, de asemenea, disponibil aici, pe pagina de redare a seminarului web, la câteva ore după seminarul web live. ADDitude nu oferă credite CEU.
Sunt disponibile subtitrări.
Din 1998, milioane de părinți și adulți au încredere în orientarea și sprijinul expert al ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și condițiile sale de sănătate mintală aferente. Misiunea noastră este să fim consilierul dvs. de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare de-a lungul drumului către wellness.
Obțineți o ediție gratuită și o carte electronică ADDitude gratuită, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.
