Stresul traumatic, tulpina psihologică după o tragedie
Iată ce se întâmplă pe site-ul HealthyPlace săptămâna aceasta:
- Stresul traumatic, tulpina psihologică după o tragedie
- Filmarea Las Vegas și stresul traumatic
- De pe blogurile HealthyPlace de sănătate mintală
- Video: Bipolare și relații: Renunțați la folosirea mea bipolară împotriva mea
- Video: Rușine, Stigma ne împiedică să obținem un tratament împotriva depresiei
- Cele mai populare articole HealthyPlace partajate de fanii Facebook
- Citat de sănătate mintală
Filmarea din Las Vegas: Abordarea cu cea mai rău masă a tragediei timpului nostru
Enormitatea filmărilor din Las Vegas a lăsat foarte mulți oameni traumatizați. Alăturați-vă Facebook-ului nostru Trăiți la 7p CT / 8 ET în această seară pentru a vă împărtăși sentimentele și experiențele. Terapeutul, Emily Roberts, vă va răspunde la întrebări și va oferi idei despre cum să faceți față traumei legate de această tragedie națională. Sper să vă vedem acolo și vă rugăm să nu ezitați să invitați alții sau să împărtășiți acest lucru pe rețelele de socializare. Pagina noastră de Facebook este: Facebook.com/HealthyPlace
Stresul traumatic, tulpina psihologică după o tragedie
Filmările din Las Vegas sunt prea multe de rezolvat?
Stresul traumatic, cunoscut și sub denumirea de tulpină psihologică sau șoc emoțional, este un răspuns normal al omului la un eveniment traumatic. Vă simțiți supărat în urma filmărilor în masă din Las Vegas? Dacă da, nu ești singur. Înțelegerea a ceea ce experimentați vă poate ajuta să faceți față evenimentelor traumatice și propriilor sentimente.
Poate fi util să știi ce experimentezi, astfel încât să poți afla despre el și să-l înfrunți. Posibile dificultăți de sănătate mintală în urma unui traumatism includ:
- Tulburare de stres posttraumatic (PTSD)
- Tulburare de stres acut (ASD)
- Reacție acută la stres
- Stres traumatic / încordare psihologică / șoc emoțional
Aceste condiții au multe în comun, dar nu sunt identice. Doar PTSD și ASD sunt tulburări diagnostice găsite în DSM-5. ASD durează până la o lună; PTSD durează peste o lună. Cu acestea, cineva trebuie să fi fost direct expus la traumatism sau să fi auzit despre el că se întâmplă unei persoane dragi.
Reacția la stres acut este similară cu ASD, dar reacția durează doar câteva zile.
Filmarea Las Vegas și stresul traumatic
Dacă nu ești aproape de scena tragediei din Las Vegas, dar totuși te simți afectat, știi că este bine și normal. Evenimentele traumatice ne pot zguduie până la baza noastră și ne pot perturba sentimentul de siguranță și siguranță. Printre simptomele stresului traumatic se numără
- Frică
- Vina (pentru că sunteți în siguranță, iar alții nu sunt)
- Furie
- Gânduri obsesive
- Anxietate
- depresiune
- Amorţeală
Stresul traumatic este adesea agravat de expunere constantă la știri și social media. Stai departe de acestea cât mai mult posibil. Căutarea ajutor de sănătate mintală și sprijinul unui terapeut sau al unui grup de sprijin pentru sănătatea mintală poate fi de asemenea util. Puteți recupera.
Articole înrudite care tratează stresul traumatic
- Simptomele tulburării acute de stres
- Tratamentul tulburărilor acute de stres
- Când tragedia se lovește: Cum să gestionați emoțional dezastrul
- Ce trebuie să faceți când evenimentele curente provoacă anxietate
- Evenimente traumatice și Cum să faci față
Gândurile tale
Întrebarea de astăzi: Cum te-a afectat tragedia de la Las Vegas și ce te ajută să faci față? Vă invităm să participați, împărtășind gândurile, cunoștințele și experiențele pe care le aveți Pagina de Facebook HealthyPlace și pe Pagina Google+ HealthyPlace.
continua povestea de mai jos
De pe blogurile HealthyPlace de sănătate mintală
Pe toate blogurile noastre, comentariile și observațiile dvs. sunt binevenite.
- Viitorul tratamentului bipolar: ceea ce sper să se schimbe
- Săracul dvs. sens al direcției este un simptom al ADHD?
- Mi-am dorit ca abuzatorul meu să sufere
- Mindfulness în timp ce ascult muzică îmi îmbunătățește starea de spirit
- Săptămânile de conștientizare a sănătății mintale sunt importante pentru combaterea stigmatului
- Lupta cu TOC poate face dificilă locuințele în mișcare
- Protejarea confidențialității sănătății mintale a minorilor: Unde este linia?
- Abordarea sensibilității tulburării bipolare la schimbările de somn
- Sugestii pentru probleme de somn în ADHD la copilărie
- Abilități de combatere a anxietății pentru femeile din vecinătățile defavorizate
- Gestionarea riscului de suicid în tulburarea de identitate disociativă
- Plimbarea NAMI pentru schizofrenie și tulburare schizoafectivă
- Pași esențiali pentru recuperarea tulburării de alimentație
- Ce este defusion și cum îl puteți folosi pentru a reduce anxietatea?
- O putere mai mare decât mine strică nebunia dependenței mele
- Cum să apreciezi succesul, chiar și când este înfricoșător
Simțiți-vă liber să vă împărtășiți gândurile și comentariile din partea de jos a oricărei postări pe blog. Și vizitați bloguri de sănătate mentală pentru cele mai recente postări.
De la HealthyPlace YouTube Channel
Eu sunt Hannah. Am Bipolar 2
Bipolare și relații: Renunțați la folosirea mea bipolară împotriva mea
Atunci când trăiești cu tulburare bipolară sau cu orice afecțiune de sănătate mentală, utilizarea ei împotriva ta în relații este mai frecventă decât ar putea presupune oamenii. Deodată, tot ce faci sau spui se află la microscop. Oamenii învinovățesc constant incidențe nefericite sau reacții emoționale asupra stării tale de sănătate mintală. Este deosebit de dificil atunci când se întâmplă într-o relație romantică și are potențialul de a dăuna grav sănătății mintale a unei persoane. (Urmăriți Hannah)
Sunt Veronica. Aceasta este Viața mea cu depresia
Rușine, Stigma ne împiedică să obținem un tratament împotriva depresiei
Rușinea și stigmatul depresiei împiedică atât de mulți oameni să primească tratamentul depresiei și să ajute de care au nevoie. Am fost unul dintre acei oameni. Rușinea m-a împiedicat să cer ajutor și să mă îmbunătățesc.
Cele mai populare articole HealthyPlace partajate de fanii Facebook
Iată primele 3 articole de sănătate mintală HealthyPlace Facebook fanii vă recomandă să citiți:
- Cum să faci față gândurilor de auto-vătămare
- Folosiți aceste sfaturi de gestionare a stresului pentru vacanță
- Simțiți-vă că este neliniștit, dar să știți că nu ar trebui: reduceți golul
Dacă nu ești deja, sper că o vei face alăturați-ne / ca noi pe Facebook de asemenea. Există o mulțime de oameni minunați, de susținere.
Citat de sănătate mintală
„Supraviețuitorii oricăror abuzuri devin foarte buni pentru a anticipa starea de spirit a celorlalți, privirile, acțiunile, toate acestea în efortul de a supraviețui. Crezând că dacă putem fi agreabili, să fim conformi și iubitori, faceți lucrurile cum vor ei, că vom fi în siguranță. Aceasta devine modul nostru de a trăi. "
Citeste mai mult citate de abuz.
Atât deocamdată. Dacă știți de cineva care poate beneficia de acest newsletter sau de site-ul HealthyPlace.com, sper să le transmiteți acest lucru. Puteți, de asemenea, să partajați newsletter-ul pe orice rețea de socializare (cum ar fi facebook, stumbleupon sau google +) din care faceți parte făcând clic pe linkurile de mai jos. Pentru actualizări de-a lungul săptămânii, cerc HealthyPlace pe Google+, urmați HealthyPlace pe Twitter sau a deveni un fan al HealthyPlace pe Facebook. De asemenea, consultați HealthyPlace pe Pinterest și împărtășiți-vă acei de sănătate mintală Împărtășește-ți bordul Experiențe de sănătate mintală.
înapoi la: HealthyPlace.com Mental-Health Health Newsletter
