"Timp de culcare! Soluții de somn pentru creierul ADHD” [Reluare video și podcast #262]
Reluare video + Acces la diapozitive
Introdu adresa ta de e-mail de mai jos pentru a viziona redarea video și a descărca prezentarea cu diapozitive, plus pentru a obține strategii de la ADDitude prin e-mail.
Puteți renunța oricând. Termeni de utilizare și Politica de Confidențialitate.
Descrierea episodului
Persoanele cu tulburare de deficit de atenție (ADHD sau ADD) se luptă adesea cu somnul - fie că este vorba de dificultăți de a adormi, probleme de a adormi, probleme de trezire sau probleme de a rămâne treaz în timpul zilei. Tulburările grave de somn sunt frecvente la copiii și adulții cu ADHD. Motivele acestor provocări ale somnului sunt multe, totul, de la ritmul circadian și anomalii neurologice până la implicarea în comportamente comune ADHD, cum ar fi activitățile de suprastimulare noaptea târziu.
Studiile arată că somnul slab sau insuficient exacerba simptomele ADHD. Evaluarea stării dvs. de somn și dezvoltarea intervențiilor favorabile ADHD pentru problemele și tulburările de somn sunt esențiale. Vom folosi cele mai recente cercetări pentru a face lumină asupra provocărilor unice ale
creierul ADHD și importanța critică a somnului pentru dezvoltarea sănătoasă a creierului la copii și adolescenți. Veți afla cum alți pacienți cu ADHD s-au luptat și au depășit tulburările de somn și veți afla despre propria experiență a vorbitorului cu apneea în somn.Ascultă și învață de la Roberto Oliverdia, Ph. D., despre:
- Cum să identifici diferitele probleme de somn și tulburări asociate cu ADHD
- Înțelegeți factorii biologici, psihologici și comportamentali care contribuie la provocările de somn la cei cu ADHD
- Legătura dintre somnul slab și simptomele ADHD
- Strategii și intervenții favorabile ADHD pentru rezolvarea problemelor de somn
Urmăriți redarea video
Introdu adresa ta de e-mail în caseta de mai sus numită „Reluare video + Acces la diapozitive” pentru a viziona redarea video (subtitrări disponibile) și a descărca prezentarea diapozitivelor.
Descărcați sau transmiteți în flux audio podcast
Faceți clic pe butonul de redare de mai jos pentru a asculta acest episod direct în browser, faceți clic pe 
simbol pentru a descărca pentru a asculta mai târziu sau deschideți în aplicația dvs. de podcasturi: Podcasturi Apple; Podcasturi Google; Cusător; Spotify; iHeartRADIO.
Mai multe despre Sleep Solutions
- Descărcare gratuită: Better Than Counting Sheep! Ghidul tău gratuit pentru a dormi mai bine
- Cablat, obosit și lipsit de somn
- Creierul tău cu ADHD are nevoie de mai mult somn — Cum să îl obții
- Încheiați ciclul de epuizare „Nu pot să dorm”.
Obțineți un certificat de prezență
Click aici pentru a urmări webinarul până la sfârșit și apoi completați un scurt test. Veți primi apoi certificatul pe e-mail. NOTĂ: Trebuie urmăriți această versiune a webinarului (nu cel de pe YouTube sau playerul de podcast de mai sus) dacă aveți nevoie de un certificat de participare.
Faceți cunoștință cu vorbitorul expert:
Dr. Roberto Oliverdia este psiholog clinician și lector în psihologie în cadrul Departamentului de Psihiatrie la Facultatea de Medicină din Harvard. Menține o practică privată de psihoterapie în Lexington, Massachusetts, unde este specializat în tratamentul Atenției Tulburare cu deficit de hiperactivitate (ADHD), tulburare obsesiv-compulsivă (TOC), tulburare dismorfică corporală (BDD) și alimentație Tulburări. El a vorbit la numeroase webinare și a prezentat prezentări la multe discuții și conferințe din întreaga țară. În prezent, face parte din Consiliul Consultativ Științific pentru ADDitude, precum și din Consiliile Consultative Profesionale pentru Copii și adulți cu ADHD (CHADD), cel Asociația cu tulburări de deficit de atenție (ADDA) și Asociația Națională pentru Bărbații cu Tulburări Alimentare. De asemenea, este membru al ADDitude Panel de evaluare medicală ADHD.| Vezi biografia completă a expertului »
Mărturiile ascultătorilor
- „Prezentare detaliată, amănunțită și plină de viață.”
- „Dr. a făcut o prezentare informativă și clară; a acoperit mult teren!”
- „O prezentare atât de empatică. Mulțumesc!"
- „Adu-l înapoi cât de des poți! Am învățat de la el mai multe într-o oră decât am fost învățat într-o viață. Mulțumesc!"
Sponsor webinar
Sponsorul acestui lucru Adăugare webinarul este...
Atenție la joacă: Îmbunătățiți sănătatea creierului, performanța și atenția. Play Attention este cel mai important program de antrenament neurocognitiv conceput pentru a consolida funcția executivă și auto-reglarea. Sistemul cuprinzător Play Attention include tehnologie inspirată de NASA, antrenament de mindfulness, antrenament cognitiv, modelare comportamentală, coaching pentru părinți și multe altele. Sunați la 800-788-6786 sau faceți clic Aici pentru a programa o consultație profesională gratuită și evaluare ADHD.| www.playattention.com
Adăugare mulțumim sponsorilor noștri pentru susținerea webinarilor. Sponsorizarea nu are nicio influență asupra selecției vorbitorilor sau asupra conținutului webinarului.
Urma ADITUȚIE”Podcastul complet al experților în ADHD în aplicația dvs. de podcasturi:
Podcasturi Apple | Podcasturi Google | Spotify | Google Play | Piese de buzunar | iHeartRADIO | Cusător
- Stare de nervozitate
Reluare video + Acces la diapozitive
Introdu adresa ta de e-mail de mai jos pentru a viziona redarea video și a descărca prezentarea cu diapozitive, plus pentru a obține strategii de la ADDitude prin e-mail.
Puteți renunța oricând. Termeni de utilizare și Politica de Confidențialitate.
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în îndrumările și sprijinul experților ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și afecțiunile sale de sănătate mintală asociate. Misiunea noastră este să fim consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare pe calea spre bunăstare.
Obțineți o ediție gratuită și o carte electronică ADDitude gratuită, plus economisiți 42% din prețul de copertă.
