„20 de minute în capul meu în magazinul alimentar din iad”

Iată-ne în magazinul alimentar... din nou. Soțul meu mă roagă să iau lapte, cereale și ouă. "BINE. Trei lucruri. Îi pot memora. ” Mergem pe căile noastre separate de a „împărți și a cuceri”, așa cum ne place să spunem.

Cu excepția faptului, nu cuceresc absolut nimic înainte de a mă distrage între produse și lactate. Mă regăsesc în culoarul pâinii, alegând arome de prăjitură îmbietoare și culori înghețate. Sunt brusc așa copleșit de opțiuni că mă hotărăsc să cumpăr una de la secția de panificație. Câștigat rapid de un tort de nucă de cocos în congelator, îmi ordon creierul să se reorienteze.

După ce pun tortul în coș (așteptați... ce?), Mă îndrept pe un culoar plin de culori strălucitoare, bomboane și decorațiuni. De ce? Pentru că mulți oameni sunt pe culoar, așa că sigur trebuie să am nevoie și de ceva acolo. Apuc ceva total inutil pe care copiii mei îl vor iubi și ajung în sfârșit la secțiunea de lapte. Bombardat de varietăți, prețuri și gânduri despre alte activități care urmează să fie făcute în acea zi, simt că eu încep să erup cu anxietate și tensiune la care nu mă așteptam.

"Știi ce? Voi lua doar câte unul și îl voi lăsa să decidă. Dar mai întâi, am nevoie de o căruță cu roți pentru a îndeplini această misiune. ” În timp ce mă îndrept spre intrarea în magazin, văd o căruță liberă înainte. „Perfect”, spun. Incarc tortul in cos. În mod uimitor, o femeie vine spre mine. „Hei, asta e căruța mea!” ea se sperie. De dragul binelui, scoate-mă de aici. Nu-mi place acest (sentiment) și clar, nu aparțin aici.

Apucând prețioasa mea prăjitură, continuu în fața magazinului și apuc rapid o căruță fără proprietar de drept. „OK, am o căruță”, îmi zic sub respirație de parcă aș fi pe cale să rămân fără oxigen. Ținându-mă împreună, îmi amintesc că acum sarcina este de a încărca fiecare dintre cele șase soiuri de lapte - degresat, întreg pentru că este în vânzare, 1% pentru că îmi place, 2% pentru că le place copiilor, soia neindulcită pentru că urmează o dietă sau soia îndulcită pentru că are un gust de milkshake și voi avea nevoie de una când am terminat Aici. Terminat.

[Faceți clic pentru a citi: Cumpărăturile alimentare sunt cele mai rele. Faceți-o mai bună cu aceste sfaturi.]

Deoarece cerealele sunt tovarășul perfect pentru lapte, mă îndrept spre acel culoar. Lucrul care îmi place la culoarul de cereale este că nu-l poți rata; este tot culoarul. Problema acum este că există atât de multe opțiuni. Nu-mi amintesc cerealele pe care le-a menționat. În loc să mă sperie, mă calmez și iau cel mai scump (neintenționat), interesant tip de cereale de care am auzit vreodată pentru că „Hei, sună bine și nu l-am încercat niciodată”.

În acest moment, mă simt degradat emoțional și încă extrem de jenat de episodul coșului de cumpărături. Dorind să-mi acoper fața cu mâinile și să las lacrimile să curgă, decid acum că nu este momentul sau locul pentru a face acest lucru.

După ce am refăcut culoarele în căutarea soțului meu, în cele din urmă îl văd în colțul ochiului și îmi dau seama că am zero ouă. Dintr-o dată, sunt cuprins de sentimente de incompetență și respingere. În mod clar, am rămas fără energie, sunt epuizat emoțional și primul meu gând este să-i dau vina pe soțul meu pentru tot calvarul.

Dacă nu ar fi delegat el această sarcină nu atât de ușoară, nu aș fi într-o mizerie atât de nebună. Dar sunt epuizat acum. Această călătorie prin magazin alimentar a necesitat suficientă energie pentru a dura tot weekendul.
Dar nu este vina lui. Nu e vina nimănui. Sunt eu și, clar, nu mă pot accepta. Nu chiar acum, oricum.

[Citiți: Cumpărați „Til You Drop No More]

Aparent, există un prag pentru oameni ca mine. În fiecare dimineață, ne trezim și ne confruntăm cu bătăliile dinaintea noastră. Dorind foarte mult să trecem cu vederea dificultățile noastre și să ne luptăm cu luptele, știm că procesul este de mare amploare, dar refuzăm să renunțăm. La sfârșitul zilei, totuși, știm că am ajuns până aici, ceea ce se simte nu suficient de departe și este dificil de apreciat rezistenta era necesar să ajung acolo.

În momente ca acestea mă gândesc să devin un eu diferit: yoga, scriitor, asistent dentar (hei, s-ar putea întâmpla), antrenament și da... chiar și cumpărătorul mai bun de cumpărături. Dar, în timp ce îmi petrec atât de mult timp gândindu-mă unde vreau să fiu și cine vreau să fiu, ignor ignoranța esenței a ceea ce ar trebui să fiu... și acesta este adevăratul meu. Chiar dacă din când în când fură din greșeală un coș de cumpărături.

Urăsc cumpărăturile alimentare: pașii următori

• Blog: Uitați de medicamente! Cumpărăturile la țintă sunt cea mai bună terapie ADHD
• Citit: Cumpărături alimentare în timpul unei pandemii: sfaturi și trucuri ADHD
• Citit: Un ghid de realizare pentru cei copleșiți și suprasolicitați

---

SUPORT ADDITUD
Vă mulțumim că ați citit ADDitude. Pentru a ne sprijini misiunea de a oferi educație și sprijin ADHD, vă rugăm să luați în considerare abonarea. Cititorii și asistența dvs. vă ajută să faceți posibil conținutul și sensibilizarea noastră. Mulțumesc.

Actualizat la 10 martie 2021