Cu Bipolar, știi întotdeauna cine sunt prietenii tăi

Mă consider greu de încercat, încăpățânat, sunt o persoană care vorbește prea mult și nu știu când să-mi țin gura închisă. Și am bipolare, așa că înscrierea pentru a-mi fi prieten este un angajament din care aștept ca oamenii să se obosească rapid. Așa că, atunci când mă simt prost și cineva își exprimă îngrijorarea, știu că am un prieten adevărat. Cu câteva săptămâni în urmă a fost un moment atât de prost. Am avut un mic recidiva bipolară, cauzată de o reducere a dozei mele Effexor. Psihiatrul meu și cu mine încercăm să găsim cea mai mică doză eficientă pentru mine, așa că am fost de acord să încerc o reducere de 50 mg. Cu toate acestea, această reducere a medicamentelor nu a fost la fel de reușită ca încercările din trecut și am început să experimentez simptome depresive. La început, am crezut că letargia mea a fost cauzată de o gripă stomacală care m-a ținut acasă de la muncă câteva zile. Apoi, un sentiment trist și plâns m-a lovit ca o tonă de cărămizi, chiar dacă simptomele gripei mele s-au terminat. I-am trimis pe șeful meu că nu intram în birou, mi-am oprit telefonul și dispozitivele mobile și m-am închis în depresie și frică.

Primesc cu un mic ajutor de la prietenii mei

Îngrădit de starea de rău depresivă, am meditat dacă este o problemă manie ar urma în curând așa cum se întâmplă de obicei pentru mine. Am trecut de ziua de muncă, mai îngrijorat de un viitor de recidivă decât de orice se întâmplă la serviciu. De fapt, mi-a fost teamă să vorbesc cu cineva de la serviciu, temându-mă că voi izbucni în lacrimi și va trebui să dezvălui adevăratul motiv al zilei mele bolnave. (Dezvăluirea bolilor mintale la locul de muncă) La un moment dat, am decis să-mi verific telefonul și am fost copleșit de mesajele de la prieteni, colegi și familie. În timp ce dormeam, șeful meu a trimis steagurile roșii pentru ca oamenii să mă contacteze, nu pentru că îmi lipsea munca, ci pentru că era preocupat de mine. Colegul meu preferat l-a sunat pe vărul meu, care a sunat câțiva prieteni și, în cele din urmă, cineva s-a întors la ușa apartamentului meu pentru a vedea care este problema.

De la Lacrimi de tristețe la Lacrimi de bucurie

Cei dintre noi cu boli mintale adesea suntem atât de înfășurați în vorbirea negativă de sine, încât uităm lucrurile bune despre noi înșine. Am fost sincer șocat că atât de multe persoane au ieșit din calea lor să verifice asupra mea. Chiar și la locul de muncă, unde istoric am rămas cu gura căscată despre boala mea mentală, am primit adevărate rezultate de îngrijorare pentru bunăstarea mea. Prietenii mei apropiați au dovedit încă o dată de ce am avut încredere în ei pentru adevăr, dragoste și sprijin. Au fost cu mine în spital și continuă ca primar a sustine sistem.

La un moment dat, mi-am dat seama că reducerea medicamentelor mele ar fi, probabil, de vină pentru schimbarea stării de spirit și că „recidiva” bipolară a fost mai puțin îngrozitoare decât credeam inițial. Cu toate acestea, sunt destul de sigur că, dacă voi recidiva, prietenii mei vor fi acolo.

Găsiți Tracey pe Stare de nervozitate, Facebook, și blogul ei personal.