Aliniere, durere și mai multe reacții brute la diagnosticul ADHD pentru adulți

Un diagnostic - de orice fel, în orice moment - este rareori un lucru bun. Tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD sau ADD) este una dintre puținele excepții notabile de la această regulă. Când este livrat la vârsta adultă, în special, un diagnostic ADHD este un sac mixt de emoții. Pacienții simt adesea o serie de emoții conflictuale, simultane, de la ușurare și optimism la furie și tristețe.

Mulți descriu „A ha!” momentul înțelegerii în sfârșit a unei vieți de provocări legate de gestionarea timpului, organizare, memorie de lucru, productivitate și relații. Această iluminare este adesea contracarată de resentimente și durere în anii petrecuți luptându-se fără ajutor. Dar apoi există speranța care vine odată cu cunoașterea Tratamentul ADHD este eficient în mod fiabil - iar viitorul poate fi diferit.

Într-un sondaj recent ADDitude, adulți cu ADHD și-au împărtășit primele gânduri și emoțiile primare la primirea diagnosticului. Mai jos sunt câteva dintre comentariile care ne-au remarcat ca fiind emblematice pentru emoțiile complicate și conflictuale resimțite de atât de mulți.

Reacții de diagnosticare ADHD pentru adulți

"Am fost entuziasmat să știu care era problema mea. Am devenit mai liniștit știind că există un nume pentru personalitatea mea. Am simțit că aș putea afla mai multe despre asta ca să mă înțeleg. Știam că nu sunt responsabil pentru ‘eșecurile mele’ ”. - Carol

"Am simțit rupt. Deși a ajutat să explic atât de multe, am simțit că am atât de multe de rezolvat și nici nu am idee cum să fac asta. Cumva era mai greu să accepți asta creierul meu este cablat diferit. Un an mai târziu, încă mă lupt cu asta. ” - Kristen, Florida

[Ai putea avea ADHD? Luați acest test de simptome]

"Am fost atat de ușurat ca eu nu a fost doar prost. Trecusem 30 de ani din viața mea crezând că sunt prost. A trebuit să muncesc mult mai mult decât surorile mele doar pentru a obține note la școală; Am fost convins că este pentru că eram prost. ” - Valorie, Statele Unite

„Există un motiv pentru care sunt așa cum sunt! Pentru o mare parte din viața mea, eu (și adesea cei din jurul meu) am fost atât de frustrat de cât de ușor mă stresez, încât nu pot să nu mai vorbesc, uitarea mea, abilitățile de observare, incapacitatea de a mă concentra. Diagnosticul meu a adus extraordinar confort.” - Chloe, Massachusetts

„Am văzut o paradă de amintiri jenante sau rușinoase prin prisma diagnosticului. Am simțit iertare copleșitoare pentru sinele meu mai tânăr și jale pentru oportunități pierdute. ” - Johanna, Florida

“'Ce??? Am 65 de ani, de ce doar sunt diagnosticat acum?'Acestea au fost primele mele gânduri. Apoi, pe măsură ce făceam unele cercetări despre ADHD, lucrurile au început să aibă sens. Acum, că știu care este problema, pot lucra la „rezolvarea” ei. ” - Rhonda, Nebraska

[Descărcați acest lucru: Ultimul ghid de diagnosticare ADHD]

"Am fost atat de ușurat. Întotdeauna am simțit că am încercat atât de mult toată viața mea, dar atât de des totul s-ar prăbuși și nu am știut niciodată de ce. De ce a fost viața atât de grea? Acum am o explicație care are sens și, deși creierul meu nu poate funcționa niciodată așa cum aș vrea, îmi fac pace cu modul în care funcționează. " - Amy, Wisconsin

"La început, furie, pentru că punctul meu de vedere de atunci era acela ADHD a fost o tulburare mentală sau un defect. Acest lucru a fost înlocuit în curând de un sentiment de ușurare și de mulțumire, pentru că acum aveam un motiv să înțeleg și să explic unele dintre gândurile și comportamentele mele ”. - Jim, Montana

„Realizarea că există un motiv pentru care cred că felul în care fac și eșuez la lucruri așa cum fac, a fost înspăimântător, dar și luminatoare.” - Mark, Regatul Unit

„M-am simțit așa validat și aproape ușurat! Am bănuit întotdeauna că am ADHD (funcționează în familia mea), dar pentru că par „funcțional înalt” nu era evident și nu credeam că cineva mă va crede. Diagnosticul meu m-a pornit pe o cale de medicamente care schimbă viața și o înțelegere mai profundă a ceea ce mă face să bifez ”. - Reilly, Washington, D.C.

„În sfârșit aș putea pune un nume pentru ceva care îmi distrusese părți din viață. Aș putea explica lucruri pe care le-am simțit în afara controlului meu, dar „nu ar fi trebuit să fie” și asupra cărora m-am criticat și m-am criticat fără încetare. Am putut să-mi dau mult mai mult grație după aceea. Dar diagnosticul m-a ajutat, de asemenea, să văd de ce am simțit întotdeauna că sunt „diferit”, de ce am reușit să fac lucruri pe care alții le credeau „nebunești” ( hiperfocus și abilitatea de a jongla cu mai multe locuri de muncă) și de ce aș putea gândi creativ și a face legături pe care oamenii neurotipici nu le-au putut la. Mi-a explicat depresia din cauza tuturor eșecurilor pe care le-am avut și a cât de greu am fost pentru mine. Mi-a explicat anxietate cu privire la tranziții. Odată ce aceste lucruri ar putea fi numite, am reușit să am mai multe putere peste ei." - Tina, Canada

„Pur, neadulterat relief. În cele din urmă aș putea căuta ajutor pentru a-mi atinge obiectivele. Nu s-a rezumat la nevoia evazivă de a „încerca mai mult”. ” - Mabel, Virginia

„Ușurarea și jale. A fost doar prin tratament pentru anxietatea pe termen lung, rușineși o stimă de sine scăzută pe care am realizat-o chiar că am ADHD cu ajutorul unui terapeut. Ușurarea că există un motiv pentru care m-am luptat și realizarea că nu sunt o femeie defectă care o schimbă mintea prea des, se plictisește, tărăgănează de parcă viața ei depinde de aceasta și are cel mai greu timp să păstreze curățenia Acasă." - Lauren, Ohio

“Furie că am petrecut aproape 50 de ani tratându-mă pentru boli mintale pe care nu le aveam și mă întrebam cum ar fi putut fi viața mea. ” - Jennie, Oregon

“Indignare. Am crezut că este un diagnostic greșit evident. Nu m-am potrivit cu imaginea mea mentală a cuiva care avea ADHD. Apoi, cu cât citeam mai mult, cu atât mai mult realizam că simptomele descriau toată experiența mea de viață din copilărie până în prezent. ” - Sheila, Ohio

"Relief. Greutatea lumii s-a ridicat de pe umerii mei. Dar apoi extrem furie, pentru că dacă cineva ar fi acordat atenție și m-ar fi ajutat când eram mai mic, totul ar fi fost diferit. ” - Anonim

„A fost copleșitor și confuz având un motiv real pentru a face ceea ce fac și încerc să nu-l folosesc ca scuză, încercând în același timp să înțeleg acest nou aspect al meu ”. - Anonim

“Relief. Nu sunt leneș, insuficient sau la fel de incapabil cum mi s-a spus de mai multe ori. Există un motiv și pot face ceva în acest sens. ” - Shannon, Indiana

Diagnosticul ADHD pentru adulți: pașii următori

• Citit: Cred că am ADHD: Ghid de diagnosticare și simptome pentru adulți
• Învăța: Mai bine târziu decât niciodată: adulți cu ADHD
• Descoperi: Cele mai bune cărți din toate timpurile despre ADHD

---

SUPORT ADDITUD
Vă mulțumim că ați citit ADDitude. Pentru a ne sprijini misiunea de a oferi educație și sprijin ADHD, vă rugăm să luați în considerare abonarea. Cititorii și asistența dvs. vă ajută să faceți posibil conținutul și sensibilizarea noastră. Mulțumesc.

Actualizat la 28 ianuarie 2021