„Sunt un avocat în domeniul imigrației și cazurile mele câștigătoare ale emoțiilor ADHD”.

Am fost diagnosticat cu ADHD la 26 de ani, în timp ce eram la școală. Mereu m-am descurcat bine la școală, deși mi-a luat mai mult decât majoritatea să-mi fac treaba. Am patinat sub radar pentru că eram un student puternic. Dar, la mijlocul anilor '20, învățasem multe despre ADHD și eram sigur că îl aveam. Am fost ușurat să fiu diagnosticat - pentru mine avea atât de mult sens. De asemenea, mi-a îmbunătățit capacitatea de a relaționa cu ceilalți și m-a ajutat să mă înțeleg mai bine. ADHD a fost o etichetă care s-a simțit împuternicitoare.

Când ADHD la locul de muncă este un punct forte

Multe lucruri mă frustrează în legătură cu ADHD - lucruri care implică functii executive. Uit să mănânc tot timpul, deoarece mâncarea ar necesita să îmi amintesc să cumpăr alimente. Chiar și așa, unele dintre trăsăturile mele ADHD sunt motivul pentru care am succes în cariera mea. Sunt avocat în imigrație, în El Paso, Texas. Lucrez cu avocați pro bono care călătoresc la El Paso din întreaga SUA pentru a oferi reprezentare legală gratuită părinților imigranți separați de copiii lor.

Ca mulți cu ADHDSunt sensibil la justiție. Eram copilul din școala generală, care era preocupat de corectitudine și de ce toată lumea nu era drăguță unul cu celălalt. Munca mea este propulsată de frustrare și furie față de nedreptate. Oamenii se așteaptă ca avocații să fie logici și lipsiți de emoție. Nu sunt. Îmi folosesc emoțiile pentru a câștiga cazuri și pentru a reuni familiile.

[Descărcați gratuit: Ghidul dvs. pentru alegerea celei mai bune cariere]

Ale mele Emoții ADHD permiteți-mi, de asemenea, să mă conectez ușor cu clienții mei - sunt empatic într-un mod în care ceilalți nu sunt. Acest lucru mă ajută să fiu un avocat mai bun pentru ei.

Cum gestionez ADHD la locul de muncă

• Eu folosesc medicamente, dar lucrez cu medicul meu și îl iau la nevoie. După cum am menționat, ADHD-ul meu mă ajută să fiu productiv și de succes. Aceasta include abilitatea mea de a gândi creativ și de a lega rapid o mulțime de fire libere. Medicatia estompează aceste puncte forte, deci nu o iau când lucrez cu clienți. De asemenea, nu iau medicamente în etapele de început ale schițării și redactării unui brief legal, deoarece mă fac să mă simt mai puțin creativ, dar o fac odată ce trebuie să mă așez și să abordez scrisul de formă lungă.
• O altă strategie care funcționează bine pentru mine este cererea oamenilor să mă contacteze WhatsApp, mai degrabă decât prin e-mail. Pot răspunde folosind clipuri audio din această aplicație. Pentru mine este mult mai ușor să vorbesc decât să scriu.
• Sunt în avans în legătură cu conferințele. Nu pot să fiu pe cameră tot timpul și să ascult eficient. În schimb, voi face exerciții fizice sau voi face treburi cu camera foto oprită până când va veni rândul meu să vorbesc. Mă asigur că toată lumea știe că acest lucru nu este un semn de lipsă de respect și că trebuie să mă mut pentru a procesa și a înțelege ceea ce se discută în timpul apelului video.

[Aflați ce să vă întrebați pentru a găsi locul de muncă perfect]

Diagnosticul meu de ADHD a fost o binecuvântare. Etichetele ne pot încadra, dar pot duce și la creștere. În loc să vă vedeți ADHD-ul ca pe un aspect negativ, vedeți-l ca „bun venit în această nouă comunitate de oameni care pot relaționează cu tine și te înțeleg. ” Sunt sigur că nu aș putea face ceea ce fac la nivelul pe care îl fac dacă nu aș face au ADHD.

ADHD la locul de muncă: pașii următori

• Citit: „Cum mi-a schimbat viața diagnosticul ADHD - povestea unui avocat”
• Învăța: Strategii practice de lucru pentru creierele inteligente ADHD
• Citit: Buna treaba! O formulă de fericire în carieră pentru adulții cu ADHD

---

SUPORT ADDITUD
Vă mulțumim că ați citit ADDitude. Pentru a ne sprijini misiunea de a oferi educație și sprijin ADHD, vă rugăm să luați în considerare abonarea. Cititorii și asistența dvs. vă ajută să faceți posibil conținutul și sensibilizarea noastră. Mulțumesc.

Actualizat la 12 mai 2021