Abuz verbal și sinucidere

Sinuciderea este o problemă reală și prevalentă pentru indivizii de orice vârstă, etnie, orientare sexuală sau statut socioeconomic. Poate fi mai răspândit în anumite locații sau grupuri, dar oricine poate fi victimă gândurile de sinucidere, inclusiv persoanele care suferă de abuzul verbal.

Septembrie este luna prevenirii sinuciderilor pentru a contribui la conștientizarea sănătate mentală, victimele, supraviețuitorii, aliații și modul în care putem ajuta la prevenirea sinuciderii.

De ce avem nevoie de conștientizare în legătură cu sinuciderea și abuzul verbal

Subiectul sinuciderii este sensibil, dar nu trebuie să fie tabu sau ignorat, deoarece poate fi dificil de vorbit. De fapt, persoanele care au nevoie de cel mai mare sprijin ar putea avea dificultăți în a vorbi cu cineva care îi poate înțelege și ajuta.

Anxietate, depresie, iar gândurile suicidare pot proveni din a fi victima abuzului verbal, din pacate. Nimeni nu ar trebui să facă față efectelor devastatoare ale abuz și simțiți că sinuciderea este singura soluție. Negativul și

Ce puteți face atunci când abuzul verbal declanșează gânduri suicidare

Dacă sunteți victima abuzului verbal și aveți gânduri sinucigașe, ar trebui să știți că acesta este un răspuns comun la o situație traumatică. Deși s-ar putea să vă simțiți rupt sau nedemn, aceste noțiuni sunt proiectate de către agresorul dvs. Prin urmare, aveți nevoie de ajutorul și sprijinul cuiva care vă înțelege situația și vă poate ajuta în aceste circumstanțe.

Dacă viața ta a ajuns în acest loc întunecat, trebuie să ajungi imediat la ajutor. Alternativ, există mai multe moduri în care puteți găsi ajutor de la prieteni sau membri ai familiei linii telefonice gratuite și profesioniști instruiți, astfel încât să nu fiți niciodată singuri în călătoria voastră.

Nu suferi singur 

Poate fi greu să căutați ajutor și sprijin atunci când suferiți de anxietate, depresie și gânduri de sinucidere. Observațiile aduse de abuzatorul tău te pot face să pari că nu ești demn de iubire, dar acest lucru nu poate fi mai departe de adevăr. De fapt, din cauza situației tale care se ocupă de abuz verbal, aveți dreptul la ajutor pentru a vă scoate din locul întunecat în care vă aflați și în zile mai bune.

Chiar dacă vă simțiți singuri fără prieteni sau familie apropiată, există suporturi comunitare disponibile care vă pot pune în legătură cu oameni și organizații care sunt acolo pentru a vă ajuta. Nimeni nu ar trebui să facă față acelor zile întunecate singur.

Există opțiuni

Poate fi o provocare să găsești o modalitate de a depăși abuzurile verbale și gândurile suicidare, mai ales dacă te confrunți cu situația de ceva timp. Cu toate acestea, amintiți-vă că există opțiuni și, dacă nu știți ce este disponibil în zona dvs., multe linii de asistență telefonică locale vă pot îndruma către un profesionist care vă poate oferi asistența de care aveți nevoie.

Cu cât veți găsi mai repede ajutor, cu atât veți fi mai bine pe drumul spre recuperare și vă veți îndepărta de efectele disprețuitoare ale abuzului verbal.

Resurse

• 1-800-273-TALK (8255) - National Suicide Prevention Lifeline
• 1-800-799-SAFE (7233) - Linia telefonică națională de violență domestică

Cheryl Wozny este un scriitor independent și autor publicat de mai multe cărți, inclusiv o resursă de sănătate mintală pentru copii, intitulată De ce este atât de tristă mama mea? Scrisul a devenit modalitatea ei de a vindeca și a-i ajuta pe ceilalți. Găsește-o pe Cheryl pe Stare de nervozitate, Instagram, Facebook, și pe blogul ei.