Jumătate dintre copiii de la College nu mai iau medicamentele ADHD. Asigurați-vă că adolescența dvs. nu este una dintre ele.

Conversația din jur Tratamentul cu ADHD în colegiu se centrează adesea diversiunea medicamentelor - adică partajarea sau vânzarea ilegală stimulente cu colegii non-ADHD care speră să ia acest lucru Ritalin sau Adderall îi va ajuta să se concentreze mai mult și mai puternic atunci când studiază. Diversiunea medicamentelor este o problemă serioasă și în creștere, dar este doar o singură bucată dintr-o poveste mai mare: The trecerea la facultate subliniază puternic abilitățile de funcție executivă și de auto-management ale studenților cu ADHD, care respectă doar 53% din dozele prescrise de medicamente ADHD.

Aceasta este constatarea unui mic raport de cercetare intitulat „Aderarea la tulburările de tulburări de deficit / atenție / hiperactivitate în timpul tranziției la colegiu”Publicat în Journal of Adolescent Health. Studiul, care a cuprins doar 10 studenți de colegiu cu tulburări de deficit de atenție (ADHD sau ADD), au găsit cinci motive persistente și predominante pentru tulburarea medicamentelor ADHD în colegiu:

• „Tranzițiile la independență sunt adesea abrupte, iar mulți adolescenți nu au abilități critice de autogestionare.” Pentru că părinții lor și-a gestionat medicația prin liceu și liceu, adolescenții nu au avut strategii pentru reumplerea și administrarea medicamentelor în mod regulat.
• Neaderenta voluntara este mare datorita credintelor inexacte despre boala, cererilor academice percepute si efecte secundare ale medicamentelorMulți studenți au încetat să mai ia medicamente în mod regulat, deoarece credeau greșit că vor depăși ADHD-ul lor sau au crezut că au nevoie doar de stimulanți pentru a studia, nu de a-și gestiona viața de zi cu zi.
• „Autogestionarea slabă are un impact negativ asupra performanței școlare.” Toți cei 10 subiecți și-au exprimat regretul față de performanța lor academică din primul semestru și au dat vina pentru a fi gresit Simptome ADHD pentru problemele lor.
• „Presiunea de la egal la egal a medicației afectează funcționarea și aderarea socială.” Toți 10 subiecți au raportat că au fost presionați de colegi împărtășiți sau vindeți medicamentele ADHD, ceea ce le-a făcut mai mult să-și ascundă diagnosticul și tratamentul.
• „Sprijinul social este foarte mare.” Majoritatea studenților s-au simțit izolați de semenii lor și fără sprijin semnificativ din partea universității lor, deși doar 4 din 10 s-au înscris pentru cazare universitară.

[Descărcare gratuită: Care sunt cele mai slabe funcții ale executivului adolescentului dvs.?]

Cum să vă ajutați adolescentul să evitați capcanele de tratament ADHD în colegiu

Nimeni nu merge la facultate să facă prost. Tinerii adulți sunt plini de speranță și încântați de următoarea etapă a vieții lor. Ei doresc să facă bine, dar mulți adolescenți cu fluturaș ADHD atunci când încearcă să gestioneze scenarii cu care nu s-au confruntat niciodată singuri: amintindu-vă că luați medicamente, căutați ajutor atunci când apar probleme și căutați acceptarea socială cu un nou grup. Studenții de la colegiu (cu și fără ADHD) împărtășesc în mod natural mai puțin despre școală și note. Deoarece regulile de confidențialitate se aplică la colegiu, iar majoritatea studenților sunt adulți în mod legal, nu puteți accesa informațiile școlare fără permisiunea lor explicită. Acest lucru face pentru o parenting complicat și frustrant. Este posibil să nu aflați că există o problemă până când nu vedeți o postare problematică pe Instagram.

Studenții colegiului cu ADHD adesea cedează la un efect negativ al bulgării de zăpadă. Le lipsește o clasă pentru că se suprasolicitează, apoi se descurcă prost pe un test sau se lasă în urmă la transformarea unei misiuni, apoi încep să sară nava în loc să caute sprijin pentru a reveni pe drum. Spre deosebire de liceu, nimeni nu monitorizează lucrurile sau nu observă diapozitivul iminent, care se agravează doar atunci când medierea ADHD este luată în mod inconsistent - sau deloc. Uneori, elevii uită cu adevărat să-și ia pastilele; sau nu știu cum și unde să-și reînnoiască rețeta. Nu le place să meargă la serviciile de sănătate sau la noul lor medic. Alții decid în secret să înceteze să mai ia medicamente care îi ajută pentru că vor să „o facă singuri”. Adolescenții își pot ascunde luptele de la părinții lor pentru că nu vor să își recunoască greșelile sau incapacitatea lor de a gestiona independența pe care o doresc cu atâta disperare dorit.

Pentru a evita acest scenariu, începeți prin a colabora cu fiul sau fiica dvs. la un plan de comunicare, responsabilitate și tragere de probleme înainte de începerea semestrului. Este mult mai greu să rezolvați problemele după ce vă aflați în plină criză. Întrebați-vă dacă adolescentul dvs. este un reporter precis și viitor. Vă puteți baza în mod regulat pe ceea ce vă spun despre viața lor? Dincolo de notele slabe și de a nu merge la cursuri, semnele tipice că lucrurile sunt neplăcute includ:

• simțindu-se permanent copleșit
• somn excesiv sau inadecvat
• inconsecvența în reumplerea medicamentelor (dacă le mai primesc de la medicul de domiciliu)
• izolare sociala
• lipsa de motivatie
• obiceiuri alimentare proaste
• anxietate crescută sau depresie
• o dorință de a vorbi cu tine la telefon sau ai vizitat

[Reproducere webinar gratuită: Ghidul de tranziție la colegiu pentru adolescenții cu ADHD]

Vorbește cu adolescentul despre aceste semne de avertizare, concentrează-te pe a fi un aliat, definește-ți obiectivele împărtășite și stabilește schela necesară. Previzuiți că vor exista denivelări în drum, dar asigurați-vă copilului că le veți plimba împreună, fără judecată. Obiectivul este de a construi abilități de funcționare executivă pentru a sprijini dezvoltarea creierului și independența creșterea adolescentului. Implicarea în conversații clare și pline de compasiune acum va stabili tonul pentru a face față unor neplăceri neașteptate ulterior. Acest lucru reduce rușinea și vinovăția și îi oferă pe toți să colaboreze la un plan concret pentru succesul colegiului.

6 pași pentru a asigura tratamentul constant al ADHD în colegiu

1. Gândiți-vă și evaluați cu exactitate punctele forte ale copilului dvs. și identificați-le provocările. Este obișnuit ca un adult tânăr să fie puternic în igiena personală și în stabilirea planurilor sociale, dar mai slab în organizarea camerei sau în amintirea de a stabili (sau participa) la o programare. Dezvoltarea este inegală. Luați în considerare ce provocări au avut anul trecut în școală și cum ar putea să apară acestea anul acesta. Notează-ți ideile.

2. Alegeți un moment calm (poate după cină) pentru a discuta cu adolescentul despre anul acesta care vine. Vorbiți în general despre ce a mers bine anul trecut, ce responsabilități își pot gestiona acum singuri și ce provocări prevăd. Împărtășește-ți observațiile în mod neutru folosind un limbaj precum „Am observat…” și „Se pare că…” Scrieți și acestea.

3. Faceți o listă principală a responsabilităților de viață ale colegiului, împărțind lucrurile în categorii precum medicamente (programări, reînnoire a rețetelor, utilizare), servicii academice de asistență (întâlniri, întâlnire cu profesorii, perioade de studiu), îngrijire de sine (spălătorie, consiliere, alimentație, exerciții fizice, etc). Întrebați-i de ce ar dori să fie responsabili și pentru ce (sau o altă persoană specifică) îi puteți ajuta să gestionați. Învață-i să stabilească alerte utile pe telefonul lor.

4. Creați acorduri despre cum și când veți fi în contact unul cu celălalt. Vorbiți despre cum vă puteți verifica săptămânal și programați aceste ore. Nu le încurajați cu e-mailuri, texte sau apeluri telefonice în afara acestor perioade. Textul singur nu este suficient ca check-in, așa că optați pentru FaceTime sau o conversație telefonică. Puteți obține o mulțime de informații de pe tonul vocii, dar cuvintele și imaginile în timp real sunt și mai bune.

5. Stabiliți un plan de rezervă. Împreună, descrieți posibilele semne care ar indica faptul că el sau ea se luptă. Opțiuni de idei despre ce trebuie să faceți dacă lucrurile nu merg bine și strategiați un curs de acțiune. Scrieți acest lucru și trimiteți-i un mesaj altuia pentru a face trimiteri ușoare

6. Mergi cu studentul tău la colegiu la centrul de asistență academic și la centrul de sănătate pentru întâlniri inițiale. Cereți fiului sau fiicei dvs. să semneze comunicate și să precizeze situațiile când veți lua legătura cu aceste birouri. Doriți să respectați confidențialitatea acestuia, fiind de asemenea disponibil pentru situații de urgență.

Lucrând împreună pentru a ne gândi la pași concreți pentru a trăi cu succes cu ADHD în colegiu înainte de semestrul începe deschide calea pentru construirea abilităților esențiale de funcționare executivă, rezistență și independenţă. Când fiul sau fiica dvs. vă consideră un aliat, nu un critic, se vor simți mai puțin rușinați de împiedicările lor și mai mult să ceară ajutor pentru a-și recăpăta piciorul.

[Bine de mers (la facultate)]

Actualizat la 20 august 2019