Dați prioritate recuperării ED față de altcineva

Deseori va veni un moment în procesul de vindecare când simțiți un impuls de a împărtăși ceea ce ați învățat cu altcineva și de a investi în ei tulburare de alimentație (DE) recuperare, de asemenea. Am experimentat această dorință în propria călătorie personală și am urmărit-o manifestându-se și în alta Recuperarea ED războinici pe care îi cunosc.

Dar oricât de nobilă ar fi această dorință de ajutor, ar putea deveni și toxică dacă nu întăriți limitele pentru a vă proteja mintal, fizic și bunăstare emoțională de la celălalt comportamente nesănătoase. M-am confruntat cu un memento clar despre cât de important este acest lucru acum câteva zile, așa că în videoclipul de mai jos, Vreau să discut de ce contează să acorde prioritate propriei recuperări ED înainte de a investi în altcineva.

De ce este crucial să acordați prioritate propriei dvs. recuperări ED

Fie că ai fost în proces de vindecare de la ED pentru doar câteva luni sau câțiva ani, nu pot exagera cât de important este să acordați prioritate recuperării ED înainte de a investi în al altuia. În caz contrar, acest instinct de ajutor poate începe să vă facă rău atât pe dumneavoastră, cât și pe cealaltă persoană pe termen lung.

Pentru a menține o dinamică de relație constructivă și benefică reciproc, iată ce am învățat despre cum să revin în recuperarea altcuiva, asigurându-mă în același timp că angajamentul meu față de sănătate și integritate rămâne intact. Este un act de echilibrare delicat cu siguranță, dar sper că veți găsi utile aceste strategii.

Care a fost experiența dvs. de a învăța să vă acordați prioritate recuperării ED înainte de a investi în al altuia? Acest lucru vine natural sau este o disciplină la care trebuie să lucrați în mod constant? Vă rugăm să împărtășiți perspectivele dvs. în secțiunea de comentarii de mai jos.